如果想彻底躲开别人的批评，只有一种办法——什么都不做，让心中的梦想全部毁灭。这办法屡试不爽。
　　你为什么会感到害怕？为什么不敢挑战自我，不敢追逐梦想？恐惧心理就像影子一样，总是伴随左右。事实上，每个人都有特定的恐惧对象，只不过不轻易察觉罢了。
　　如何克服自己的恐惧心理？首先要接受＂恐惧＂客观存在这一事实。承认恐惧是消除恐惧的重要一步。承认了内心的恐惧，你就能够与之谈判，并最终战胜它。事实上，承认恐惧的客观性，接受内心存在的恐惧感，才能准确了解＂为什么害怕＂。
　　产生恐惧的原因有很多，在一个充满压力、压抑、竞争的社会中，产生幽怨的心理，乃至对未来产生莫名的担忧和害怕，显得司空见惯。此外，出生环境也会给人的心灵带来不同的影响。比如，贫穷家庭出生的孩子会对贫困有极大的恐惧，因为家人可能因为没钱治病而死去。
　　小时候经历的一些事情，也会对每个人产生重要影响。比如，童年的阴影会隐藏在内心，潜移默化地发生作用，你甚至不曾察觉。所以，充分认识一个人不妨格外注意他在孩童时代的成长经历。
　　对于一个人来说，如果童年不幸遭遇了什么，也不要隐藏它。选择勇敢正视，通过向心理医生求助等方式找到根源，才能彻底消除内心的恐惧感。
　　恐惧心理不可怕，这是正常的情绪体验。找到引发恐惧的原因，并勇敢面对它，是消除恐惧心理的第一步。承认恐惧并接受恐惧，你会发现有些东西并不那么可怕。

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