如何让自己直面孤独？

　　其实，在这个世上，每个人都是孤独的。
　　为了生活人们四处奔波，奔波的过程中，便会结识一些人，发生一些事，而这一切，便组成了人生的悲喜忧欢，离合聚散。
　　但，当无人处脱下拼搏驰骋的外衣，当午夜梦回时独对孤灯残月，那一刻，谁又能说自己不是孤独的？
　　泰戈尔有诗云——
　　孤独是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤独。
　　所以，既然在人生的旅途中，每个人都是孤独的，只不过有些人孤独得不明显而已，那么，何不学会享受孤独呢？
　　孤独是一杯酒，可以慢慢品饮，逐渐上瘾；
　　孤独是一盏茶，可以静静回味，邀月同醉。
　　想想这个世界上的你我他，每个人都在孤独的边缘疯狂试探，没有谁能够成为例外，又有什么不好接受的呢？
　　所以，我的姿态是——坦然面对，不悲不喜。
　　真正的孤独都有不朽的时光。
　　以为是孤独是洪水，那是认知错怪了孤独的意义，孤独是需要一颗心点亮的星空。以为孤独是荒芜，那是思维翻错了孤独的岛屿，孤独是需要灵魂经营的风筝。
　　面对孤独，有重要的发现，孤独不失为礼物。面向孤独，有看见的世界，孤独不缺少魅力。走进孤独，有雅俗的风景，孤独不离开存在的意义。孤独是精神高度呈现的独来独往，孤独是现实世界流行的人来人往。
　　年少不知孤独，因为学习燃烧了孤独。年轻不负孤独，因为内心有了理想与现实的距离。忙碌不露孤独，因为行动撑起了孤独的价值。清闲不返孤独，因为心灵领悟了孤独的锋芒。
　　细看孤独，这只是生活人生的蝴蝶，飞久了，就有大海的见识，难免翻上了高山，惹来眼前的衡量。俯瞰孤独，这仅是自我成长的小火苗，张开了火焰，难免遭遇心物的分析，有了风口浪尖，招尽了波涛。利用孤独有了时光，享用孤独成就平凡的丰富。
　　有时间思考孤独，不如有时间使用孤独的世界。有空间解读孤独，不如有空间享用孤独的内涵。有眼光看待孤独，不如有眼界创造孤独的不朽。
　　剩下了孤独惹认知，不如余下认知管理孤独的时间，一不留神孤独成了择选的改变。熟悉了孤独烦心态，不如余下专注给予孤独另一面深度，一不小心攀登了坐拥的宝藏。孤独不孤独，自己最明了，有孤独需不需要消失孤独，自我最有变动。
　　理解孤独，只要活跃孤独也是相处形成的不孤独，孤独就成了自己的智慧造就的结论，与孤独就有了最好的今天。
　　觉得孤独就放开内心的反馈，可以与亲人互动心理变化，可以和朋友往来内心世界，可以和自己打开孤独的原由，与孤独进行理论的一颗心怎么正确择选孤独。
　　孤独从来不是悲观的眼角滑翔的独自一个人，孤独是乐观意识解读出的一个人的平凡与现实路上的独立自主。让自己直面孤独，让自我抵达孤独。
　　这现实路就是孤独的自强不息，这世界的美好都是从孤独开启了生活人生，这孤独的特点就是习惯了人山人海有擅长的各自孤独有趣。
　　因为孤独与孤独不一样，所以存在了交流沟通。因为孤独与孤独不相同，所以发生了时光岁月。因为孤独与孤独是共识的孤独，所以永恒了孤独不孤独。
　　所有的事业有成有最好的孤独，一切的价值连城是最丰富的孤独。三万漫漫路，已经返还了孤独。
　　精神已经成为了孤独的入口，灵魂已经作为了孤独的出口。
　　待到没时间孤独，孤独已经具备了吸引力。
　　直面孤独就是直面影响。
　　一个人独处也并不一定孤独，在喧嚣的人群里也并不一定热闹。孤独是一个人灵魂深处的沉静，茫茫人海中没有知音的黯然，也是一个人灵魂深处的洗礼。但它不一定寂寞！
　　朋友，不知你是否已厌倦这红尘纷扰或是繁杂琐事，太多太多的人情冷暖让自己的内心无法找到安静的港湾，为残酷而又现实的生活一直都在竞争，更是无暇顾及到给自己静静思考的时间。
　　那就让自己好好孤独一次，享受享受一个人的孤独。之后你定会感激这份孤独。因为哪里有孤独，哪里就有思想，哪里有思想，哪里就有创造性、价值性。
