减肥遇上出差咋处理?
上周出差一周,宾馆吃住,自助餐,还有几个关系很好的朋友一起吃吃喝喝,没有称体重,心里有点小紧张,不知道会不会前功尽弃。今天早晨起床的第一件事就是上称,还好56.1公斤,虽然没有减少,没有增加已经很满足了。
更年期的老阿姨们在一起,减肥是永恒的话题,但是减肥的心吃货的胃,尤其是遇上自助餐,花花绿绿的摆在面前,拒绝是有点小困难。
每样菜都少弄点,结果每次都是满满一盘子,但是看得出来,大家对于主食都比较在意,馒头米饭油炸品等吃的都不多,盘子里更多的是蔬菜。
以前出差经常在一起的一个朋友已经正式退休两年了,但是被单位返聘,这次临时被抓出差,好久没见了,感觉有聊不完的话题。尽管年岁增长,但是她的状态比退休前更好了。返聘工作不是很忙,有更多的时间去参加已经坚持了好多年的旗袍秀,经常出去锻炼和走秀,现在仍然腰背挺直,神态大方,衣服也很靓丽时尚。锻炼和不锻炼区别还是很大的,自律很重要。
宾馆的院子里有一颗这样的树,结了黑色的小果实,有认识的么?
干大事的人都是狠角色所有能成为大人物的人呐,都是狠角色,你如果想当老板,就要做头狼,你必须要学会下狠手,特别是对没有能力的人,千万不能对她好。你每一步都必须要把利益算清楚,不要觉得有啥,于心不忍,他在
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苹果手机被罚1250万人民币巴西消费者保护委员会ProconSP于3月19日宣布,将对苹果销售iPhone12手机不附赠充电器的行为,处以1054万雷亚尔的罚款(约合190万美元,1250万人民币)。Proc