自卑本没有错，只是这个社会习惯了，以更开放、更外向的方式，来衡量一个人！ 01自卑的你，并不是一个人，有一群人和你一样 你是不是也时常感到自卑：不敢在人群中大声地表达自己的想法，一说话就会脸红；你是不是也不敢和陌生人主动说话，明明是一个办公室的人，却总是感觉自己融入不了她们；你是不是也时常不敢正视其他人，一旦目光相交，就赶紧躲开；你是不是也时常觉得自己在各方面不如他人，长得普通、家境一般、工作能力不突出，你是不是经常这样想。 身边经常有人对我这样说，说自己害怕，说总觉得不如其他人，太自卑。 其实，大部分的人，刚进大学，刚进社会，走进职场，可能都是这样过来的，除了那些特别优秀，各方面特别强的人，她们自卑的程度较轻，其他人，包括我自己，我们可能都会面临这样的一个阶段，恐惧、担忧、烦闷、想不开、自卑的彻头彻尾、感觉生活黑暗的让自己喘不过气来，那么，我们该如何走出这种困境呢？02和自己比，和昨天比，不要和身边的人比 最近，刚好听我们领导说了一句话＂你们不用压力太大，你身边的人和你差不多，如果你身边的人，真的特别的厉害，他不会现在还呆在和你一样的工作岗位＂。 虽然说有些鸡汤的味道，但是，如果你仔细想想，真的是这样。 刚进入工作单位，我们难免会和自己身边的人比较，＂他长得真好看＂＂他是研究生毕业＂＂他已经工作三年了＂＂听说他们家家境挺好的＂＂他演讲的能力好高＂＂他和那个领导的关系真好啊＂，在你的内心，是不是也会经常这样想，其实，当你在这样想的时候，其他人也在内心作比较，其实，同样的年纪，同样的没有经验，大部分的人都一样，你不必害怕。 你需要做的就是每天鼓舞自己，穿上得体的衣服，化一个精致的妆，调整自己的心态，遇到的事情，在力所能及的范围内全力以赴。也可以通过做手账记录的方式来提醒自己，每天早上写好自己一天要做的事，每完成一件，就在后面划勾，这种小事情带给你的成就感，远比许多事情更真实，更具有意义，你可以试试。03清楚认识自己，学会扬长避短 刚上班乃至刚上大学得很长一个时期，我都处在困惑中，觉得自己不爱交朋友，自己很普通，也不喜欢主动和他人聊天，上课或者工作过程中，更是不喜欢表现自己，不会说话，有时候做起事来缺乏计划，很多时候，我更喜欢安静。 上大学时，没课的时间就往图书馆跑，我觉得一个人读书的自在远比一群人，面和心不和的伪善更舒服，工作后，仍然喜欢安静，也不喜欢在领导面前说好听的话，为此，我也烦恼过，可是，是真的做不来，索性放弃，只要做好自己的工作，不让工作耽误自己的空闲时间就好，做好了工作，利用空闲时间，我可以继续我的安静，看书、练书法、写文章，只要可以很好地平衡工作和生活，我这个曾经长期因为比较、因为敏感、因为害怕而自卑的人，因为找到了自己的喜欢所在，找到了自己的长处，渐渐的变得更开朗更自信。 找到自己真正的兴趣所在，找到自己可以奋不顾身的事情所在，找到自己身上可以帮助你找到自己的长处所在，然后扬长避短，不要一味的让自己生活在自己的短板里，这样的生活，不仅容易让自己窒息，你身边真正希望你好的人，比你还难受。 就比如说郭敬明，众所周知郭敬明身高比较低，可是，他并没有因此一直陷于自卑中，他也曾彷徨迷茫过，但是最终，他找到了自己的优势所在，我虽然个子小，但是这并不影响我写作，通过坚持不懈，他终于取得巨大成就，虽然很多人喷他，可是，一个人，通过自己的努力，无限的放大自己的优势，以此来改变自己的命运，这何尝不是一种成功呢？
心理学家得了抑郁症先别忙着吃药，学好这三种方法就能好起来抑郁症的自我疗愈方法一观息法观息法，是内观禅修中的古老而究竟的净化心灵离苦得乐的修法。观息法是通过观察呼吸的方式培养活在当下的心，平等心。别看只是观察呼吸，这里面包含了很深的奥秘和人生是一场旅行，亦是一场修行佛说人的一生，只不过是一场修行。修行，其实也是修心渡己亦是渡人。人生之旅，黄沙漫漫，路途遥遥。每个人都是匆匆过客，在漫漫长路，且行且修且珍惜。人生的旅程，漫长而悠远。一个人从与母体2020年6月1日致所有正在经历在家待业的人5月份辞职后，我一直宅在家里。这场新冠肺炎的疫情不知道让多少公司倒闭，不计其数的人失掉工作。身边的朋友都在抱怨说公司又减薪了，工作加量不加价，真不想干了！我劝导别裸辞，先投投简历，我是一名跑者图片源于网络，如若侵权请联系删除我是一名跑者我才刚刚开始起步每一个清晨我以为我起得很早担菜的卖早点的上学的路上行色匆匆的人早已有了很多连树上的鸟儿都在叽叽喳喳地嘲弄着我的自以为是我2020年6月2日她遭受家暴，亲人背叛，中年丧子，依然活的乐观新作者扶植计划第二期医院里人头攒动，摩肩接踵。今天星期二，还这么多人。我和三姨两人伸着脖子，一边躲过来往的人流，一边伸着脖子四目盯着医院门口的指示牌，努力找耳鼻喉科在几楼。那儿，四官场倒底靠捧劲还是靠能力？官场也是职场，但职场不都是官场。在职场中的官场里，竞争也是很激烈的。人们都认为官场里的勾心斗角厉害，都认为当官必捧，无官不捧。这不排除有少数官员是靠捧而上台。但总的来说，官场是靠能年轻人爱听职业故事人们认为年轻人不爱听老同志讲过去的事来对比。的确是。说教式的方法已不适应当代启发年轻人。但是，我近两年发现年轻职员爱听老同志讲亲历的职业故事。尤其是大学毕业生喜欢听取老职员的职场经有一天，我去世了有一天，我去世了。恨我的人，翩翩起舞，爱我的人，眼泪如露。第二天，我的尸体头朝西埋在地下深处，恨我的人，看着我的坟墓，一脸笑意，爱我的人，不敢回头看那么一眼。一年后，我的尸骨已经腐故事善恶报应，一个真实的因果故事有这样一个真实的故事江苏的贾先生，在上海租界一洋行工作，深得老板信任。端午节前，老板派他去城南一带收欠款，他带上皮袋子就出发了。事情进展的还算顺利，到中午，共收得银洋一千八百多块。故事狼要吃羊，又火了傍晚，一只羊独自在山坡上玩。突然从树木中窜出一只狼来，要吃羊，羊跳起来，拼命用角抵抗，并大声向朋友们求救。牛在树丛中向这个地方望了一眼，发现是狼，跑走了马低头一看，发现是狼，一溜烟只要心中有暖，又何惧人生荒凉？有人说，人生就是一场戏。人生如戏，生活是舞台戏如人生，舞台是生活。不同的人生是不同的戏，不同的戏是不同的人生，悲剧喜剧总在不停地变换和继续。不仅是喜是悲，如若心有阳光，何惧岁月荒凉