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　　1、利用利益的支配作用
　　当你想要每天去做某件事情，又怕自己坚持不下来的时候，我建议你可以把做这件事的好处一一列出来，尽可能的多列 。
　　列的越多你就会发现，原来做这件事对我的好处有这么多，想放弃的时候想想它给自己带来的益处就会坚持下去啦！
　　2、旧习惯带新习惯
　　如何让打算养成的新习惯落到实处，最好的方法就是让早已形成的习惯与即将要形成的习惯合二为一。
　　比如，当你干饭的时候你要想着干完饭之后背单词，把它当作一个整体，让旧习惯带着新习惯。
　　因为旧习惯是你每天要做的，久而久之接在它后面的新习惯就会养成啦。
　　3、计划精确到日
　　往往越精确的计划才是越具有实施价值的。
　　每天把下一天要做的事情规划好记在本子上或者手机备忘录里，第二天按照计划做，每做完一件事情打个勾，做好标记。
　　这样你会清楚的知道自己要干什么，什么做了什么没做。避免迷茫避免忘事，一举两得！
　　4、文字提醒
　　用便利贴在自己每天随便就能看见的地方贴上可以激励自己的话，这招亲测有用！
　　小月用过滴几个，希望会对你有用
　　①现实并不可怕，比拒绝接受平庸更难得的是认清楚现实后依然拥有热爱生活的勇气，未来还长着，充满了未知的精彩，那是生活的一万种可能。
　　②哪怕希望微渺，也值得全力以赴。
　　③The only one stopping us from doing something is ＂OURSELVES＂.
　　④在你想要放弃的那一刻，想想当初为什么要坚持到现在。
　　⑤也许在最深的黑夜里，你永远看不到前路，但是坚持下去，你总会发现有一天，你已经与梦与光同程。
　　写在最后：
　　不管用多少方法，最重要的是拥有一颗坚定变好的心。
　　放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，放开你容易被任何事物吸引的眼睛，静下心来好好做你该做的事。
　　真正的自律是能够不受外界纷繁的干扰和自身欲望的驱使，在适当的时候去做自己认为对的事情，去成就更好的自己。
　　希望我们都可以成长为曾经想成为的那个人，一起努力吧~
　　作者 | 小月，一个喜欢给自己写信的女孩，写信给所有和我一样的你，也期待着你的来信，让我倾听你的故事，我在 「小月的信箱」 等你，未来的路我们一起走。
　　-END-

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