人的生命活动中充斥着各种习惯。
　　如果与人相处时粗⾔恶语，以暴戾之⽓对待周围的人，没有自我反省评估的能⼒，或是根本不想花⼼思自我检点，⼀味地任性放肆，自害害人，这都是坏习惯。
　　日常生活中还存在着负面的，制约着人成长的东西，比如，抽烟、喝酒、打麻将、没日没夜地看手机……，
　　习惯是⼀种⽇积⽉累的态度，是反复出现同样的想法、语⾔、动作。
　　但要形成一个好的习惯却不是人所喜欢的了，如果没有自我反省评估的能力，想要突破旧有的习惯形成新习惯，几乎是不可能的了。
　　跟朋友说：＂每天要有属于自己的一段时间，哪怕是十分钟，看看书，静静心……哪怕每天看一页书，那一年下来也能看一本长篇小说了吧！＂就这每天一页书这样看似简单到不能简单的事情，对一些人来说都比登天还难，因为会忘记，因为没时间，因为太累了……无尽的理由就是不会去翻开那本书。
　　人们不用费力就能养成到家就躺在沙发上，翻看着手机，也许是网络小说，也许是搞笑小视频，也许是时事新闻……，这个习惯都不用费力就能成为每天必须做的。
　　大众的习惯也没什么不好，轻松自在。但从生命成长的角度来看，这种轻松自在是一种懈怠，也许就会把自己推向未知无尽的黑暗，从健康角度来说，到老年很容易得痴呆症吧。
　　习惯如决堤的大坝一样，下意识地就进入了习惯当中，很久之后才会意识到我怎么又这样了呢？这种意识很重要，只有让这种意识出现的频率增多，坏习惯也就能改变了。
　　良好的习惯是从知道什么是坏习惯开始的。
　　既然你已经知道自己的缺点，就不要一错再错了，应该练习慢慢改进。但是愿意改掉坏习惯的人很多，有恒心时时检点、日日改善的人却不多，这就是积习难改。
　　其实，只要发愿改善，不给自己自己找理由，还是可做得到的。

亲家相聚中秋团圆宴，大姑子的朋友圈，让美好和谐的气氛灰飞烟灭易经里有一句话父父，子子，兄兄，弟弟，夫夫，妇妇，而家道正。意思是说，在一个大家庭中，每个人要各司其职，各安其位，各尽其责，才能够达到家和万事兴的理想境界。心理治疗师海灵格也曾说好亲家，孩子换我来带公婆放肆的背后，少不了老公和稀泥的默许歌德有一句名言无论是国王还是农夫，家庭和睦是最幸福的。家庭和睦，离不开每一个家庭成员的努力。家人之间相互尊重，相互包容，遇到分歧，不自作主张不剑拔弩张，能心平气和有商有量，通过沟通百花集（八十三）作者中国人大屯麒麟麒麟天下争娇媚，圣洁典雅夺首魁。浓香浓味浓色调，奇花奇草奇韵美。神州奇悔铁骨铮铮抗寒流，日月碧碧耸神州。风和旖旎艳阳天，傲笑蓝天翘回首。国香牡丹花中之王气轩昂，国百花集（六十七）作者中国人毛洋槐红姬披霜绮梦生，洋槐馨弥叠暮春。一树迷魂招蝶飞，十里风韵卷世尘。蒜香藤墙上四季紫艳艳，香藤千朵开妍妍。一片深情奉亲人，几枝芳馨娇花绽。栾树仙风透骨花重出，金秋红影非百花集（七十四）作者中国人刺梅红韵晚姹容怕刺，绿叶羞愧却又迟。天然野性可奈何，地上花魂伫云雨。腊梅梅影逊色三分香，姹紫舞艳占一方。窗外数枝独自开，人在天涯裹身黄。紫梅一梦难求一梦开，几人归去几人来百花集（六十九）作者中国人金雀一梦有无牵幻景，几朝沉浮雀显身。容颜玉貌惊艳丽，大肆渲染上等人。紫斑铃羊草紫斑丛林野铃羊，狂吼振动水轻淌。山跃虎跳唱悠曲，叶翁好龙非情郎。勿忘我天涯尘世勿打扰，海角缘百花集（七十）作者中国人龟背竹离人风流韵翠竹，墨客行笔卷画谱。英姿挺拔秀潇洒，春红豪爽惧嫉妒。冰凌冰凝幽色不染尘，琼花玉影伴新韵。风雅纯朴傲性格，寒香入夜撞闺门。八仙千年神奇一画帘，八仙聚集五月百花集（七十三）作者中国人使君子一花一绽一独艳，半痴半呆半渲染。心涛浪击卷千尺，疑惑银河流万遍。黄槐黄金亮丽一树槐，姹紫绿荫千幽来。待到鲜艳盛开时，已是浓妆入春怀。红槐特意红妆梳衣袖，亮丽秀色遇邂百花集（六十二）作者中国人珊瑚珊瑚岛上放红英，优曲动人卷灵魂。偶遇难忍怒开放，鲜艳似火倾不尽。小苍兰此花苍兰染斜阳，看尽东风撒芬芳。鲜美千道无数次，色艳一时惊四方。佛手柑一夜霜雪同样柔，十日呈黄照百花集（七十一）作者中国人粉扑艳丽娇美粉朴霜，靓色彩诱迷情郎。独特唯有掩翡翠，朱英细嫩新柔光。丹球兰不与百花斗姹紫，自赏半孤挂柔姿。攀豋玉梅飞寒雪，娇艳有人为花痴。矮牵牛昨日艳粒两三颗，今朝霞云千百花集（六十八）作者中国人五彩蝴蝶日日闪亮耀光芒，跃跃欲试飞高墙。觅来梦境恋旧人，才知陌路等新娘。宝石一枝一叶一珠宝，半韵半雅半艳娇。绚丽翠微美无瑕，和田蓝玉数独骚。十八罗汉十八罗汉苦水浇，数千颗