过个年节吃的胖胖哒，这样吃瘦瘦哒
各位友友们，大家有没有觉得减肥很难，既不想失去美食的诱惑，也不想每天辛苦去锻炼。
唉！人生的矛盾在于拥有一颗减肥的心，奈何长了一张吃货的嘴。
每到年节，不停的串亲戚，访好友，各种美食更是让我们食指大动。大家的体重是不是又蹭蹭蹭的往上涨了不少呢？
我们中国人在春节放假期间，回到家有妈妈味道的饭菜让你禁不住美食诱惑，几乎人均大约增重35斤左右，所以不管是去年减重目标没有达成，还是每逢佳节胖三斤的你，都需要一份减脂食谱〔呲牙〕
以下减脂食谱搭配还能拯救一下。
相较于明星减脂食谱的固定搭配，下列的食谱更简单灵活，方便自由组合搭配。
仅为饮食搭配建议，要健康美美的瘦必须配合运动
这些水果尽量少吃（榴莲荔枝红枣菠萝蜜牛油果等）
1加餐可以不吃
2早餐必须要吃
3千万不要熬夜
4烹饪尽量蒸煮
5清淡少油少盐
胶东风物不是拉耷柳也不是勾勾柳，难怪久不识乌柳我工作的地方在海边防风林中，院子里圈进不少原来防风林带的树木，大多是耐盐碱的种类：黑松、刺槐、紫穗槐、白杨、加拿大杨等。有一种植物，我可以确定它是杨柳科柳属，但却与院子里的旱柳……
村口的老枫树优美作文村口的枫树，我回来了，你还记得我吗？下面就由小编为您带来村口的老枫树优美作文，欢迎阅读。村口的老枫树优美作文梦见，那让我日夜思念的故土。梦见，那让我朝思暮想的双亲。……
夜晚在外面的感觉真好情感情感事务所夜晚，伴着凉爽的微风，吹过滴着露水的高粱叶子，吹过格格作响的杨树，吹过闪闪发光的河水，吹过林道静英俊的脸颊。多么美丽的夏夜啊！晶莹的星星在无边的灰色天空中闪闪发光……
扬州园艺会之忆走近仪征枣林湾园艺博览会的大门，心情就格外的激动，园艺精华，绿色天地，国内外的园艺特色，经典布局，集人文文化于自然景观融为一体，规模之大，范围之广，都是空旷。这样的园艺盛会让眼……
自然生长，最好的状态保持开放的状态，不拿以往的经验去定义人，定义事，物，不固执己见，不轻易否定，对任何事物充满新鲜感，保持学习的状态。多读书，行不了万里路，那么就多读一些书，看看书里的事，书……
人生的幸福祖国的蓝图标注在地图上无数次的目注留下自己足迹的地方曾经的的那时不觉的留下什么多少年以后才懂得留下的是深深的回忆不管是贫瘠的山体……
再看星爷的逃学威龙，才知道周星星要传达的是人生哲学有人说，小时候看星爷的电影是笑的，长大后看星爷的电影会哭。但我现在看星爷的电影也会笑，也会想，也会学着过人生。你这么亲我，我会大肚子的。哈，都怪我一时冲动，那怎么办……
胡世宗的人生与诗您用青春一个解放军战士的豪迈青春，谱写了军人赞歌《我把太阳迎进祖国》，唱响军营内外，传遍祖国的大江南北！您用深情一个祖国红色作家的深情，书写了长篇传记文学《信念之子：雷锋……
读荷马史诗，学做人道理1，阿喀琉斯说：我宁愿被强中之强的赫克托耳杀死！可我却要耻辱地死于河水之中，像一个牧猪人的孩子在冬天涉渡湍流时被水冲走一样！（旁白）：原来我只知道牧羊人，竟然还有牧猪人这……
四十岁才开始叛逆的人，不顾世俗，抛妻弃子，内心有多决绝在三十岁的关口上，生活中每一分钱都希望花在节骨眼上，每一次换工作都希望步步为营，身体有丁点的不舒服就担惊受怕但又不太敢花个大钱去看医生。这应该是大部分中年人的写照吧，战战兢兢，……
