懂得感恩才知道什么是快乐
每当你与别人分享幸福之际,即等于将幸福借给对方,而所借出的东西必能归还。
印度诗人泰戈尔曾说:"没有岩石的碰撞,哪来浪花的美丽?"在奔流不息的生命之河中,试着以感激之心对待那些坚硬的拦路石吧,正因为它们的打击,才让生命绽放出了一朵朵美丽的浪花。
生活中不如意之事十有八九,这些情绪很容易集结成一个个长时间无法逾越的心理鸿沟。因此,抱怨变得随处可见;抱怨父母过分管制,抱怨领导严苛要求,抱怨家庭琐碎繁忙,抱怨社会复杂不公。
心情不好时,总是把所有的罪过归咎于外在世界,却从不为自己寻找值得感谢和开心的理由。其实,快乐很简单。只要你看到了快乐,你就是快乐的;只要你找到了快乐的理由,你也能变得快乐起来。
美国肯塔基大学的大卫·斯诺登教授曾以同一家修道院的修女为研究对象做了一次实验。在修道院里,大家的生存条件和生活条件是一致的,甚至连接受的思想都是无差别的。但是,这些修女看待世界的视角以及感受快乐的能力却是不同的。
其中有两个修女,分别对过去一年的修道院生活做出了总结。其中一位修女这样写道:"在圣母修道院作为预备修女的这一年,我接受了很多思想和精神的洗礼,领悟了很多人生和自然的真理,我感到非常幸福。所以,我期盼未来的日子,我能开启出更多的智慧与快乐。"
另一位修女则是这样写的:"我迫于世俗生活的苦难和压力来到圣母修道院,现在已经一年过去了,我虽然被灌输了很多的知识和思想。可是过去家庭的遭遇却并没有因此而改变。我依然不知道未来的希望在哪里"。
两个修女的总结有什么不同?第一个修女积极乐观,充满着喜悦和期盼,第二个修女字里行间充满了悲观和抱怨,没有因为收获知识而感激,反而更加感慨无法改变的过去。
这两段总结代表了什么?代表的是两个修女的心态和视角,以及透过这个视角所折射出的世界。快乐其实就是这么简单,心中有希望的人,看到的自然就是希望,心中有满足的人,感受到的自然就是快乐。
生活的戏弄或者社会压力,乃至人际关系的芜杂,确实带来了很多心理负担。但是,这就理应成为人们不快乐的理由吗?凡事都有两面性,难道不能从中发掘出有利的、值得感恩的一面吗?
怨愤情绪常常积于胸中,让人整天愁眉不展。是因为人们缺少理解之心吗?是因为人们缺少进取之心吗?其实都不是。根本原因是因为人们缺乏感恩的心。只盯着事情的晦暗面,而从不主动发掘事情背后的光亮面,只抱怨自己所失,而从不感谢自己所得,怎么会有快乐呢?
人生不可能一帆风顺,当你的付出没能换来同等的回报时,不要怨天尤人,而应把痛苦化作前进的动力。感谢遗弃你的人,是他们教会了你要独立;感谢欺骗你的人,是他们增长了你的阅历,感谢伤害你的人,是他们磨砺了你的心智。
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