无限可能对限制性信念说不，打破思维极限，做到想做的事

　　事业成功对每个人来说都是人生重大的目标，可是现实生活中并不是所有人都能事业成功，有的人会一生贫困潦倒，有的人一生碌碌无为，这是什么原因？是我们努力的不够，还是我们付出得比别人的少？
　　你是不是大脑里有过这样的声音：当你想爬一座高山，走到半山腰路越来越陡峭，你会想这么陡的路我可能无法到达山顶。当你想报考名牌大学，你会想报考这个大学虽然是我的梦想，但是录取分数这么高我可能考不上。当你想谈一笔业务，有几家同时竞标，你会想这么多竞标单位我们不一定能选得上。
　　《无限可能：快速唤醒你的学习脑》
　　这些现象的出现，是因为我们的思维暗示了我们众多的不可能，之所以我们无法成功是我们的思维限制了我们，这些细微的信念充斥着我们的大脑，我们往往察觉不到，我们受这些信念的影响，阻碍了我们的发展。
　　认识到这个问题，是受到了《无限可能：快速唤醒你的学习脑》这本书的启发，这本书告诉我们大脑通过有效的学习和内在的驱动，可能突破任何极限，发挥最大的潜力。
　　这本书是美国大脑教练吉姆·奎克著作，吉姆·奎克小时候大脑曾受过伤，受伤后大脑无法集中注意力，看不懂单词，无法阅读，很长一段时间，读书对他来说就是与困难做斗争。
　　他被人们认为是脑子坏掉的孩子，直到他认识了他同学的父亲，同学的父亲问了他几个他从未思考过的问题，你想成为怎样的人？你将来要做什么？你将来想得到什么？你将来想与别人分享什么？并送给了他《思考致富》、《正面思考的力量》、《大思想的神奇》这几本书，吉姆·奎克开始思考如何能快速高效的学习？通过实践，他最终探索出一条属于自己的路。
　　在《无限可能：快速唤醒你的学习脑》这本书中，给我印象最深刻的就是发现了我们思维中隐藏的限制性信念，学到了打破限制思维的方法，让我们跟吉姆·奎克学习如何拥有无限可能的思维模式？
　　什么是限制性信念？
　　限制性信念通常发生在我们自己与自己的对话中，是内心的一种声音，当我们想达到什么目标时，出现的一种让自己放弃努力，消极的声音，我们会被这种声音说服，让我们离目标越来越远。
　　这种声音会告诉我们将会遇到种种困难、种种损失，让我们打退堂鼓。限制我们的这种信念仿佛不愿意看到我们的成功，把我们向失败的深渊里拽。比如：你即将进行一场演讲，可是你从未当着那么多人说过话，你很紧张，你的内心有一个声音告诉你，＂你能演讲吗？平时都不爱说话，上台演讲肯定会丢脸＂。这个声音给你施加压力，让你想要放弃或让你的演讲磕磕巴巴。
　　亚历克西斯是吉姆·奎克的合作伙伴，她刚开始也受到限制性信念的影响，她出生在韩国，后来随父母移民美国，刚开始到美国的时候，她不会英语，什么也听不懂，她学英语的速度很慢，同学都讥讽她蠢，说她是个怪胎。
　　20岁的亚历克西斯看不懂英文书，每次她学习时，内心都有批评自己怀疑自己的声音。但是她不想让父母失望，通过观察学习别人成功和幸福的方式，自己寻找答案。她报名学习了如何记忆和快速阅读课程，学习阅读后她第一次完整的阅读了一本书，通过实践发现，想改变自己实现自己的目标，就要改变塑造自己的思维模式。
　　如今的亚历克西斯遇到任何问题，都不会有胆怯和害羞，她会通过学习寻找答案，她跟吉姆·奎克一起创办了在线教育平台奎克学习学院，与世界上190个国家学员分享她经历的转变。
　　限制性信念属于消极的信念，它能够阻碍我们积极的一面，限制我们的发展，想改变它就要把限制性信念转变成积极健康的信念。
　　书中举了一个很贴切的例子，限制性信念就好比温度计，你只能从温度计上看到温度，仅此而已，就像思维和生活受到局限一样，没有向外扩展的可能性。
　　而积极健康的信念就是无限可能思维模式，就像恒温计一样，发现环境太冷或太热，都会把温度调节到最佳状态，当我们内心出现限制性信念的时候，拥有无限可能思维模式，会让你往积极的方向思考，打破思维局限，增加自己的自信心，给自己创造一个良好的心态。
　　如何创造积极信念（无限可能思维模式）？
　　第一，识别你的限制性信念，内观自己什么情况下，自己对自己说：＂我不行＂，哪怕是细微的一点心理活动，都不要忽视它。当你在做任何事时内心出现对自己否定的、质疑的、预判的声音，都是对自己人生路上设置的一个障碍，哪怕只是很小的一件事，也影响到对自己整个人生的选择。
