跑步带给我的思考

　　晚上，在瓯江路上跑步，朋友来电说要跟我一起跑。我记得他以前是不跑步的，而且常常跟我讲跑步伤膝盖，劝我学乌龟，要静养天年。
　　人到中年，他说早上起来穿衣服的时候，无意将手放在胸口。第一次感觉到原来有胸肌的地方，居然能摸到排骨的感觉，肉仿佛都掉到肚子上，变成了大大的肚腩。心上袭来岁月的荒凉感，以及对于人生终点的恐惧。这种恐惧，我在几年前就曾有过，我看到人生暮年的各种窘境，看到没有打理好自己身体的那些人，满脸的疲倦。我不想自己也进入这样的人生结局，我要努力缓解衰老带来的荒凉和无力。我更不希望暮年，只能依靠孩子们来搀扶。她们有自己的家庭和工作，必定会很累，我不希望自己成为她们的负担。
　　看到运动期刊里，那些喜欢运动，暮年依旧神采奕奕的老人，我开始长跑。之所以选择长跑，是因为它不必深奥的技巧，不限场地，一个人能跑，一群人也可以，大概是门槛最低运动了。在我看来这项运动比较草根，我甚至没有正规的服装，也没有正规的高端跑鞋，算是跑者里面一个草根中的草根了。就这样用草根的姿态，我断断续续大概跑了8年。
　　状元禾源乐跑团
　　每次跑前，我的内心总是抗拒的，稍有理由，我也会心安理得地放下跑步任务，但运动之后的那种获得感，往往会促使我继续前行。一年四季中，酷暑和严冬是最难坚持的时候，这也是最考验人意志力的。在酷暑时节里，长跑带来的体温上升，会让身体有一种身处蒸笼中，而无法散热的憋闷感，很难受。我习惯在晚上长跑，严冬时节里，脱去羽绒服换上运动服的那一会儿，是一个很痛苦，而且非常漫长的心理考验过程。冬季的夜晚，我穿着短袖站在小区花园里，没有一个人影，刺骨的风会像针一样扎在关节里，不是难受而是疼。还有路灯苍白的灯光，仿佛是被冰冻上了一般，孤独的背影穿行于夜色，每一个脚步声都可以听得很清晰，像是踩碎了冰封了石板路，5-10公里的过程完全是枯燥里的自虐。很多决心为健康而奔跑的人，往往都是在这些时候终止了他们的初心。
　　选择加入跑团对于坚持不下来的跑者来说，有比较好的督促和鞭策作用。好友冬晨是禾源贸易的老板，她不仅是个成功的商人，还是一个铁人三项爱好者，生活积极乐观。她为状元街道区域的跑步爱好者，组织了一个状元禾源乐跑团，目前已是数百人的规模，也很有影响力。我第一次参加马拉松，就是她帮我报的名。当时我的退缩，也是她给我的鼓励，心中充满感激。只是我是个随性的人，不愿意被组织束缚，很少参加跑团的活动。
　　全马过程中的好友冬晨
　　参加了几次马拉松后，今年我又一次参加温马。每次的比赛对于大众跑者来说，更像是一次老友相聚，我再次遇见了牛哥和来哥。他们都在全马赛场，我在半马赛场，对于牛哥这样的参加过超马的大神来说，全马相当于短程冲刺赛，可是对于郭修来，他用双臂撑下四十多公里赛程，将是对体力和意志的一场严酷的考验。
　　这次的温马发了能量棒，不仅全马有，连半马也有。根据平时自己的经验，半马是没有必要用能量棒的，而且能量棒的味道不太好，就将其丢在了家中。前一晚只吃了点水果和鸡蛋，喝了半杯牛奶，早上感觉起晚了，仅一杯牛奶和一小片面包，就匆忙去参赛了。
　　夜雨一直到清晨，在开赛之前却停了，初冬的阳光透过厚厚的云层斜射下来，落在整洁的柏油路清澈的水洼里，水洼倒影出江南小城的清丽婉约，一切看起来都那么美好。这座有故事的小城，在稍许的冷以及清新的空气里，营造出了舒适的比赛氛围。与上次的赛场差不多的路线，同样经过我所居住的小区附近。只是上次的温马，路边有妻儿的等待，这次她们不在，跑步似乎少了点期待和意义。
　　温州这些年的变化很大，特别是瓯江路区域，江畔成片的高楼拔地而起，景观带修建的很漂亮。我的前半程还能悠哉悠哉地看风景，后半程伴随而来的却是饥饿感，补给点除了水果就是水，丝毫不能缓解饥饿。大神们跑得快，吃得也快，我跑到半马的食物补给点时，只剩下了面包袋子了。
　　幸好前头不远又遇到了一个有热腾腾牛肉的补给点，这是公安局为参赛警员跑团设立的，我不是警察，但还是挤进人群，抓了一把吃的。我不知道这算不算盗窃，要是算盗窃，那就是直挺挺地撞在枪口上了。仓廪实而知礼节，衣食足而知荣辱，吃不饱当然不顾礼义廉耻了。
　　2小时3分钟，我在饥饿的状态下完赛了，成绩不好，但对于只求健康的我来说无所谓。重要的是我能呼吸匀畅地完赛，说明身体无碍。完赛的成就感消除了途中的疲乏和饥饿，那些用干毛巾擦去的汗水，带走了身体内多余的盐分与糖分，换来一身的轻松。用长跑来遥看晚年，人的晚年是无法逆转的，只有努力通过运动，保持身体的灵活度，即使暮年来临，也能把自己收拾干净，不给身边的人添麻烦，才能更好地享受生活。
　　就像炎热之后，才能真正体会到清风的妙处，运动之后困乏的身体，唯有热水澡里的满足，才能触及深刻的享受。穿上宽松的衣服，坐在冬日的阳台上，在冷冷的空气里，喝点红茶，看本运动期刊。我喜欢看那些大汗淋漓下，完美的身材以及棱角分明的肌肉轮廓，这里有对生活的自信，还有健康带来的自由。不觉之间夕阳已经西去，运动之后的整个冬日下午，身体都有暖暖的舒适感。对于这种感觉的期待，也促使我坚持着长跑。