有人说：人生中大多数的痛苦，其实都是你在和自己较劲。陷入一段感情的失败中走不出来，在忧思中反反复复崩溃。因为没能 达成预期目标郁郁寡欢，在自责里惶惶不可终日。
　　生活就是这样，不如意之事十有八九，要常想一二。谁也不知下一刻，命运为你准备的是糖果还是柠檬。如果日子过得太难，不如试着放过自己。
　　生命中所遇之人，随缘。无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你什么。人活一世，所遇之人无数，有的陪你走过一生，有的伴你度过一程。伤害你的人，会带给你成长；帮助你的人，带给你温暖。
　　你永远无法预料身边的人会陪伴你多久，也没办法强求你和任何人的关系。唯一能做的，就是珍惜每一段缘分，不为难别人，也不委屈自己。得之我幸，失之我命，聚散离别，都是最好的安排。
　　心头的烦恼执念，看淡了。人生有八苦：生、老、病、死、爱别离、怨长久、求不得，放不下。人的大多数痛苦，不过是因为自己心中的执念太深，放而不舍，失而不甘。
　　仔细想想，所有烦恼，追根究底其实都来自于三件事：别人的事，自己的事，老天的事。若想活得通透，就要学会，不纠结自己的事，不插手别人的事，不忧思老天的事。有心者有所累，无心者无所谓。世事大梦一场，看淡再无烦忧。
　　无穷无尽的欲望，放下了。从前总是想要的太多，＂名利、物质＂像个无底洞一次次吞噬着我们的内心。如今见多了世间疾苦，终究发现欲望都是虚无的，远不如柴米油盐来得珍贵。
　　扔掉欲望，是另一种获得；放下欲念，是另一种拥有。总有一天，你会明白：一蔬一饭间，也有温情存在，不被物质驱使，自己才不会那么疲惫。
　　当断则断，该舍即舍，做到断舍离，才能重拾内心的自由。正如古语中所说：一念执着，万般无奈；一念放下，万般自在。

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