我买的房子比朋友的贵了很多,心理压抑愤怒,该怎么调整情绪?
钱从来都是一个好东西。它代表了物质生活的必须品,代表了绝大多数的自由、幸福和快乐。但是,以为钱财就是生活生命中,最重要的,乃至于全部,这是典型的本末倒置的生命价值观。这种情况下,很多时候,我们的喜怒哀乐就会被钱这个东西所控制。
如果你发现自己买的衣服比别人的贵了,买的房子是在最高价入手的,不知道你的心境是悔恨、自责还是无动于衷,还是有新的生命感悟呢?
案例故事:
老师好。我买了二手房,自住的,在房价最高点买的,和周围朋友一比较,自己买的价格最贵,地方最偏,面积最小。当时买期房都可以买更大面积,现在买了个最小面积。首付还欠亲戚几万,现在大跌,心里非常难受,压抑,愤怒。
老师,我给怎么调整这种压抑愤怒的负面情绪?
舵主导航:分析及建议。
非常理解你当下的心情。对于钱这个事情,人们说钱不是万能的,没钱是万万不能的。说明当今社会生活中,钱对于美好生活的重要性。而我们在买房子这样的大宗交易中,稍有不慎,就会亏掉很多钱。对于一般的百姓,钱都是一分一分赚来的,尤为珍贵。所以,损失了就特别的难受。不仅仅是钱的问题,还有自己的辛劳汗水白白东流的不甘心。
通过自己买房的价格和朋友的相比,看到了自己巨大的机会亏损。如果从钱的角度来说,确实是很大的一个损失,也有充分的理由来悔恨,自责和对自己无知无能的愤怒。
所以,当下你所经历的内心压抑、难受和愤怒,按照一般的心理逻辑,都是合情合理的。真正的症结在于,我们要什么样的生活状态,如何看待高价买房这件事情。
希望接下来的分析和建议,能够帮你重拾内心的平静。
根据你的描述,你是在高点买入二手房的。和别人比,和期房比,和现在比,都感觉当时是做了一个错误的决定。内心极度的失落、愤怒,自责。我们也能体会到你此刻巨大的心理落差与情绪涌动。
房价的下跌,特别是二手房巨大的跌幅,让很多在高点买房的人懊悔不已,内心受到巨大的冲击。我们一起从更多的角度来重新看待一下当时买入二手房这件事情,可能你对这件事的看法可能就会不一样:
1、重新来看"和别人比,价格贵,地方偏,面积最小。"当时买这个房子,肯定是看中了它的某些特点。比如,离单位近,离学校近等。别人的房子,可能价格便宜、地方更好、面积大,但未必能满足你的这个需求,而且你当时肯定是把这个需求排在了第一位,而这个二手房恰好能满足你,你才会选了它。它可能不是最好的,但它也许是最适合的。
2、重新看待"和期房比,可以买更大的面积"。你当时的需求可能期房并不能满足,比如,马上上户口,马上入住,想省掉装修的麻烦等。因此,当时感觉它是最适合的,才会选择了它。
3、重新看待"和现在比,价格大跌"。现在房价大跌,很多人都还在观望,想等房价再降些再买进,如果你现在想买,或许也会有这样的心理,可能就一直买不成房子,解决不了自己的住房或其他需求。关于钱的问题,当时是欠了亲戚很多钱,但如果现在买,亲戚手中未必就有钱可以支援你,你想买都不具备条件了。而现在自己早就房子到手,顺利入住了。
从以上角度重新看待当时的决定,这个二手房肯定是最适合你的,最恰当时点做出的正确决策。未来的房价,十年、二十年,是否还会涨回也未可知。因此,告诉自己,做了就对了。现在如果能这样看待当时的决策,可能你的内心就可以变得更加平和了。
专业性建议。酒色财气四堵墙,多少愚人在中央。不是说我们被酒色财气包围了,而是我们内心的价值体系中,就看重酒色财气了,其他因素的价值都被忽略了。这其实违背了生命的科学规则。一个最明显的逻辑证据就是,没有健康的身体,没有健康的心灵,酒色财气就啥也不是。皮之不存毛将焉附?
酒色财气之所以重要,是因为我们认同他们,因为拥有所以快乐。真正价值核心在于幸福快乐的感受。钱财仅仅是媒介而已。既然如此,当我们损失了钱财的时候,是悲伤悔恨呢,还是理性分析,平静度过,亡羊补牢?
我们要明白,钱财已经损失了,再悔恨难过,结果幸福快乐心理世界也损失了。这是双重损失。损失的钱财,是不会回来的,只有重新赚钱。但是幸福快乐的心境,却是我们可以控制的,一念之间就可以拥有。
到这个点上,该如何选择,不就很明白了么?
结论:
我是彼岸舵主。对于外部的物质世界,我们的主观意志难以绝对的掌控。所以,对于外部的环境,我们先适应,有能力再改造。但是对于心理心灵世界,我们的主观意志拥有绝对的控制权。心境完全可以由自己意志来创造。所谓,境随心转。生活、生命的幸福快乐,完全在一念之间,不需外求,不需外物。
对于幸福快乐的生命体验,一切有为、有物,都是梦幻泡影。根源还在于,自己一个念头,"要还是不要!"
"情绪主题"延伸学习建议:
如果想彻底成为情绪的主人,享受自在的人,建议多深入关注和学习有关"情绪的高纬度本质及自我情绪控制技术",相关的概念、理论和实际操作技术。
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