　　第二，面对事实。限制性信念很恶劣的影响在于，它在很多情况下，出现在我们还没有开始做这件事情之前，进行预判、质疑和猜想。如果你对自己说我会在宴会上表现的很糟糕，那么你就提前给心理设置了一道障碍，会给自己压力，让自己紧张，影响到你在宴会社交场合上的发挥。但是实际情况并不一定是你想的这样，如果你没有给自己心理这种负面的暗示，也许你在宴会上会表现的很好，所以做什么事之前不要心理预判要靠事实证明。
　　第三，用新信念替代限制性信念。当你发现自己内心出现限制性信念时，就用积极健康的信念取代它。比如：你第一次讲课，内心很紧张，限制性信念又出现了，它告诉你：＂你别把词忘了，讲课时间小心超时＂，这些负面信念侵扰着你。
　　这时，你就要告诉自己：＂我已经做了很多演练，不要紧张，把课程内容都表达出来就可以了，我一定能讲好＂。用积极健康的信念取代限制性信念，自己就不会那么紧张，放松自己才能自由发挥把课讲好。
　　在自我灌输的信念中，最限制我们思维的有哪些？
　　第一， 限制信念认为自己的智力是固定不变的。而正确的信念是智力可以通过学习得到提升和改变，智力是不断变化的。
　　第二， 限制信念认为我们只开发了10%的大脑潜力。而正确的信念是我正在学习使用整个大脑。
　　第三， 限制信念认为犯错等于失败。而正确的信念是人人都会犯错，最重要的是犯错之后能够从中吸取教训、促进进步，不再犯错。
　　第四， 限制信念认为知识就是力量。而正确的信念是知识可以转化成力量，但是需要应用知识才能转化力量，所以知识加行动等于力量。
　　第五， 限制性信念认为学习新东西非常困难。而正确的信念是掌握新的学习方法，学习新东西就会成为一种乐趣，学习的过程更愉快。
　　第六， 限制性信念认为其他人的批评很重要。而正确的信念是每个人对不同问题的看法都不同。对任何事的认可和批评反对这两种声音，正确的我可以借鉴，错误的我可以忽略，不用把别人的批评太当回事。人生是自己的，如果我们总被别人的声音所左右，我们永远也发挥不出我们自己的潜能。不要求别人喜欢自己，做好自己该做的事，自己的事与他人无关。
　　第七， 限制性信念认为天才是与生俱来的。而正确的信念是天才都是背后吃了很多苦，都经过深度练习，加强基本功，日积月累，才成为天才。
　　以前我也一直受到限制性信念的困扰，不知道为什么自己的思想那么消极，在做什么事情之前预想不好的结果，过多的担忧和焦虑始终伴随着我。这种消极思想在我进行选择的时候起到了推波助澜的作用，往往一件好事办得一团糟。经历过种种，最终才明白佛教所说：＂一切都是心想生＂是什么意思。我们只有知道消极思想和限制性信念是个陷阱，才能让自己识别出来、走出来。
　　《无限可能：快速唤醒你的学习脑》这本书主要提出三个问题，我们应该以什么样的思维模式面对自己的人生？采取行动我们需要具备哪些方式和内在驱动力？通过什么方法可以实现我们的目标？这几个问题在书中第二、第三、第四部分进行了详细的解答。
　　这本书是吉姆·奎克在自己大脑受伤后，一直探索的开发大脑潜力的答案，他用20年的时间累积了这些知识点，把自己的经验和体会传授给我们，曝光限制性信念对我们的影响，找到成功路上的隐患，让我们成为更好的自己。
　　就像《秘密》这本书中讲到＂人们之所以无法拥有他们想要的，理由只有一个，就是他们对＂不想要的＂想的比＂想要的＂多＂。
　　可见，思维的力量很强大，我们经常想不好的，不好的事情就会来到我们身边，所以《无限可能：快速唤醒你的学习脑》是教人如何寻找幸福、成功的《秘密》，在我们知道了思维陷阱之后，我们只有改善思维的想法才能改变我们的人生。
　　《秘密》里有一句话：＂当你感觉美好的时候，你一定是在想着美好的思想。因此，你就是走在正确的道路上，把握那些让你感觉美好的时刻，并且好好地利用它。要知道，当你感觉美好的时候，你正强力的吸引更多美好的事物给你＂。
　　当我们开始对自己的心理假设和意识负责，多想积极的一面，我们就打破了限制性信念的束缚，以无限可能的思维模式去创造我们的未来，做到你想做的事，成为你想要的样子。
　　作者：不惑青莲，自由撰稿人，专注自媒体。不定期发表读书相关文章，分享阅读的收获。喜欢我的文章欢迎关注、点赞，后续我会创造出更多的作品分享给大家，希望大家喜欢！