【作者】：马歇尔.卢森堡
　　【阅读感悟】
　　今天再读《非暴力沟通》时不禁把它与《正面管教》进行了一些比较。
　　其中有三点感觉比较有趣，在此分享一下，如果大家也比较感兴趣欢迎交流一下彼此的观点和感受：
　　(1)两者都是建立在对自己有较深的认知之上。
　　—非暴力沟通引导人们明了自己的观察、感受和需要，有意识地使用语言来既诚实、清晰地表达自己，又尊重倾听他人。
　　—正面管教则提出做一个温和而坚定的师长。
　　温和是要管理好情绪，而坚定则是在执行原则时要始终如一地遵守，以此让孩子感到界限和力量。
　　然而能做到这些的基础则是能明了自己到底需要什么。也就是建立在对自己有准确的定位之上。这需要不断地察觉自己的内心，世界在发展变化，人也是如此，所以加深对自己的认知也是一个不断持续的过程，且从某种意义上来说是无止境的。
　　(2)倾听都是其中重要的环节之一。
　　—非暴力沟通中倾听是最重要的途径。
　　—而正面管教中倾听是其工具之一。
　　倾听之所以被反复强调，是因为这是一种被尊重、被认可的重要方式之一。尤其对于孩子来说，只有感觉被看见，被倾听，他才会听从你所说的话。而真正的倾听是不容易的，不带评判，全身心投入的倾听者是宝藏般的存在。
　　(3)积极的暂停非常重要。
　　—非暴力沟通中提到我们有无法倾听的时候，而这时不是压抑自己的情绪，而是体会自己的感受和需求，大声提出请求，以及换一个环境。我认为第三个建议其实就是一种积极的暂停。
　　—积极的暂停则是正面管教中一个非常重要的工具。
　　二者的相同点其实都是想让彼此感觉更好，不是火上浇油，而是通过积极的暂停找到海阔天空的途径，即专注于解决问题，寻找满足彼此的需求的方法。
　　以上就是今日重温笔记时有感而发的几点感受，整理如上。应该还有很多，留待之后静心梳理。

如何给自己定位今天的社会也许是历史上最开明和多元的时代，到处充斥着危机和商机。我们的大脑面临着前所未有的挑战，我们的价值观和心态开始不同的躁动。我们禁不住的会想我们好像知道自己要做人么，我们好像给我一个暂停键在我迷茫的时候，在我想要逃离的时候，在我遇到尴尬的时候，请给我一个暂停键。在我想要远离喧闹的时候，当你不再需要我的时候，当我已经想离开你的时候，请给我一个暂停键。但。。人生没有暂停舞蹈人生，一生追梦一生追梦，为舞而生。轻舞飞扬，至真至纯。动如脱兔，静如处子。舞出人生，风云盛典。青春华年，无谓前途。勇敢投入，心神合一。风暴时刻，精彩绝伦。无可复制，翩然起舞。汗水泪水，情感为真。世界厨师日国以民为本，民以食为天，食以厨为先，舌尖的享受。中国博大精深的饮食文化下的烹饪技术。穿白衣的大夫是天使，却总是容易忽略背后的厨师们，厨房完全是另外一番景象，锅碗瓢盆是他们的伙伴，烟盘点马尔克斯的百年孤独世界鸿篇巨著百年孤独盘点马尔克斯经典永不褪色！真实人生，洞悉世情，残酷又哲理，透彻地诠释孤独，真正读懂句子，便再也不怕孤独1生命中曾经有过的所有灿烂，原来终究都需要用寂寞来偿还。2装修修丢丢点分享装修丢丢点分享乳胶漆建议至少做一底两面。底漆非常重要，如果不刷底漆，很容易造成乳胶漆脱落粉化，甚至耐擦洗性也会变差，所以一定不要省底漆这一步。喷涂速度比滚刷快，墙面效果好，平顺致密2020年诺贝尔文学奖2020年，诺贝尔文学奖颁给不是热门人选的美国诗人露易丝格丽克。诺贝尔文学奖正走向保守永远的陪跑者专业陪跑王日本的村上春树捷克作家米兰昆德美国作家菲利普罗斯村上春树十年都是诺贝尔文蝉与夏天不可辜负春赏花，秋赏叶，夏听蝉，冬赏雪话蝉，蝉与夏天不可辜负。蝉不仅是种蜕变，更是一种升华无蝉鸣，不夏天。蝉，夏天最热烈的歌者，生命歌唱的音乐家，生命不息，闪现不止秋雨过后，蝉已不见。灵魂爱上一座城康定有人说，爱上一座城，城中住着某个喜欢的人。其实不然，自然恩宠历史厚爱，爱上一座城，也许是风景，或许是仓央嘉措的诗，洁白的仙鹤，借我一双翅膀，不会飞的太远，到理塘转转就回。一首康定情作家对画家转载横批作家对画家上联莫言路遥余秋雨下联可染悲鸿林风眠自古高手在民间，如此佳对，堪称经典，细细品读，越来越有味道，令人拍案叫绝上联莫言路遥余秋雨三位是我国目前知名度比较高的作家，意大话瓷砖知识大话瓷砖瓷砖质量的核心压机30007800吨压机的吨位直接决定了瓷砖的密度及硬度。莫氏硬度表示产品抵抗外来机械作用的能力。莫氏硬度共有十个等级，分别为滑石1级石膏2级方解石3级萤石