一个抑郁症患者的自白

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　　世 界 不 过 是 在 高 墙 之 内
　　出 口 由 刀 斧 组 成
　　我 们 配 得 上 更 好 的 事 物
　　我 们 枯 萎 在 温 情 中
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　　人从来不是屈服于环境或者外力，而是被自己的内心一再压垮的。
　　无论你在哪里，烦闷的日子总会无声无息地找上你。
　　你忍受着失眠，忍受着枯燥，忍受着混乱，忍受着焦虑，忍受着自我怀疑自我否定。
　　在刚开始的时候，你只是在一些小事中挣扎。
　　但你习惯性地选择无视掉。
　　你把这些灰暗的情绪归咎于一个个不眠的夜，长时间未休息的连续工作，不完满的恋爱过程，或者一次让你心灰意冷的丧失。
　　你告诉自己，这只是短暂性的状态不好。一切都会过去。
　　你苦苦等待着这段糟糕的日子的缓慢流逝。
　　但是，越是煎熬的时光越是看不到尽头。
　　你开始被困在这种状态中。
　　你习惯了带上社交面具，然后继续生活在人群之中。
　　你必须这样做。
　　然而问题并不会随之远去。
　　你挣扎着，演着一出出戏。
　　然后它开始消耗你更多，越来越多。
　　你越陷越深。
　　慢慢地，你开始远离朋友，远离家人。
　　有时候想把他们彻彻底底赶出你的生活。
　　你觉得生活中堆砌了太多多余的东西，多余的人。
　　你筋疲力尽，又狂躁不安。
　　所有的满足感消失殆尽。
　　那些曾经带给你快乐的小事开始变得没有意义，甚至连最简单的事情也变得痛苦起来。
　　你对生活中的一切都毫无动力，毫无激情。
　　不想做任何事情。
　　任何事情都没法让你开心。任何事情似乎都没有意义。
　　所有的这一切，只会让你感觉暗无天日。你恍惚陷入了堕落的怪圈。
　　你开始偷偷地渴望刺激，渴望新鲜，渴望一些从来不敢触及的事物。
　　你点燃一支雪茄，又熄灭。走到酒吧的门口，又退回去。下了一个又一个社交 APP，又删除。在某个意义特殊的地方反复徘徊，又离开。
　　是的，你依然不敢靠近。
　　突然你发现，你生活在慢动作的世界里。
　　日子开始变得无法分辨。
　　就只剩下白色噪音，疲倦的肉体，以及不愿面对的明天。
　　沉重感充斥着你整个身体，你感觉你似乎再也无法逃离。
　　你继续破坏着所有的关系。
　　这种破坏更多的以间接的方式实现。比如，冷淡，封闭，远离，以及内心深处的排斥。
　　你羞愧于所有你做过的或没做的事。
　　偶尔，你受够了这种操蛋的生活，想要把这一切纠正，重回正轨。
　　突然积极的想法让你想要主动地去接触别人。
　　想要早睡早起，旅行，健身，学习，把日子过充实。
　　你渴望融入集体，跟其他人一起放声大笑。
　　但是，这种想法都是那么的短暂。
　　到头来，依然如初。一切都没用。一切都是徒劳。
　　最后，你的勇气在漆黑的夜晚熊熊燃烧，又在黎明到来之前灰飞烟灭。
　　那些让你朋友兴奋的事情，已经不再能够让你兴奋。你开始和他们不同。
　　他们甚至不能再算是你的朋友。
　　你开始意识到，你和周围的所有人之间已经产生了一道巨大的鸿沟。
　　所以你选择呆在你的安全空间。你把自己关在里面，锁在里面。
　　至少在那里，没有人会问你问题。
　　低下的自我认同感和没有目标开始变得难以忍受。
　　你终于开始意识到，你不能再这样下去。
　　接着只有两种可能会发生。
　　你决定去寻求帮助，或者……
　　你可能会尝试自杀。 hi，我是简衎。
　　我们需要的文字，应该是一把能击破我们内心冰海的利斧。
　　关注我，看更多走进你内心的故事。
　　愿你在这里，无限接近于理想。