心情生病了，别怕，勇敢地接受是走出来的第一步

　　【黟灵原创】
　　1.
　　发了一个视频，《人，决不能让心情生病》，很多朋友留言，感同身受。也有不少朋友说自己的心情生病了，不知道未来的路怎么走下去。
　　有个朋友留言说：其实人生难免会让心生病，这都是每个人都会面对的事情，只要有思维就会让心生病，只有用一颗坦然面对的心去面对困难，有一个良好的心态解脱烦恼，才能让心少生病。
　　这位朋友说得真好。心情生病了，其实也没什么，只要我们勇敢地面对，积极治疗，心情一定会好起来的。
　　只要向着阳光走，就一定会有春暖花开。
　　心情生病了，那种痛苦，只有经历过的人才能明白。那种痛，不同于皮肉之苦，不同于辛劳之累。那种痛，只能体会，无法准确地描述。那种痛，没有经历过的人不能理解，甚至会不屑，会怀疑。是啊，那种痛，看不见伤口，无迹可寻。可是，那种痛，真的是刻骨铭心的存在。
　　所以，当你身边的人心情生病了，不要以为是无病呻吟。不渴求每个人都能理解，但求不要伤害，不要刺激那根本就已经脆弱不堪的神经。
　　掉进心中的泥潭，真正地走出来，还是要靠自己。
　　2.
　　当我心情生病的时候，我是那么惧怕＂病＂这个字，我不愿意接受，也不想承认自己心情生病了。那个时候，其实自己对心情生病这样的事还是不能理解。以至于不愿意和别人交流，不愿意和别人接触。甚至神经嫉妒敏感，走在路上都会有幻听，好像很多声音，在嘲笑自己。
　　我心中明白，自己不能倒下去，我试着用自己强大的毅力去战胜心中的阴影。我一直爱写作。我把自己封闭起来的那段时间，我疯狂地写东西。写了撕，撕了写，想把自己心中的痛都写出来，撕掉，随风丢弃。我知道，自己心中太满，阳光无法照进来。
　　忽然有一天，我在窗户边看到了一只小雏鸟，在地上拼命地挣扎，鸟妈妈在旁边来来回回地教导，想把雏鸟带回鸟窝。可是，小鸟太小了，根本就站不稳，应该是从鸟窝里掉下来的。
　　我不知不觉地走出去，捡起雏鸟，鸟妈妈疯狂地向我袭击，我没有躲闪，任凭它啄破了我的手，把小鸟送回鸟窝。
　　那天，几个月没有出门的我，在刺眼的阳光下走了很远。回家的路上，我就下定决心，一定要好起来，好好生活。
　　那天回家，我跟家人说，我好像真的生病了，我要去医院检查，我要治好自己。
　　3.
　　现在想来，心情生病了，好起来是从接收开始的。
　　接受心情生病是事实，认识心情生病和感冒一样，没什么大不了的，然后，积极的治疗，让自己好起来。
　　黟灵说：
　　其实，心情生病不是谁的错。心情生病之所以难受，是因为自己不想伤害任何人，也不想让别人不快乐。可是自己没有办法控制自己，内心在煎熬中痛苦。换个思路，换个活法，也许就会看到不一样的风景。
　　亲爱的朋友们，放下执念，不要想得太多，人生本就没有那么复杂。把自己的生活过得简单一些，心也就不那么累了。
　　不管我们碰到了什么困难，勇敢地接受，承认这个事实，然后才能找到走出去的路。别放弃，一步一步地走，一定能走出去的。当我们走过了最艰难的那段路，回过头去看，你就会发现，心情生病了，其实也没什么。任何困难都只不过是人生路上的一种经历。
　　如果你的心情生病了，其实也没什么，我们会走出来的。朋友们，和黟灵一起努力，做最好的自己。
　　【本文为黟灵原创文章，请您尊重原创，不要改变黟灵原本的初心！！！非常感谢您的转发！黟灵希望能帮助到更多的人，让深陷痛苦的人们早日走出泥泽！】