浅显的问题复杂的道理蓝蓝的天白白的云一眼望不见宇宙的远飞机的下面是云端翻云滚滚很壮观云层之上俯视看云彩伴着飞机窜科技的发展铁疙瘩上了天咱也跟着云中转……
浅显易懂的人生道理人生有很多道理是浅显易懂的，但又不是很多人都能明白的，有些道理是一定要自己亲身经历过了才能明白，别人说的则是另一回事，所谓不撞南墙不回头是也。人生的高度，不是你在道理上已经看清……
只要是你，再晚，也没有关系。又名：没关系，我可以一直等下去。文：滕小七图；均来自网络，若有侵权，请联系删除前言：上邪咖啡馆，今日特供曰：等待与重生。临路站在吧台前，面前聚集了……
残旧个人原创短篇小说段落我的头又开始疼起来，因为那流矢的碎片仍旧卡在我的神经中枢附近。疗养院被敌人的铁骑踏平了，我侥幸捡回一条命，可我觉得，我快死了。旧历47年，绯尔帝国开始向我的祖国克什米瑞帝……
一些你不知道的冷知识1。每个人的舌纹如同指纹一样，都是独一无二的2。人平均每天要去洗手间六次3。只有百分之三十的人可以放大或缩小自己的鼻孔4。达芬奇可以一只手写字的同时一只手画画……
年三十的那场雪的作文一天上学的路上，妈妈问我：你说说看，有哪些岗位是节假日别人休息时还在工作的？这个问题把我怔住了。年三十一大早，雨雪如一个个从天而降的小精灵，伴着新年的钟声，纷纷而至，落在……
月夜星空的作文500字也不知道是因为什么，从小我就胆子特别小，害怕走夜路，害怕晚上出门，甚至有时候连去院子里都要犹豫好久，最后还是拗不过强迫症，只好咬着牙出去了，可是大概想象力太过丰富，总喜欢自己吓……
暗香垂史一阵风，撩起数袭白衣，骚人们聚集于此处。不同的朝代，不同的背景，不同的风格才情，确同是忠臣。此刻，暗香浮动。他立于船头，再次历经这片汪洋，身上的铁链作响，仿佛在嘲笑他的反……
我纯粹的奶奶作文她那头乌黑得发亮的头发似乎与她的年龄丝毫不搭。她的发丝黑得浓厚，经常被误认为是染上去的；其实不然，那黑，听闻是她年轻时日日用皂角抹出来的。约摸八十岁了，这一头难得的黑发的确令她……
乔布斯的名言1、品牌不是打上苹果的标志就是苹果的品质，打上苹果的标志也需要信心和对客户的承诺。乔布斯2、请遵从你内心的声音，它们已经知道你想成为什么样的人。乔布斯3、我们认为看……
关于青少年患抑郁症人数激增的个人看法在学习压力，生活压力愈发加大的现代，抑郁症的患者人群呈年轻化趋势，越来越多的青少年或直接确诊了抑郁症，或已经有了抑郁倾向，丧的浪潮在网络上铺天盖地。那么，到底是什么造成这可悲的……
作文女篮中的小透明在篮球队里面，每次都会拥有着少人或者没有双数的六年级同学，又因为在篮球队里，我人缘又不好，跑步又慢的关系，，，，让我在篮球队里，并没有受到老师的表扬，而是老师的无限批评。……
快乐的中秋节作文300字中秋节，是家家团圆的日子，家人一起吃月饼，赏明月。下面是小编整理的快乐的中秋节作文，希望大家喜欢！【快乐的中秋节作文1】农历的8月15日是中秋节，中秋节最大的好处就……
学校发平板了平板，谁都爱玩！平板就等于手机平板能玩游戏能刷视频，还能当学习的工具，平板由于体型大，屏幕也大的特点，深深地吸入人的眼球。我们六二班由于上一次的抽平板事件，获得了54个崭……