两性心理中秋你还是自己吃月饼么？我的月饼，是单身馅的

　　九月来了，中秋还会远吗？
　　单身吃月饼是什么感受？
　　甚至是月饼是什么味道，都无法在记忆里找到。
　　不少小伙伴一直在后台嗷嗷嗷地说：
　　这周末就是月饼节，拿不到假期回家，没有爱人陪伴在大城市里有多少人，就有多少种孤独。
　　孤独的人那么多，真的不止我一个。
　　怎么能排解自己的孤独？
　　只要是有人的地方，孤独感就会特别强。
　　习惯了一个人生活，开始觉得一个人也没有什么不好，但也会某个时候，突然被孤独包裹。
　　尤其是到了节日的时候，就会特别想家，想朋友。
　　广寒宫的嫦娥仙子和玉兔，已经孤独了数千年。
　　有朋友讲：一个人久了，连喜欢上一个人都好难。
　　单身了，也别在寂寞中恋爱
　　两个人因为寂寞而走在一起，喜欢的并不是对方，而是恋爱的感觉。
　　所以相互之间没有太多感情，有的只是一种自私的利用，利用对方帮助自己摆脱寂寞。
　　当寂寞消失后，对方就没有了任何价值，分手也就成了必然选项。
　　有人说，单身的人不在寂寞中恋爱，就在寂寞中变态。
　　单身的人，千万不要因为寂寞而恋爱，那样真的得不偿失。
　　单身是一场充满诱惑、挑战和未知的社会试验，我们在享受单身自由的同时，也在追问什么才是恰当的生活方式。
　　单身是一个生命重建的过程，当你感到孤独、焦虑、迷茫的时候，当你处于社交隔离状态的时候，当你总是遇不到对的人的时候，当你体会到生活无力感的时候，问问自己，到底想要怎样的情感生活？
　　孤独怎么就可耻了？
　　我们没有偷有没有抢，不就是自己呆着吗？不结婚又怎么了，怎么就成了单身狗？
　　你们秀恩爱就秀恩爱，为什么要叫作虐狗？
　　＂孤独感＂的存在，提示了自我某个层面的＂失联＂状态，每一次让人感觉凄凉、沉寂的孤独感，都在提示我们需要与某个人、某种心理活动、某种生存状态，建立和保持联结。
　　复旦教授陈果老师曾说过： 狂欢是一群人的寂寞，孤独是一个人的狂欢。
　　什么是孤独？
　　孤独是从人群中偷来的享受，它优美、生趣、是精神的自由。
　　恋爱的时候，早起要早安，睡前要聊天，对方的一举一动都必须回应，有时候就觉得挺累的。
　　现在单身了，不用为了对方不回消息而乱想，也不需要为了迎合对方而费心，不用围着一个人转，反倒有更多的时间留给自己，做点自己想做的事情，世界也变大了。
　　恋爱和婚姻为什么没有让我们成长，反倒让我们退步？
　　因为这是一个安稳的状态，在安稳中，我们总会忘记对自己提要求，而很容易要求对方。
　　仿佛结婚本身就是一种交换，换来的是不需要再努力就可以得到的平静与幸福，当你说了＂我愿意＂，就要为我的不劳而获负责。
　　当一个人将自己幸福的开关交给别人，首先失掉了幸福的基本保障： 安全感。
　　没有安全感的人最擅长做的只有一件事，不断索取，不断受伤。
　　单身的朋友们，你们还想继续单下去吗？
　　＂宁愿孤独一生也不愿意去将就＂是很多单身贵族的骄傲宣言。单身怎么了？
　　我浑身散发着清香，不用迁就谁，生活照样过得多姿多彩，精神富足生活独立，谁说一定要有对象？
　　那么问题来了。
　　你是真的享受单身，还是爱无能？
　　＂爱 的能力＂就是相互的尊重、认可、接纳、理解、欣赏、关注的能力。
　　有＂爱的能力＂的人，能让爱情之树常青，没有＂爱的能力＂的人，每天在亲自砍伐自己的爱情之树，直至爱情死亡。
　　单身的你也是一样，如果有一天爱情的种子出现，你是否有足够的＂爱的能力＂，让爱情的种子发芽、长大？还是会错失爱情的良好机会？
　　很多人不是没有遇到过合适的人，也不是没有产生过爱情，而是没有能力把握住自己遇到的人，没有能力让自己的爱情之树茁壮成长。
　　人的很多能力不是天生就有的，＂爱的能力＂也一样，多数情况下，是跟父母和身边的人学习的。
　　孤独如海，不可填
　　当孤独感如潮水般将你淹没时，你会怎么办？
　　有的人选择上网寻找联结，有的人渴望恋爱结束孤独
　　有的人用各种社交软件来打发自己的无聊。
　　健全而成熟的亲密关系确实可以减少内心的孤独感。
　　亲密关系应该是建立在两个自身圆满、内心成熟的人之前所形成的相互联系，这种健全的亲密关系才是稳固、能给彼此带来积极能量的正向关系。
　　如果是想借由谈恋爱来填补内心空虚的人，很可能是还没有＂能力（这里说的是心理能力，爱的能力）＂形成健全亲密关系的人。
　　这种情况下为了一时逃离孤独感而谈的恋爱，也许在短期内能够起到缓解孤独感的奇效，但由于双方内心的不成熟。
　　有可能没有办法维持长久而健全的关系，甚至在长久看来，当这种不成熟关系中的双方在面对交往期间的冲突甚至是分离期的焦虑时，由于不恰当的处理，还可能对彼此心中的孤独感造成雪上加霜的负面影响。
　　爱情是未经培训就上岗了
　　能够在爱情中建立信任、理解、欣赏、尊重、接纳、关注等爱情所需的，能让自己的爱情越来越甜蜜的能力就是＂爱的能力＂，而这种能力主要由五种核心能力组成：
　　情绪管理的能力、述情的能力、共情的能力、允许的能力、影响的能力。
　　开始找到一双合脚的鞋子前， 学习与自己独处
　　很多大龄女青年们因为坐二望三的警戒线而活得窒息难安， 甚至被家人逼婚得想跳楼自杀。
　　全世界没有一个国家把三十岁未出嫁的女人称为剩女， 这是对女性最大的不尊重，请你把剩女改成盛女，一个人能够自得其乐， 丰盛喜悦的女性！ 我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。
　　我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道，世界是自己的，与他人毫无关系。
　　——杨绛
　　活出自我，热爱自我，你就是一个优雅的人，你也会吸引更多相同的人来到你身边。
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　　作者简介：贤弘老师
　　心理咨询师、塔罗牌占卜师、行星能量颂钵疗愈师，自由码字人，培训师。
　　陋室倾听人冷暖，情卷情舒皆是缘。
　　红尘来去散无痕，烹煮文字疗人心。
　　我遇见你，然后遇见我自己，命运如刀，让我和你，一起领教。——实用心理学
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