这个方法论，人人可学，助你解决烦恼和困惑

　　这个方法论，人人可学，助你解决烦恼和困惑
　　原创  陪伴你成长的 致良知四合院 前天
　　＂我和先生的关系不好，大儿子也很胆小，该怎么办？＂
　　＂在家和孩子，在企业和企业高管，都不能完全同频……＂
　　＂我现在最大的困惑是：核心高管个人专业能力不足，以至于团队的凝聚力不足，进而是组织不够强大，让战略目标难以实现。＂
　　此时此刻最困扰你的问题是什么？这些纷繁复杂，总是让我们千头万绪的问题，根源在哪里，到底如何解决？
　　今天，我们一起通过＂心-道-德-事＂，将我们当前面临的最大困惑层层深入，清晰地分成几个层面，顺藤摸瓜，连根拔出。
　　首先，我们看一个真实的案例分析。
　　真实案例：
　　1、如今，最让你烦恼的一件事情是什么？
　　如今最让我烦恼的是：我和老公的关系比较紧张。
　　2、我们反求诸己，是自己的哪些语言和行为，引发了这样的结果？
　　在生活中，我对老公的语言和行为基本都是指责与抱怨。
　　比如，他打牌回来，心情比较低落，我就挖苦他：＂又输了吧，天天输，十年前就输，现在还是输。还不断地借钱给别人，要不回来了吧。＂
　　晚上回家晚了，我就怀疑他：＂半夜三更不回家，又去KTV了吧，都不知道你为这个家做了什么！＂
　　3、在讲那些话、做那些事时，心中涌起的是怎样的一些念头？
　　(1) 我这么辛苦，老公也不懂得心疼我。
　　(2) 老公是一个不懂得珍惜的人。
　　(3) 老公严格要求家人，对自己和他人基本无要求。
　　4、导致这些念头不断产生的错知错见是什么？
　　(1) 男人靠不住。
　　(2) 安全感是由自己给的。
　　5、是哪些人或事，在我们心中种下了这样错知错见的种子?
　　二十多年前，我刚出来打工，在美容院工作的闺蜜常常跟我分享顾客家里发生的一些私事。那时我认为：男人都是花心的。
　　通过这个案例，我们可以看到：主人公初入社会，听到了同事讲述了一些不好的故事，因而＂男人都是花心的＂，这个知见就深植于她的内心。她的内心没有安全感，对丈夫没有了信任。有了这样的知见，她总是会产生＂老公不心疼我＂＂老公不懂得珍惜＂的念头，表现在语言和行为上就是指责和抱怨，最后的结果就是，和先生关系日趋紧张。
　　所以，把事情瓣开来分析，从＂心-道-德-事＂层层深入，我们就可以把问题看得清楚明白，因而能真正找到烦恼的源头，重新矫正罗盘。
　　这是我们每个人都可以掌握的一个工具和方法。接下来，大家拿出一张纸，将问题一个个写下来，我们一起做练习。
　　第一个问题：
　　如今，最让你烦恼的一件事情是什么？（事）
　　可能是子女教育的问题、夫妻矛盾的问题，也可能是客户订单的问题，也许是和爸爸妈妈、长辈亲戚相处间存在的问题……
　　总之，这个问题如今是最让你烦恼的，把它找出来，写在纸上。
　　第二个问题：
　　我们反求诸己，是自己的哪些语言和行为，引发了这样的结果？（德）
　　这件让我们烦恼的事情，一定是由多种原因造成的。
　　比如说，我们的手机被小偷偷走了，主要的原因肯定在小偷，但我们先不讲小偷的问题，因为责怪小偷不能帮助我们建设自己。我们反求诸己，在＂手机被小偷偷走＂这件事当中，自己有哪些语言和行为不恰当，引发了这个结果呢？
　　可能是我们对周边环境不太注意，或者是我们有一点炫耀心理在，所以给了小偷可乘之机。
　　同理，面对您刚才最烦恼的那件事情，我们反求诸己。此刻，我们不说别人的原因，只谈自己的原因。哪怕我们自己的原因只占20%、30%，也只去反求诸己：是自己的哪些语言和行为引发了这样的结果？
　　第三个问题：
　　在讲那些话、做那些事时，心中涌起的是怎样的一些念头？（道）
　　这个问题很重要，需要多花些时间思考。请回想一下：当那件事发生时，在那个情境里，我们心中涌起了怎样的念头？
　　大体上，都会有几个重要的念头。把它们写下来。
　　第四个问题：
　　导致这些念头不断产生的错知错见是什么？（心）
　　第四个问题就走到心上了。我们知道，念头不断产生的背后是我们的某个＂知见＂。正向的念头可能是由于某个正知正见，而令自己痛苦不堪、烦恼不断的念头，往往根源于某个错知错见。
　　何谓＂知见＂？知见，就是我们对人、事、物的判断，是我们的人生观、价值观、世界观。
　　在人生中，会有若干重大的事件、重要的人物对我们产生影响。
　　而比较严重的负面影响，就可能导致我们产生一些错知错见。
　　这个问题，应当深思，并且追根溯源。导致自己念头不断产生的那个错知错见，究竟是什么？
　　第五个问题：
　　是哪些人或事，在我们心中种下了这样错知错见的种子？
　　第四个问题和第五个问题密切相关，可以一并写下。
　　错知错见、浅知浅见、偏知偏见乃至于正知正见都是我们的人生态度，是比较稳定、牢固、不大会改变的，因为我们对人生、社会就是这么认识的。
　　所以我们要找到这样的错知错见，并且要找到是怎样的人和事让自己形成了这样的错知错见，以便于我们将其连根拔除。
　　以上问题的逻辑顺序，一、二、三、四是＂事-德-道-心＂，而第五个问题就是看哪些外在的因素影响了我们，在我们心中种下了错知错见的种子。
　　一、二、三、四、五，层次很清楚，这就是一个方法论，帮助我们顺藤摸瓜，找到自己的起心动念和它的源泉。这个方法是需要我们多次深入练习的。
　　所以，这五个问题都回答明白之后，您会有一种很畅快淋漓的感觉，生命一定会有很大的收获！
　　心是人生事事物物的源泉之源泉，心决定道，道决定德，德决定事。心上的错知错见就是造成我们人生和事业烦恼和痛苦的根源。
　　遵循四部曲＂心-道-德-事＂，顺藤摸瓜，就能找到错知错见，找到烦恼和困惑的源头。
　　这就是方法论。这五个问题，作为一个方法，我们可以仔细去品味、实践。
　　有了方法论，我们就可以通过学习中华文化，帮助自己和他人去除心中的错知错见，回到人生的康庄大道。
　　深深地祝福大家，找出一个错知错见，打开一片幸福天空！