不要纵容这些坏坏的逆逆的小习惯，小心会给你惹上麻烦

　　生活
　　不知道大家发现了没有，生活中有许多饮鸩止渴的小习惯。
　　看起来不起眼，一旦形成就不容易戒掉。
　　有时候实在是忍不住，不做心里仿佛痒的要命，可是做了又后悔的要命。
　　吃完饭了，急切拿一根牙签把塞在牙缝里的东西抠出来，真是一件痛快点事情啊。
　　可是从来没想过，我们的牙齿喜欢我们这么做吗？
　　牙疼
　　邻居英姨经常牙疼，有两颗蛀牙，也叫龋齿。俗话说，牙疼不是病，疼起来真要命。
　　英姨去补过两次牙，但都脱落了。从此，英姨不想在补牙了。
　　英姨有一个习惯，特别爱剔牙，饭后餐桌上牙签是必备。
　　英姨的这个习惯很顽固。比如说晚上的时候，喝了一些粥，吃了一点蔬菜，也要剔牙。
　　我说，英姨没有吃肉也要剔牙吗？
　　英姨说，实在是忍不住啊，饭后不剔牙，比不吃饭还难受呢，总觉得牙缝里塞着许多东西。
　　有一天，英姨牙疼得实在受不了了，去医院了。
　　牙疼不是病
　　医生郑重的向英姨声明了剔牙的坏处，如不节制，将造成无法改变的现实。
　　损害牙周组织，牙龈萎缩，牙缝增大。
　　损害牙床，牙床易感染。
　　损害牙釉质。容易形成牙齿敏感的现象。
　　看来，我们的牙齿非常不喜欢我们这样做，剔牙之后我们是觉得舒服了，可牙齿要倍受折磨了。
　　如果我们觉得牙缝里有东西，欲除之而后快，一定要用漱口、刷牙这些正确的方法。
　　保健
　　剪指甲是我们生活中讲卫生的头等大事，剪指甲的时候也有个要忍住不做，小小的坏习惯，千万要忍住。
　　因为脚趾甲有些向肉里长，十三岁的铭铭今年才开始自己剪脚趾甲，铭铭对这件事似乎特别上心，也表现的十分有耐心。
　　没事的时候，总爱拿指甲剪修剪自己的指甲。妈妈已经提醒好几次了，但铭铭总是欲罢不能。
　　欲罢不能
　　有一天，铭铭向妈妈大声喊到：妈妈，我的指甲流出水来了。
　　妈妈过去一看，铭铭的大拇指脚指甲红肿，已有些发炎。马上带他去了医院。
　　医生说，先让他消除炎症，两天后再进行拔甲治疗。
　　拔甲的时候，铭铭虽然表现的很勇敢，但铭铭妈表示铭铭的指甲以后还由她来剪，再也不愿看到铭铭拔甲了。
　　引起甲沟炎现象，剪指甲是关键的一点。正确的剪指甲，即使有病灶（指甲向肉里长），也能有效避除甲沟炎。
　　剪指甲的时候，首先要清洗手部或脚部，指甲刀平着剪，不要向指甲两侧掏剪，稍微剪成一个小弧度即可，预防嵌甲的形成。
　　所以剪指甲的时候千万要忍住，不要顺着指甲的两侧往深里剪。
　　其实生活中有许多这样的小习惯。
　　熬夜看手机
　　睡前看手机。睡觉前默念无数遍，千万不要看手机，可是手还是不由自主的拿起了手机。
　　一看手机，时间过得飞快，转眼就是十二点多。
　　前段时间我夜夜如此，不久就出现了心跳、心悸的现象。
　　去看了医生，医生说，熬夜能缩短寿命可不是开玩笑的，自己的身体自己保重吧。
　　一次忍不住，两次不觉得，长次以往，去医院花钱受罪，方知小习惯惹来大麻烦啊。