人人都能学会游泳这不是一本教游泳的书

　　人人都可以躺在淡水里漂浮
　　自序
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　　每当我看到新闻里讲有人溺水，每当我看到新闻里有人因为下水救人而溺水，我内心都无比的沉重。
　　作为一名游泳教练，我觉得自己有责任在游泳这个小众领域内帮助更多的人，让更多的人了解游泳，学会游泳，爱上游泳，进而减少上述悲剧的发生。
　　这是我写这本书的初衷。
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　　我是自己学会游泳的，那时候家乡有条小河，整个暑假都泡在河里，平时模仿大人们的游泳姿势，始终不得要领，有次去深水区玩的时候，突然顿悟了，在那一刹那间领悟了游泳的秘密。
　　从此，游泳就是我最喜欢的事儿，即使是深不可测的黄河，我也敢下去游泳。现在回想，那真的是初生牛犊不怕虎。
　　在学会游泳之后，也经历过一次溺水的经历，体验了人生中最漫长的1米，从此再也不敢猖狂。
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　　到大学的时候，游泳是我们专业的必修课，才发现小时候会的游泳叫狗刨，而常规的泳姿是蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳。
　　通过上游泳课，逐渐学会了蛙泳和自由泳，后来自学了仰泳和蝶泳。还在大学的时候加入了学习的水球队，学会了真正的踩水，还有机会与省队打过友谊赛。
　　从那时候，了解自己对游泳的认识还是非常肤浅，也真正认识到要成为职业选手的艰辛。
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　　在本科毕业之后，由于获得了保研的资格，所以那年暑假没有什么事情，就开启了游泳教练的兼职。
　　从刚开始的不会教，到后来总结出来的零基础5节课学会蛙泳，甚至在网易云课堂上开了蛙泳和游泳安全的课程。
　　后来去沈阳参加了救生员和游泳指导员的培训和考试，获得了相应的证书。
　　随着教的学生越来越多，发现很多人内心不认为自己能够学会游泳，对游泳有各种各样的误解。
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　　我也上网和去学校图书馆搜索了游泳相关书籍，发现这些书的内容都偏专业，除了游泳专业的人员，零基础的初学者很难看明白，也没有兴趣去看这样的书籍。
　　另外在教学生的过程中，通过不断总结发现，其实对于成人来说，不用刚开始的时候就教特别专业的动作，而要先让TA会游泳，然后再提升。
　　就像对于姗姗学步的孩子，先学会走路，再学跑步，而不要一上来就学跑步。
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　　对于大部分的成人来说，很多人从学校毕业之后再也没有学习过，尤其是没有学会过一种新技能。所以在教游泳之前，对其进行心理上的辅导也是非常有必要的。另外在学游泳的过程中，也要多鼓励，及时反馈，这也是在考验教练和学生的耐心。
　　除了游泳这块儿，其实还有最重要的一块儿，也是大多数教练忽略的一块儿，那就是安全。
　　由于我自己有过溺水的经历，也知道安全是一切的前提，所以我在教学生之前都会先上一节安全课，讲一些注意事项，这些安全常识都是用无数生命换来的。
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　　对于大部分没有机会学习游泳的人来说，这本书至少也能提供一些安全常识，避免出现一些因为无知而造成的惨剧。
　　对于有孩子的父母来说，是通过让孩子假期不要去河里游泳的方式避免悲剧的发生，还是通过了解游泳的原理，让孩子通过学会游泳而避免悲剧的发生？
　　对于成人来说，你是想看着孩子在游泳池学游泳，还是要和孩子一起迈出舒适区，一起学习游泳，一起进步和成长？