人生最高级的活法不乱生气

　　幸福是人生最重要的事情。忘记什么，不要忘记微笑，失去什么，不要失去你的心情。
　　尼采曾经说过：＂如果情绪总是失控，它就会被鼻子牵着走，失去自由。＂
　　当一个人生气时，他的情绪混乱，他很容易失去理智，做出一些错误的决定和行为。
　　愤怒不仅会给人们带来负面能量，还会直接影响他们的健康。
　　在这一生中，十有八九，如果你关心一切，你只会让自己身心疲惫。
　　愤怒不能改变任何事情，它只会伤害别人和你自己。
　　和陌生人争论很痛苦
　　你见过这样的人吗：
　　是TA的车摩擦了你，但它说了你的坏话；
　　很明显，TA的水果不新鲜，但据说是被你打碎的；
　　显然，Ta随意插队，但我责备你没有移动你的位置
　　对付这样的人最好的办法就是不要在意，否则只会伤害双方。
　　我在网上看到一则新闻：一对年轻夫妇在结婚纪念日外出吃饭庆祝。
　　他们说着笑着走出门外。没想到，就在几步之外，他们被一个摇摇晃晃的人撞了。
　　这对夫妇一看到自己喝醉了，就想转身离开，但那人喊道：
　　＂你们两个没有眼睛的东西撞到我了。别过来道歉……＂
　　丈夫听说自己遭到殴打和责骂时很生气，所以他停下来和那个男人讲道理。
　　他们说得越多，就越兴奋，然后他们就开始了。
　　在推推搡搡过程中，丈夫被该名男子推倒在地，头部撞在砖头上，造成严重脑出血。
　　最后，他被送往医院急诊室抢救。
　　本来，这对夫妇很高兴地出去吃饭，但是因为这样一件小事，他们的丈夫受伤了，住进了医院。
　　这真的不值得。
　　在生活中，我们不可避免地会遇到令人讨厌的人和不愉快的事情。不要因为一时的愤怒而担心他们。
　　不是所有的人都值得你跟他们讲道理。
　　不要理会不讲理的人。
　　你的冷漠胜过千言万语的回答；当你转身离开时，你会及时停止损失。
　　＂鬼谷子＂曾经说过：＂如果发生叛乱，不要生气。＂
　　当你遇到不愉快的事情时，与其争论，不如置之不理。
　　《曾广贤文》还说：＂忍住怒气一段时间，以免百日忧虑。＂
　　不要为一次呼吸争论而造成无法弥补的伤害。
　　后退一步可以开阔天空，让别人走，让自己走。
　　和爱人发脾气是很痛苦的
　　我们经常把好心情留给别人，把坏心情留给家人。
　　然而，我们忘记了对家人生气，这是最情绪化的。
　　昨天，我表妹告诉我她想离婚。
　　原来，我的表哥，一个我很久没见的同学，来到我表哥出差的城市来见我表哥。
　　我表哥要我姐夫照顾我5岁的儿子，但我姐夫说他也会出去。她叫我表妹要么不出去，要么和她儿子出去。
　　在餐馆里，孩子吵着要冰淇淋，他的表弟让他吃了一个。
　　晚上，孩子一直咳嗽。
　　我姐夫吵架时很不高兴，所以他骂了他的表弟；＂为什么孩子又生病了？你怎么能当母亲？＂
　　当他知道孩子吃了冰淇淋时，他更生气了：
　　＂作为一个母亲，你只能整天玩耍。难道你不知道孩子们能吃什么和不能吃什么吗？如果你不能照顾好孩子，你还会做什么？＂
　　我表妹受了很大的委屈，哭了起来。当她的孩子生病时，她也感到痛苦，但她丈夫的话太伤人了。
　　我姐夫一直都是这样。平生表弟的气，只要他有点不高兴。
　　表姐不会和姐夫吵架，但这并不意味着她不在乎。
　　有人说：＂在婚姻中，比拳头更痛的是舌头。＂
　　的确
　　温暖一颗心需要很多年，但冷却一颗心只需要片刻。
　　每次你生气的时候，你都在拉开距离；每次你生气的时候，你都在消耗你的感情。
　　当失望够了，心就凉了，这种感觉就消失了。
　　人们的感情是相互的。如果你善待我，我自然会对你真诚；如果你把我当作发泄的对象，我就不会给你面子。
　　不要认为你的爱人是最亲密的人，你可以肆无忌惮地生TA的气。事实上，人们越亲密，就越应该珍惜和善待对方。
　　情人不是我们情感的垃圾桶。他们没有义务接受我们的坏脾气。
　　如果你把你的好脾气留给你的爱人，你的婚姻会更牢固，你的爱会更甜蜜。
　　生自己的气会害死你的
　　美国生理学家艾玛进行了一项情绪实验，收集处于不同情绪状态的人呼出的＂空气-水＂。
　　他将人们生气时呼出的＂愤怒的水＂注入老鼠体内。12分钟后，老鼠死亡。
　　这项研究表明，气的生理反应特别强烈，分泌物毒性更大，对人体也非常有害。
　　当一个人生气时，最深的伤害不是别人，而是他自己。
　　比愤怒更可怕的是生闷气。
　　爱生闷气的人总是把它放在心里，一直压抑着。如果不释放坏情绪，危害将更大。
　　我在网上看到过这样的故事。
　　20多年前，长沙的唐女士带着她对美好婚姻的憧憬与丈夫步入婚姻殿堂。
　　从恋爱中的花月到婚姻中的生活必需品，这些差距让唐女士感到不舒服。婚后，他们经常为琐事争吵20多年。
　　虽然唐女士的丈夫非常爱唐女士，但她总是觉得自己被忽视了，因为她性情急躁，缺乏情感表达。由于这个原因，不喜欢说话的唐女士经常独自生气。
　　2015年，唐小姐被诊断患有乳腺癌并接受了手术。
　　直到这时，唐女士才意识到是她闷闷不乐的性格导致了她的疾病。
　　生闷气的性格在心理学上被称为C型性格，也被称为＂癌症性格＂。
　　这种性格的人患癌症的可能性是正常人的15倍。
　　一些医学专家指出，不良情绪虽然不能直接转化为癌症，但会抑制自身免疫系统，为癌症的发生创造有利条件。
　　当我还是个孩子的时候，我总是觉得看电视说有人＂死于抑郁症＂太夸张了。现在我明白了生闷气真的会害死人。
　　为什么要为别人的错误而惩罚自己呢？
　　世界无非是生与死。不要生自己的气，否则会有大事发生。
　　聪明人从不生自己的气。
　　最先进的生活方式：不要生气
　　古希腊哲学家伊索说过：
　　＂人们需要温柔，不要太生气，因为愤怒往往会给易怒的人带来巨大的灾难。＂
　　真正成熟的人已经把他们的情绪变成了沉默。
　　因为他们明白愤怒是没有用的，最终是他们自己付账。
　　世界上最无用的两件事是愤怒和愤怒。
　　生活中总有许多失望，但有一天是悲伤的，有一天是快乐的。为什么这么麻烦？最好是看空和开放。
　　有句名言：＂幸福是人生最重要的东西。不要忘记微笑，失去什么，不要失去心情。＂
　　与其生气，不如一笑置之。
　　在你的余生中，即使你的眼睛里充满了故事，你也不应该看到你脸上的愤怒。你应该每天都快乐，不生任何人的气，不生任何人的气，轻松自由地生活。
　　最先进的生活方式是不生气。