生活对你而言是煎熬吗？看一下，自己离抑郁过劳死还有多远？

　　在这个物质而忙碌的社会，
　　你我都深陷其。
　　抑郁、过劳死，
　　这些个时髦的名词也许离我们并不远。
　　我曾因连续过度加班而差点崩溃，
　　在开车的一个瞬间，
　　突然想撞上去。
　　仅仅因为：
　　似乎只要我踏出这一步，
　　明天就不用去公司了 ！
　　做不完的活就不用管了！
　　爱谁谁！
　　在我车里真实的一瞬间
　　只是一瞬间的邪念，
　　当然我控制住了自己，
　　不然现在看到文章的你们该害怕了。
　　但回过神来，
　　我有些后怕，
　　我有不错的工作，
　　我有年迈的父母，
　　我有幼小的孩子。
　　我还算年轻，
　　人生的路还很漫长，
　　在某些时候明明觉得自己还挺幸福，
　　可我怎么会有这种冲动？
　　我明明曾是个开朗乐观的人啊。
　　认真的问问自己，
　　这种邪念，
　　在某些时候，
　　你也曾有过吗？
　　一个小测试：你是否出现以下状况：
　　①失眠
　　钻进被窝过了一小时还是睡不着的状态、把手机放在够不到的地方，也‬使劲‬让自己‬入睡‬但‬无果‬。若是持续一周以上，就要多加注意了。
　　②食欲不振
　　曾经‬喜欢的食物摆在眼前却依然不想吃，或是吃任何东西都不觉得好吃，没有‬饿‬和馋‬的欲望‬、就要多加注意了。
　　③不想工作‬
　　一到上班日早上就忧郁不已，甚至出现反胃症状的话，在周一早上尤其严重的话，就很有可能是抑郁症。
　　④无法从喜爱的事物或嗜好中感受到乐趣
　　如果开始觉得从前热爱的事物变得很麻烦或不再有趣，不想尝试不想动，就要多加注意了。
　　⑤甚至于萌生寻死念头的次数变多
　　走到阳台，＂如果从这里跳下去……＂看到菜刀，＂如果用这个割下去……＂开着车觉得＂如果我就这么撞上去......＂这类念头经常闪过脑海。开始萌生这类念头，就是抑郁症的开端。
　　这是抑郁的各种阶段，
　　不算精准，
　　但很贴切。
　　随时问问自己的心：
　　它还好吗？
　　若真的到达很痛苦的状态，
　　可以考虑看看医生，
　　和家人朋友多聊聊。
　　如果和熟悉的人聊天有顾虑，
　　那就和我聊两句，
　　心需要被看见，
　　被感受。
　　很多人不理解，
　　觉得干不下去那就辞职，
　　死都不怕，还怕别的？
　　其实，
　　不辞职的理由有很多，
　　但最大的一个理由只有一个：
　　似乎我还能熬下去？
　　你确定自己还能熬下去？！
　　…
　　你。确。定？
　　-_-_-_-_-_-_--_-_-_--_-_-_--_-_-_--_-_-_
　　不论生活多难熬，
　　新的一天仍旧要开始，
　　但我想还是要随时问问自己的心，
　　它还好吗？
　　很喜欢这幅照片，总觉得它是心中的另一个自己。一个躲在角落里、自己阴暗的一面，它在看着你、并嘲讽你。