为什么再漂亮的女人，在床上也会性不自信

　　你是否也会遇到这样的困扰：遇到真爱情到浓处不敢啪，怕被嫌弃不是处女
　　一味取悦对方，感觉不舒服也不敢说；
　　做爱不愿意开灯，怕在床上不好看会被嫌弃；
　　分明想要又不敢放开，害怕给他留下坏印象；
　　伴侣宁可自慰，也不愿意和自己爱爱，就开始怀疑自己的魅力……
　　生过孩子后，对自己没信心，很害怕跟老公同房
　　有些女性，美丽漂亮，工作优秀，能力又强，可一进入关系，发展到性爱，马上又是小心翼翼的样子：
　　从心理学看来，其实都是缺乏＂性自信＂的表现。
　　性自信意味着许多，大致可以分成这3点：
　　1.无条件对自己外貌、身材的接纳
　　2.平常心看待自己的性欲，知道如何寻求和享受性满足
　　3.掌握充分性知识，懂得沟通性需求，主动创造安全舒适的性爱体验
　　对一个女人来说，性自信有多重要？
　　关于这件事，我得从电影《非分熟女》讲起。
　　结婚5年，性生活对小敏来说，除了疼痛之外，没有任何其它感觉。
　　每次尝试她都很将就，感觉不舒适就放弃，甚至有点厌恶老公的触碰。
　　有次，她撞见老公对着小黄片自慰，她脸一下子红了，急急忙忙关上房门。
　　她以为既然老公能自己解决，生活还是能安稳过下去。
　　美国学者托马斯拉科尔曾说，＂性不仅仅是性，性是一种语言，是一座桥梁，是从孤独通往亲密的所在，是建立彼此相属的熔炉。＂
　　没有性爱的沟通，很多小问题都变成大问题，彼此之间渐生裂缝，过去的爱和温存在频繁的争吵中逐渐消融。
　　不久，她的老公就提出了离婚。
　　这下子她慌了，匆匆购买情趣用具，逼着自己享受，试图挽留对方，却只能得到＂你不要这样＂的鄙视。
　　不得不说，心灵的问题很难通过技术化的方式解决。对性的躲和逃，源于小时候的成长环境。
　　母亲早逝，她从小就缺乏女性榜样的引导，童年几乎都是在父权威严下度过。
　　曾有一次，她误打误撞在厨房窥见父亲和继母在亲热。
　　她知道自己犯了错，小小的她怕极了被父亲抛弃，从那时起她就老老实实地做父亲所要求的＂乖乖女＂。
　　＂好好读书＂，＂找份像样的工作＂，＂嫁个好人家＂，＂买套房＂……她遵照父亲的安排，活成传统意义上的好女人。
　　对她来说，衣着暴露是可耻的，有性欲是不应该的，主动更是＂放荡＂的代名词。
　　结婚之前，性是被完全禁止的，到了婚姻，她根本不懂如何表达和体会性，也不懂如何接受＂性＂，＂性＂，成了她婚姻的恶梦。对性本能的抗拒，影响的不止亲密关系。
　　性是我们与生俱来的一部分，如果我们无法坦然接纳性，就是不认可本质的自己。
　　对自己不满意，没信心，我们对外必然是瑟缩的、回避的，这反过来又会影响我们的人生境遇：工作中，经常否定自己，不敢争取，面对质疑，很容易动摇；
　　即使取得了成绩，也会心存疑虑：我可能真的是运气好吧；
　　人际中，畏畏缩缩，和异性交流总是磕磕巴巴，连眼睛都不敢正视；
　　缺乏对自己性的自信，就是丧失对自己的热爱和生命的活力。
　　试问，这样的女人怎么可能拥有自主幸福的人生？
　　女主角的工作频频出错，被上司要求去＂散散心＂。
　　父亲被她失败的婚姻气得中风住院，她只好被迫回去挽救父亲的老字号餐厅。
　　直到机缘巧合下，从国外留学归来的厨师家豪从天而降，想通过自己的厨艺挽救餐厅。
　　家豪有一套独特的厨艺哲学，烹饪如同性爱，经历前戏、高潮，充满色香味的刺激。
　　在做饭与试菜之间，家豪带领小敏感受自己的内心和身体，渐渐唤醒小敏压抑的性欲。
　　在家豪温柔和体贴的引导下，小敏渐渐打开心结，与他有更多的亲密接触。
　　直到迈出交融那刻，她终于体会到生命的存在，以及作为女性的那份自豪感。
　　当她接纳自己的性，得到身心的彻底解放，人生开始翻盘了：
　　以前，她穿着严实朴素，动作退缩僵硬，委屈、酸楚和阴沉爬满全身；
　　如今，她能自如地跳起钢管舞，生气勃勃，性感又迷人。
　　以前，她渴望被爱，总是迎合异性的要求；如今，她果断拒绝只想束缚她的追求者；
　　她遵循内心，系统学习厨艺，继承父亲的茶餐厅，重新找回自己的人生方向……
　　毫不夸张地说，性自信，我们女人才能真的自信。
　　这既有利于自己个人成长，更有利于关系长久幸福地发展。
　　性自信的女人由于内在状态是自爱的，在和异性的性接触上，自然没那么多委屈和被亏欠感。
　　她们会非常爱自己，认可自己的魅力，坚信自己怎样都值得被爱，不会给自己和对方平添紧张和焦虑。
　　可以说，面对性不和谐，男人能改变得很有限，毕竟我们女性不接受，男人什么也做不了。
　　但如果女性能够在性上勇敢地打开自己，自然能促进关系和谐，浇灭变心、出轨、婚外性的温床。
　　毕竟，如果你们还爱着彼此，感受到身体依旧那么契合，就像钥匙和门锁一样，还有什么理由不好好过下去呢？
　　从现在起，攻破身上的＂性自卑＂吧！不是让你刻意去追求，而是希望当一切自然而来，你可以坦然地在体验中触碰真实的自己，和他和谐幸福地走下去。