真正的高手，是一个保持平衡的人

　　今天在两处地方，看到＂平衡＂二字。
　　人每天都会看到很多信息，能产生触动的节点，都值得关注。
　　自己也确实喜欢平衡。
　　因为平衡，意味着内在的掌控力。
　　就像奥运会上的竞技项目，体操、平衡木、乒乓球、跳水、游泳等等。
　　在激烈的冲撞中，还保持平衡，是种秩序美。
　　真正的高手，都保持十足的平衡。
　　所以，做事看起来毫不费力。
　　基础的平衡
　　任何一个结构体的存在，都维持着一定的平衡。
　　生命，也是一样。
　　沙中建塔，空中楼阁，都是脆弱的。
　　生存，都在优先保证底层的基础平衡。
　　在马斯洛需求层次理论中，生理需求在最底层。
　　衣食住行，就是人的最基础需要。
　　这样的基础平衡，是人的一切的一切。
　　人不都是在努力工作，供给生存需求，这还需要特意说？
　　需要。
　　因为诱惑：
　　看到这个好，想要；看到那个好，也想要；都好，都想要。
　　因为压力：
　　别人会问，赚了多少钱的事情；别人也会问，婚姻、孩子的事情；别人还会问，车子、房子的事情；... ...
　　说是不要攀比，但是攀比之心潜藏在生活的每个角落。
　　一定要牢记：生存，是所有生命体的原点。
　　如果不清晰自己最根本的需要，会在诱惑和压力的影响下，心态失衡，动作变形。
　　生命，就会处于惶恐与焦虑的状态下。
　　当我们把所有的问题，都还原到生存上来，很多东西会变得淡然。
　　导致情绪波动的事情，都不再重要；
　　影响生存的核心利益，破坏了生命的平衡，是必须争取与抗争的。
　　发展的平衡
　　生存，就是为了活着。
　　活着，是为了活得更美好。
　　生存之后，就是发展，成长与进步。
　　进步也许简单，但是持续进步，要找到属于自己的节奏感。
　　什么意思呢？
　　在某些时刻，人可以冲一下，却无法一直冲锋。
　　人的精力，极其有限，且珍贵。
　　每天可以做的事情，其实是很少的。
　　如何有效地使用精力，让自己更好的发展，就是问题的关键所在。
　　以刻意练习为例。
　　刻意练习，是这几年流行的，认知式成长方法。
　　比如说，要学习编程技能，＂三天打鱼两天晒网＂，不说是否学得会，至少学得不怎么样。
　　要在比较短的时间内，学会并直接使用，那就需要刻意练习。
　　市面上的培训机构，大都是刻意练习的典型案例。
　　专项学习，学完就能上手。
　　这种方式，虽然理论知识不够扎实，但是实操上的基础概念都能掌握，工作中的立马能产生价值。
　　于个人，于公司，都极为有利。
　　为什么会这么有效？
　　因为满足了刻意练习的四个基本要素：
　　1、明确的目标
　　做任何事情，没有目标，所有的动作都没有意义。
　　2、合适的专注
　　合适的专注，不是那种刻苦，而是保持专注与休息的平衡。
　　学习不专注，是很难吸收知识的；但是太过于刻苦，前面可以学一点，后面是没有精力去理解的。
　　3、及时的反馈
　　心理学有句话：＂无回应之地，即是绝境＂。
　　每个人希望自己，说的每句话，做的每件事，都能有及时的反馈。
　　确定性的结果，给人以极大的满足感。
　　4、有效的练习
　　学习有三个区域：舒适区、学习区、恐慌区。
　　在舒适区练习，得不到成长，自身也会很无聊；在恐慌区练习，学习很艰辛，人处于焦虑的状态，难以进步。
　　只有在学习区，才能恰到好处，满足认知与进步的需要。
　　适合自己的才是最好的。
　　目标过高，过低，都是一种失衡的状态，不符合发展的需要。
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