　　一个人其实挺好的。一个人吃饭睡觉，一个人旅行玩耍，一个人看电影，一个人去逛街，一个人听自己喜欢的个，一个人做自己喜欢的事，一个人……凡事都有习惯，时间会沉淀一切。  
　　当我告诉身边的朋友，自己做什么都是一个人的时候，他们大多会流露出同情的神情，他们都认为我说的一个人很好只不过是欺骗自己、欺骗大家的罢了，这种情况，刚开始的时候也许会想着解释，解释自己不是一个寂寞的人，解释自己没必要这样的欺骗，慢慢的我不再解释了，而且朋友们理解我之后，也不再会怀疑我说过的话了，一个人挺好。  
　　朋友们刚开始怀疑我也是可以理解的，因为以前的我确实很害怕一个人，从来都没有过一个人的生活，我的身边总是会有一群可爱的朋友，当朋友不在的时候，还有家人陪着，那时候我从来都没有想过会有一个人的时候，也会无知的去同情那些总是一个人的同学。  
　　后来出来工作了，身边再也没有家人与朋友的陪伴，那时候才能正真体会到一个人的恐惧，一旦出了校园，不要抱有跟同事成为好朋友的想法，职场如战场，即使平时要好，也不可能成为正真的朋友，因为人与人一旦跟利益牵扯上关系，就别再奢望纯洁。
　　刚开始工作时遇到难题我会傻傻的跑去请教同事，慢慢的才发现他们给我的解决方案根本就解决不了什么，我也懒得想他们是不是已经尽力，每每这时，我就异常想念朋友，总是会打电话跟他们诉苦，大部分时候说着说着就开始鬼哭狼嚎了。
　　没有谁会一直陪着你，的确是这样，就算再怎么要好的朋友，人家也有自己的事情要忙，打扰的次数太多，就算朋友不介意，自己都会不好意思，慢慢的开始逼迫自己学会去面对，遇到困难开始想着靠自己解决，那段时间真的差点疯掉，还好，我没疯，人只有逼自己一次才会成长，真的是这样。 
　　当你学会一个人，你会发现，出去玩想在一个地方逗留多久就逗留多久，不用担心大家的催促。你会发现，你今天想吃什么口味就吃什么口味，想放多少辣椒就放多少辣椒。你会发现，你周末想去咖啡厅就去咖啡厅，不用担心朋友是不是想去血拼。总之，你会发现一个人真的是好好。
　　孤独，是因为你害怕孤独。
　　孤独和寂寞不一样，寂寞会发慌，孤独则是饱满的。
　　蒋勋在他的《孤独六讲》中说：＂孤独没有什么不好。使孤独变得不好，是因为你害怕孤独。＂
　　人们都不太愿意承认自己是孤独的，电影、电视、手机、电脑、互联网，这么发达的通信科技，几乎把每个人都紧紧地联系在一起，每个人看起来都充实而自在的活着。
　　于是你也整装待发，急于表达自己，让自己忙碌起来。当别人问起时笑着说：＂我不孤独啊。＂笑容的背后隐藏着咬牙切齿的脸。
　　和自己来场对话吧，天人交战中，你会听到内心深处最真实的声音。是的，你是孤独的，不敢面对是因为你害怕孤独。
　　但孤独有什么可怕？
　　人生而孤独，死也孤独。无人陪着你生，赴着你死。
　　＂哇＂地一声划破屋际，你孤独地来到这个世界；孩提时代，咿咿呀呀，你想表达的事无人能懂；十三四岁的青春时期，情窦初开，懵懂又该张扬的年纪，父母老师不解；
　　二十二三，你的理想努力遭受嘲讽；三十五六，你担忧的心境爱人甚而不知；四十好几，苦口婆心，你的爱意儿女不懂；七老八十，呜呼一声，死亡来临前的一刻，你喃喃低语：此生孤独。
　　合上棺材，你孤独地走了。
　　我们在孤独中成长，与孤独并行，尝试着与孤独对话，理解孤独，正如你独处时才会感到最自在，你也并不是独处，孤独在陪伴着你。
　　给自己留出一些闲暇时间吧，你脆弱的心灵需要得到抚慰，不论哪个下雨天亦或是艳阳天，手捧一杯热茶，桌置一本书，什么书都行，只要你能在书中找到一个精神和灵魂的栖身之所，给你的心身片刻自由……
　　看书的时候，也许你能理解故事背后作者的孤独。
　　人生需要孤独，他是唯一陪着你走向生死的伴侣。
