如何用心地活在当下，去体验生活的奥妙和快乐

　　一个老和尚开悟了，小和尚就问老和尚：
　　＂师傅，开悟以后是啥感觉？＂
　　师傅说：＂开悟以前，上山是为了砍柴，砍柴是为了烧火，烧火是为了做饭，做饭是为了吃饱以后去念经诵佛。
　　开悟以后，上山就是上山，砍柴就是砍柴，烧火就是烧火，做饭就是做饭，吃饭就是吃饭，念经就是念经，诵佛就是诵佛，总而言之四个字，活在当下。＂
　　我们来体验一下，当一个人上山是为了砍柴的时候，上山的过程极其痛苦，他会抱怨这个山怎么这么高，为什么还没上去？
　　当一个人砍柴是为了烧火的时候，砍柴的过程也会变得极其痛苦——这个柴怎么这么难砍啊，怎么还没砍掉？
　　当一个人烧火是为了做饭的时候，烧火的过程也会变得痛苦——这个火呛死我了，饭怎么还没熟啊？
　　当一个人吃饭是为了吃饱去念经诵佛的时候，连吃饭这个过程都会变得非常痛苦。
　　但是，当一个人上山就是上山的时候，你会发现山好美噢，我来这么多回我都没有认真看这座山，微风吹过我的脸颊，阳光洒在我的脸上，我能听到花开花谢的声音，我能看到鸟儿飞在蓝天上，我能闻到花香，哇，太美了，正陶醉的时候，山上去了。
　　当你砍柴就是砍柴的时候，你会发现小时候爬树掰树枝的快乐又回来了。
　　当你烧火就是烧火的时候，烧火也很美，小时候我们是那么喜欢玩火。
　　当你吃饭就是吃饭的时候，吃饭会特别开心，感受美食，触动舌尖，一直温暖到胃里。
　　当一个人念经就是念经，诵佛就是诵佛的时候，你会发现，过去全是痛苦，未来全都是担忧，而当下，只有爱，只有喜悦。
　　昨日已经成为历史，明日还未可知，此刻是上天的赐予，我们称之为当下，起初，我想进大学想得要死；
　　随后，我巴不得赶快大学毕业好开始工作；
　　接着，我想结婚、想有小孩又想得要命；
　　再来，我又巴望小孩快点长大去上学，好让我回去上班；
　　之后，我每天想退休想得要死；
　　现在，我真的快死了……
　　忽然间，我明白了，我一直忘了真正去活。 ——无名氏
　　我们大多数人都无法全然专注于自己正在做的事，无法心无杂念的感受眼前片刻。我们绝大多数时间都是心不在焉的，以至于很难拥有＂真实的刹那＂。只有你在百分之百经历当下的那一瞬间，真实的刹那才能富含力量，才能完满。
　　心理学教授蓝爵（Ellen Langer)写过关于麻木的书，他说麻木生活和行动的人，一不小心就会坠入行尸走肉的泥沼里，我们顺着时间走下去，眼光却不看着当下，只着意于未来，之后则怀疑，为什么不曾走到任何能给自己有持久成就感的目的地。
　　我们从小接受的教育都是行动的力量，去奋斗，去鞭策，去开创，去追逐，这当然也不是坏的力量，但我们更需要一种全新的力量，这种力量能帮你的人生开创一种新的境地，那就是单纯的活着的力量。
　　以前的我们对自己说，当我有了房子，车子，一个好工作......我们就快乐了，如果我能获得的成就比现在更大我会很有面子，我们的人生目标不再是＂生活＂，而是＂拥有＂和＂完成＂，以前的我们要学会＂延误快乐＂，＂延误快乐＂的意思是：相信＂为了要有快乐，必得要有某些先决条件才行。＂
　　随着时间的流逝，我们渐渐会看到事情的真相——我们之所以不快乐，是因为我们不曾让自己体验许许多多真实的片刻。你以为只有达成了某件愿望，你才会很快乐，可当你真正拥有了许多以前向往的外在的事物，你会发现，就算获得再多，你也不会很快乐，因为你现在觉得不够，那就永远也觉得不够。
　　从今往后，活在当下，全神贯注的去做当下的每一件事情，去用心感悟那快乐时光，才是生活中最值得做的事情。