01
　　清空心灵的负累，让生活轻盈。
　　每一天，思维经过的地方，难免有一些不愉快吸附在心灵的某个角落，也许只是一瞬，也许顽固成永恒，如同晴空的乌云，搅扰着生活的秩序，嘴角上翘，泪水就不会下滑。
　　忧郁时让心浸在轻松的氛围里，污垢自会无趣地溜走。每天给心灵洗个澡，生活才会清爽。
　　02
　　时间不肯回头，只因希望总在前方。
　　时间，被分成三份，一份是既往的昨天，一份是迫切的当下，一份是神秘的未来。
　　昨天带我们来到今天，今天领我们奔向明天。你可以走昨天的路，却永远踩不到昨天的脚印。
　　放下昨天，珍惜今天，心向未来。既然时光永不回头，人生亦当无悔。做好当下，是人生最好的选择。
　　03
　　人生最大的遗憾，莫过于错误的坚持和轻易的放弃。
　　有时候，你感觉很累，是因为想得太多。世事难以预料，遇事无须太执，谁都无法带走什么，又何必纠结于某一时、某一事。
　　只有看开了，想通了，才能随缘、随心，不急不躁，静默淡然，随遇而安，甘甜藏于苦中，苦中酝酿着甜，人生如是。是苦是甜，只是当下的感受，我们只是未必看得见下一刻的转变。
　　不经苦，何来甜。一念苦，一念甜，转个念就是希望。
　　04
　　生活不简单，尽量简单过。
　　时间就是一颗药，你掌握好了它便是解药，你肆意挥霍它便是毒药。
　　不喧、不吵，静静地守着岁月；不怨、不悔，淡淡地对待自己，别紧张、深呼吸、坚持住！人生最困难的不是努力，也不是奋斗，而是做出正确的抉择。别放弃，一步一步走下去，别让机会从眼前溜走。
　　当你能够忘记你的过去，看重你的现在，乐观你的未来时，你就站在了生活的最高处。
　　当你明白成功不会显赫你，失败不会击垮你，平淡不会淹没你时，你就站在了生命的最高处。
　　当你修炼到足以包容生活的不快，专注于自身的责任而不是利益时，你就站在了精神的最高处。

退变性关节炎是什么病？6个原因希望你早知道，早干预退变性关节炎时临床上非常常见的一种骨骼类的疾病，这是一种以关节畸形局灶性关节软骨退行性变化为主要特征的慢性关节疾病。这种疾病一般好发于50岁以上的老年群体，女性的发病率要高于男性，幽门螺杆菌是怎么来的？原因有4个，做好3件事预防幽门螺杆菌属于革兰阴性杆菌，它的长度大概2。54。0m，宽度为0。51。0m，整体看上去像是螺旋形或者S形，也有的像海鸥一样。对于很多人来讲，这种菌比较陌生，可是全世界却有一半的人糖尿病患者用感冒药前要三思？3个原因，需要你重视随着一场场秋雨的到来，各地区都明显感受到了秋天的凉爽之气，特别是北方诸多地区，昼夜温差越来越大。而受到昼夜温差大的影响，感冒也进入了高发期。所谓感冒，在临床上的全称为上呼吸道感染，关节疼得厉害，不只是缺钙闹的，还有这些原因，望你知悉正常人身上有着206块骨头，骨头连接的方式有直接连接和间接连接，其中间接连接主要通过关节将各个骨头相连接，比如肩部手腕手指髋部膝盖脚等部位都是因为关节连接而成，其骨骼才具有灵活性，老化的真正原因绝望你对生活绝望了吗？首先，许医师要强调一个重要的观念肉体可以不随着时间而老化。请大家先相信这一点。肉体可以不随着时间而老化，这是一个心灵上的观点，它与科学医学的观点不同。当你年纪越大一个人不联系你，也不拉黑你，原因只有一个点击上方蓝字关注，晴风每天和你一起剖析情感知识。文晴风图网络不知道你的通讯录中，有没有这样的一个人，他们从来不联系你，也不会拉黑你，而是安静地躺在你的通讯录中。有时候我们会想，为何男人喜欢你，却舍不得给你花钱，多半是有原因的点击上方蓝字关注，晴风每天和你一起剖析情感知识。文晴风图网络（若有侵权，请联系删除）在感情的世界中，我们总是热衷于去评判一个男人是不是真正的爱我们，是不是真正的在乎我们。可是不管我为何越老，兄弟姐妹越没有人情味？真实的原因是如此点击上方蓝字关注，晴风每天和你一起剖析情感知识。文晴风图网络不知道你有没有发现，在我们小的时候，我们觉得兄弟姐妹的关系都很好，我们互相之间总是愿意去帮助的，愿意去在乎对方的。可是我湖北也已解禁，ampampquot湘鄂一家亲ampampquot岳阳志愿者为湖北复工旅客送上温暖。本报讯（作者汤康华彭彬）2020年3月30日电。由于我国新冠肺炎疫情己经基本得到控制，现在正是全国复工复产的关健时期。尤其是湖北也已解禁，大部分湖北籍复工复产人员蜂拥而至，岳阳东站岳阳市洞庭风志愿者开展（洞庭湖母亲湖绿水青山）环保公益活动本报讯（文影安哥编辑汤康华）2020年4月19日电。上午十点。岳阳市洞庭风志愿者协会开展绿水青山就是金山银山环保公益主题活动岳阳市洞庭风志愿者协会30人志愿者集聚在美丽的君山岛边柳守护一江碧水，净滩行动一一岳阳栀子花志愿者在行动本报讯（2021年3月5日电作者马良玉编辑汤康华）今天是雷锋日，学习雷锋好榜样，岳阳栀子花志愿者们在行动系列活动，拉开了帷幕。一大早志愿者们云集巴陵广场瞻岳门，在栀子花志愿者协会党