　　别害怕孤独。特别推荐蒋勋的《孤独六讲》，我高中时看过的，准备再重温一遍，可能会有不一样的感受。
　　摘抄一段：
　　当你被孤独感驱使着去寻找远离孤独的方法时，会处于一种非常可怕的状态，因为无法和自己相处的人也很难和别人相处，无法和别人相处会让你感觉到巨大的虚无感，会让你告诉自己，＂我是孤独的，我是孤独的，我必须去打破这种孤独。＂你忘记了，想要快速打破孤独的动作，正是造成巨大孤独感的原因。
　　写得真是太好了。
　　图片来源于网络，侵删。
　　把孤独当成你的一个伙伴。
　　你看那天多明亮，那水多清澈，那人多可爱。
　　世界如此美好，不去逃避就不会被孤独所吞没！
　　一是让自己拥有坚强的内心，可以直面主动选择孤独；二是环境逼迫你不得不孤独，你别无选择。
　　首先，孤独是不可避免的
　　佛曰：人生而孤独，来世间，不过修行。
　　人从出生到死亡，几十年岁月，小到锅碗瓢盆，大到梦和远方，哪一样不曾让自己感到孤独?在动物世界里，有些动物从可以自己觅食就不再跟随群体，不再跟随父母生活，饿了自己捕，伤了自己舔，自己独立生活。
　　反观人类，不也如此。记事起，学生时代，成绩学习，父母的期望，人际交往这些小秘密，没有办法和人诉说，那时候你就感受到了孤独。成年后，进入社会，一个人在外地打工生活，熬夜工作，生病感冒；四下无人的街，寂静无声的夜，孤独成倍放大。
　　所以，人活在世，孤独不可避免。
　　但是，直面孤独不是让你机械地强迫自己融入这个快节奏的时代
　　孤独既然不可避免，那就只有面对。直面孤独不是叫你深夜去酒吧唱歌喝酒，不是和一群浅交朋友天天开party，那样的你以为自己被全世界理解，其实孤独得像狗一样。你千万不要见怪，城市是一个几百万人一起孤独生活的地方。——梭罗
　　直面孤独你可以有以下几种方法阅读看书。这会让你有不同的眼界，能够重新理解孤独的定义（《百年孤独》、《瓦尔登湖》、《人间失格》、《活着》、《目送》这些书推荐给你哟）听音乐。经典的音乐会让人内心平静，我每次写东西，睡前这些时候都要听音乐，歌单里比较多的就是纯音乐。晨跑。拿上手机打开音乐，插上耳机换双运动鞋。朝着太阳跑，想想这世上也只有一个太阳他也挺孤独的啊。
　　睡觉。累得想哭，压力大的时候就休息睡觉
　　最后  愿你拥有大风与烈酒，也能享受孤独和自由
　　你听说过52赫兹的鲸的故事吗？
　　52赫兹的鲸它叫Alice，它被称为世界上最孤独的鲸，在其他鲸鱼眼里，Alice就像是个哑巴。它多年来没有一个亲属或朋友，唱歌的时候没有人听见,难过的时候也没有人理睬。原因是这只孤独鲸的频率有52赫兹，而正常鲸的频率只有15~25赫兹，它的频率一直是与众不同的。
　　在北大西洋唱了二十年的它，尽管无鲸回应，但他一直唱下去，直到生命的尽头。
　　最后送给你叔本华的一段话：
　　孤独是困苦的，
　　但可不要变得庸俗；
　　因为这样，
　　你就会发现到处都是一片沙漠。
　　——叔本华《要么庸俗要么孤独》
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　　周国平先生在他的《爱与孤独》一书中写到：
　　孤独和爱是互为根源的，孤独无非是爱寻求接受而不可得，而爱也无非是对他人孤独的发现和抚慰。
　　爱，可以让你不寂寞，但是却无法让你不孤独。即使是最亲密的爱情，最贴心的爱人，不能，也不应该替代你自己。很多时候，我们需要和自己内心对话。不要把这个责任强加到爱人身上。作为独立的人，我们应有所担当。应有能力照顾好自己生活和情绪。
　　孤独是人的宿命，它基于这样一个事实：我们每个人都是这世界上一个旋生旋灭的偶然存在，从无中来，又要回到无中去，没有任何人任何事情能够改变我们的这个命运。
　　周国平先生的这本书是以哲学的角度去探讨爱与孤独，建议可以去看看，希望对你有帮助。