重生后的她，在运动中体验到快乐

　　两年前同事阿秀与病魔抗衡到底，两年后我她在运动中获得重生，结识了一批爱运动的姐妹们，本来一直酷爱＂修长城＂的她，现在逐步减少这种活动，不让身体处于这种静止不动的状态，每次身体内的运动细胞好像时刻都在提醒我她＂别久坐打麻将啦，快点起来去运动＂。
　　每一场病都少不了吃各种中药及西药，药里面都含有大量的激素，如果平时忽略，吃了坐，坐了躺，就很容易像吹气的气球，在短时间没变成一个大胖子，且是一个虚胖的胖子，再想要减肥，那就是难上加难了。激素需要通过运动排出的大量汗液，将其排出，才能抑制住这种激素的膨胀，充其量就是说在与激素打一场＂硬战＂，与之抗衡到底。
　　经过这场病魔，她更加的懂得珍惜生命和敬畏生命，想要在今后的岁月中拥有健康的体魄，必须要下决心和狠心，因为这件事只能她自己帮自己，更不能依靠家人的督促和监督才去做的一件事，而是要去＂刻意练习＂，直到形成一种习惯，不是由她控制大脑，而是大脑控制她的一种微习惯，进而长期坚持下去。
　　开始她很放不开，总感觉自己学不好，在跳得时候会有很多双眼睛盯着我。但是后来慢慢找到了感觉，其实压根没人会看，跳得不好也没人会笑话你，那些只是内心在作祟罢了。
　　渐渐她融入到了队伍当中，而且每天都坚持到场，就算她偶尔加班，也会赶着去跳个几回合，那种汗流浃背的痛快淋漓，才是最真实的，也是她最想要的生活节奏。好像落下一天，浑身就不舒服，总之要动动手脚，拉伸一下筋骨，就会舒服很多。
　　一般在休息日，她会有两场运动，早上和晚上，刚开始是跳拽步舞，运动量特别大，每次都是全身湿透，好像刚刚游泳池里出来一样。我几次看到还有一个学校的体育老师免费教他们，也是本着锻炼身体的原则。从简单到复杂，从陌生到熟悉，她在日复一日的磨合中熟练起来。
　　队伍里大部分都是退休的姐姐们了，她们的时间比她充裕，但是有什么活动都会叫上她参与，至于参不参与，那只是她自己的原因了。有一次周末，正好团队组织去了一个超级休闲的地方，她也去了，那里让人整个都放松下来，暂时放下所有，全身心感受环境的优雅和舒适。
　　有汗蒸池，有游泳馆，有电影房......她最喜欢的地方是自助餐厅，明净且透亮的餐厅，整个桌椅摆放的别致优雅，菜品也是看起来相当有食欲，色泽鲜艳，香味扑鼻，让享受得劳累的她们，倍感幸福，好想时间就此停止，停留在这美好的环境中。
　　运动使她更加的自信，让她认识到了一群重满活力和阳光的姐妹。病魔与困难并不可怕，要像秀姐那样始终不放弃生活的希望，在运动中体验到快乐。