其实，这一刻的时光该如何度过，是虚度，有意义地度过，都是相对的。如果在＂虚度＂那一刻能够找到自己，感觉到自己，不管是哀伤、快乐，抑或是什么感觉也没有，就是发那么会儿呆，总是好的。这比那整天忙忙碌碌、东奔西波，忙了一天，细想却又不知道在忙啥，或者不知道为了什么在忙要强好多。
　　从某种意义上来说，＂虚度＂时候才可以更加真切地体会到生命的本然，享受生命的存在。我们赋予了生命太多的意义，太多的责任，整天为了那些＂有意义＂和责任在奔忙，反而忽略了生命本来的意义，忘记了＂life is something to enjoy＂, 忘记了生命是用来享受的。
　　Life is something to enjoy
　　听说过一句话，说这个工作你今天干了，明天还得干，那是职业；这个工作你今天干了，明天还想干，那是事业。
　　如果某件事只是当做职业在做，自然少了那份享受，最多只是为了责任，为了养家糊口或者为了更好的生活；而某件事当你当成事业来做的时候，那便真正体会到了工作的乐趣，虽累，也有很多挫折，却是在享受工作，这才是工作的真正意义所在。
　　其实人生也是如此，不必把它当成某项责任或某种负担，不要把它当成一项任务去完成，而是当成一种享受，时时刻刻去享受生活赐予我们的各种味道，这时会发现生活是那么有滋有味！无论酸甜苦辣咸，无论悲欢离合，无论顺境逆境，无论起起落落，那都是生命的过程！与其拒绝或勉强接纳，不如快快乐乐地去享受。
　　所以，且把人生当作一场旅行，不必在乎目的地，在乎的当是沿途的风景和看风景的心情，带着眼睛和心灵去旅行！
　　Journey your heart

强迫症焦虑症一定要吃药治疗？我的坚持证明我这样做，对了注本文为心理咨询案例老师您好，非常幸运接触到您的战胜强迫症这本书，按照书中观息法练习，我现在的睡眠强迫和焦虑的症状有所改善，先描述一下我的病情吧。我从小就是个胆小内向敏感不爱说话，强迫症没完没了的检查，反复不断的确认，只为找到那种安全感导读反复的检查确认思考判断这一类的重复性行为和思维，在强迫症中是最为普遍常见的表现。很多时候，那些强迫症朋友认为，问题排除了，想清了或解决了，就没有问题了，心就踏实了，但这一切，往8年！从抑郁走向重生，感谢抑郁症让我懂得了人活着的意义是什么从抑郁走向重生，感谢抑郁症让我懂得了人活着的意义是什么。我曾经是一个心理疾病患者。心理曲线测量表明，抑郁焦虑强迫都有一些，一般情况下焦虑占主导地位，有些时期抑郁占主导地位。症状是头2021。07。16早安心语，正能量阳光语录，激励人走心早上好图片早上好，今天是2021年07月16日，星期五，六月初七，辛丑年牛年乙未月乙丑日！早晨睁开眼，新的一天开始了，要心如花开，面露微笑，一路芬芳，一路向暖，微笑就是最美的修行，不言时光薄2021。07。04早安心语，正能量哲理语录短句早上好图片带字说说早上好，今天是2021年07月04日，星期日，五月二十五，辛丑年牛年甲午月癸丑日！总有一天，你会明白，你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起，真正理解你的没有几个，大多人只会站2021。07。17早安心语，正能量最新语录，夏天最棒的早上好图片早上好，今天是2021年07月17日，星期六，六月初八，辛丑年牛年乙未月丙寅日！每个人都有自己的舞台，没有导演，没有剧本，角色自己定，不要吝啬你的汗水，你的卖力出演，必定会在某个时2021。07。06早安心语，正能量夏日清新语录，唯美早上好图片早上好，今天是2021年07月06日，星期二，五月二十七，辛丑年牛年甲午月乙卯日！今天又开始了新的一天，在你无助的时候请不要流泪，在你失败的时候请不要放弃，在你失望的时候请不要逃避2021。09。01早安心语，正能量入心哲理短句8月再见9月你好语录早上好，今天是2021年09月01日，星期三，七月二十五，辛丑年牛年丙申月壬子日！为什么要读书？因为读书可以让你拥有选择自己梦想的机会，此外读书是让你，20岁时，拼学历不输别人302021。08。28早安心语，正能量超赞语录很舒心的早上好图片带字早上好，今天是2021年08月28日，星期六，七月二十一，辛丑年牛年丙申月戊申日！做人最怕的不是努力了没结果，而是还没尝试就选择放弃，想一千次，不如去做一次，你不逼自己一把，怎会知2021。09。03早安心语，正能量优秀语言句子，超棒的早上好图片早上好，今天是2021年09月03日，星期五，七月二十七，辛丑年牛年丙申月甲寅日！抗日战争胜利纪念日。抗日战争胜利纪念日铭记历史，缅怀先烈。人生的幸运是靠努力而来的，世上没有不劳而2021。08。22早安心语，正能量激励语句，七月半中元节图片励志早上好，今天是2021年08月22日，星期日，七月十五，辛丑年牛年丙申月壬寅日！中元节。中元节凉生霜气清，月上灯火明。中元节凉生霜气清，月上灯火明。中元节，一首心灯，为故亲送上一份