现代三大毒药，你是否中招？自控力解读系列五

　　文章来自公众号《思维核武》书中金句：
　　1、神经营销学是如何研究如何利用这个原理来操控我们的大脑、为我们制造欲望的，以及我们如何才能抵抗这种欲望。
　　2、大量的多巴胺并不能产生快乐的感觉，那种感觉更像是一种激励。我们会觉得警醒、清醒、着迷。这不是喜欢、满足、快乐或真正的奖励会带来的感觉。多巴胺控制的是行动，而不是快乐。
　　3、我们总是产生欲望，却很少得到满足，如果想拥有自控力，就需要区分让我们的生活有意义的真实奖励，和让我们分散精力、上瘾的虚假奖励。启发
　　1、遗传学家道金斯在《自私的基因》里认为人是被基因控制的，我们所产生的欲望其实是基因的需要和需求，我们只不过是基因存在的载体。
　　同样，我们有很大一部分所谓的渴望、快乐其实都是被多巴胺控制的。
　　它控制我们的是虚假的满足，它只是一种激励，一种渴望，让我们去行动，不停地促使我们去行动和兴奋。
　　2、理解了多巴胺这种两面性，一方面我们要运用它产生欲望去奋斗，但是为目标奋斗而不是表面为欲望奋斗，行动只是手段，而不是目的。
　　我们是为目标去奋斗，而非另一方面要知道多巴胺带给我们是虚假的满足，是刺激我们不断地追求、行动和上瘾。
　　它可以作为我们奋斗的手段，而不要沉湎其中，以为就是目的和奖励。
　　3、现实世界是商业世界，商业世界正是利用了人的欲望，多巴胺产生的虚假欲望，让人们沉湎于物欲的消费和渴望中。
　　法国学者鲍德里亚所提示的消费主义，正是对这一现象的本质揭示。消费主义、性自由与成功学等并称为现代三大毒药，利用的就是人们产生的幻想，而不是事实本身。
　　消费主义以品牌为噱头，以时尚为药效，将人卷入无休止的购买与淘汰的恶性循环中，恋物成瘾；性自由以人性为噱头，以性爱为药效，不断释放暧昧与激情的烟幕弹，纵欲成瘾；成功学以速成为噱头，以名利为药效，误导急于走捷径成为人上人的年轻人投身其中，投机成瘾。 指引
　　1、了解多巴胺的特性，首先可以做到在消费时不以商家释放的诱惑所控制和操控，知道追求快乐和得到快乐是两回事。
　　2、其次，知道多巴胺带给我们的是渴望，而非成功和奖励。避免在一些事物上的上瘾，有效克服自己一些不良习惯， 以及一些容易上瘾避免自己误入歧途。
　　3、有效利用多巴胺的原理，适当以渴望刺激自己树立目标，保持奋斗的动力，建立对生活的热爱。