没有空调救命的古人，靠什么度过炎炎夏日

　　今天7月7日，时至小暑，外面日头高晒，炎夏的威力让人望而生畏。
　　现代人可以躲进小楼，舒舒服服叹空调，打开冰箱，取出一罐冷饮，更是凉上加凉。
　　那么，在没有空调也没有冰箱的时代，古人要怎么熬过这酷热难耐的暑热？
　　古代的小暑那也是热不可耐的。有多热呢，看看我们大文豪陆游的诗句就可以得知了。
　　苦热
　　[宋] 陆游
　　万瓦鳞鳞若火龙，日车不动汗珠融。
　　无因羽翮氛埃外，坐觉蒸炊釜甑中。
　　石涧寒泉空有梦，冰壶团扇欲无功。
　　馀威向晚犹堪畏，浴罢斜阳满野红。
　　你看看这诗，全篇没有一个＂热＂字，却字字都透出一个＂热＂字。
　　你看那，太阳晒得屋顶的瓦片，都熠熠发光，好像烤热了一条条火龙，靠近都觉得要被烫死了。
　　人只是坐着，啥事都没干，就仿佛坐在一个大火炉里，装在蒸锅中，蒸得热气腾腾。
　　没空调，咋办，躺着呗，躺着也许凉快点。这一躺下，梦里都是想着哪里的凉凉泉水，山里石涧。
　　手头只有一把扇子，使劲扇使劲扇，手都酸了，一点效果都没有，仍然是满头大汗。
　　终于熬到傍晚时分，可以凉快凉快了。出门一看，哟，漫天的红霞，热度不减啊！
　　诗人杨万里就是妄想在夜晚寻求凉快，可惜一开门，感受到＂夜热依然午热同＂，夜晚的热跟中午的热，分毫不差。
　　这可怎么办？机智的古人想出了两种方法来解决。
　　第一种，心静自然凉，避暑需修身养性。
　　消暑
　　[唐] 白居易
　　何以销烦暑，端居一院中。
　　眼前无长物，窗下有清风。
　　热散由心静，凉生为室空。
　　此时身自得，难更与人同。
　　看看人家白居易这境界，夏天热死了，怎么办？静坐！
　　搬张小凳子，往院子里一坐，清风徐来，轻拂人面，此等美事，难与人言啊！
　　这种做法也挺有科学，人一动，就要产生热量，热量一出，必定是热意丛生。只要你能定心静神，坐久了，总能入定，入定了，凉意自生。
　　第二种，吃货大国解决问题的好办法。
　　玉溪小暑却宜人
　　[宋] 晁补之
　　一碗分来百越春，玉溪小暑却宜人。
　　红尘它日同回首，能赋堂中偶坐身。
　　人人都说小暑热，我却说小暑最宜人。
　　约上二三好友，烹一碗上好茗茶，品茶论道，这不就是快哉人生？有友有茶，何惧炎夏逼人？
　　夏日
　　［清] 乔远炳
　　薰风愠解引新凉，小暑神清夏日长。
　　断续蝉声传远树，呢喃燕语倚雕梁。
　　眠摊薤簟千纹滑，座接花茵一院香。
　　雪藕冰桃情自适，无烦珍重碧筒尝。
　　看看，古人多会生活，空调房里未必有如此享受。
　　夏日长长，可以坐听蝉鸣，细闻燕语。夏日正要与自然相通，如＂竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风＂。
　　再寻一处满园花香清溢的地方，躺在竹席上，感受身下席子冰凉的脉络，睡一个安稳的午觉。
　　睡醒之时，满眼惺忪，吃碗井水镇凉的雪藕和冰桃，醒神清心，瞬间感觉，神仙之乐不过如此！
　　这样看来，没有空调，古人也是能自得其乐，度过有滋有味的清凉一夏啊！