一句没关系，一句无所谓带给我们的只会是后患，细节决定成败，那么细节同样在影响着我们的健康。
　　健康无疑是一个永远的话题。很多人认为我只要饮食上得当就可以了，有的人觉得我只要坚持锻炼就好了，有的人认为心态最重要，还有的人会觉得医药最可靠。
　　其实这些都不是，好的健康状况是综合搭配起来的，而不是单方面的，没得巧，自己过得怎么样自己知道，很多亿万富翁也都倒在了健康这一关上，有钱可以提高生活质量，你活在大都市天天大鱼大肉的吃，照样得不治之症，我住在乡下，吃着青菜萝卜照样长命百岁！
　　健康，在我们年龄稍微大一点，比如40多岁的时候你就能感觉和体会到。那时候的身体状况自叹不如。昨天在刷视频时看到了以前的那些老一辈的明星巨星们，他们的年龄普遍在50-70之间，然而完全看不出来他们的面目和状态像是这个岁数的，看上去都是正当英年时期，事业有成的年龄。70多岁的人看上去像70多，一点没有年老的意思，他们有钱，保养是肯定的，但是每个人的保养方式不一样，保养和养身是一个人长久的习惯，冰冻三尺非一日之寒，没有哪个人是一天可以变出来年轻的。
　　我的父亲 51了，身体状况不怎么样，贴的万通筋骨贴贴从没有断过，喝酒是习惯，而抽烟却是被影响的，以前不抽，现在还喜欢饭后抽，前面劝过他，无果，后面越抽越厉害，甚至有时候有些情不自禁。父亲还养成了喜欢吃鸡鸭屁股的习惯，我总对他说，少吃这些，有害有致癌物，他总是说，我又不是经常吃，这点微量东西能把人怎么样还得了，感觉有时候争不他过，也不想争。他的头发像打了霜一样渐渐地泛起了白霜。我跟他说运动可以增强体质，他说每天都在劳动运作，还需要什么特意去搞？
　　讲真，父亲的50岁不知道是因为我还是别的，这副模样，比不上别人的 70/80岁的，这就是差距。
　　检点自己的生活方式，长期积累总有一天会爆发，，因为身体和习惯起着决定作用。因此，改掉过去的陋习，健康从细节抓起，从提前养身做起！

小满愿你懂得满足，愿你永不满足春事才了，首夏清和，枇杷黄了，杨梅紫了，桃颊红了，桑葚甜了，杏子肥了，黄梅熟了，芳草密了，绿荫浓了在布谷鸟催耕的声声啼鸣中，小满到了。夏天的果实都已贮满香甜，日渐饱胀，而小满时的万最好的人生眼里有生活，心中有诗意人活着，遇见和经历的事很多，最多的是日子，每天都和柴米油盐锅碗瓢盆打交道。生命里，感动和热爱的事亦很多，最多的是生活，衣食住行哪一样都要倾心倾情。一生中，想做和能做的事也很多，最首勤，改变命运善，改变人生人在社会上生存，必然要明白一个道理业不可不勤，人不可不善。正所谓天行健，君子以自强不息地势坤，君子以厚德载物。人这一辈子，只有勤奋努力，踏实肯干，才会换取自己想要的一切，过上想要的世间有一种相遇，不是在路上而是在心上我们走过一段又一段的心路，都只是为了抵达一处看不到的风景我们遇过一个又一个的人，都只是为了一个爱不了的人。我们穿过人海茫茫岁月尘烟，跟随着心的指引，跟随着时光的脚步前行，光阴的步履如果你烦躁不安，请读一读这6首诗词，能让你平和安宁杨绛曾说我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现，人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。既入江湖中，便是薄命人。很多时候，人总是很难平静。生活的压力，让人烦躁工作的繁琐，让人疲于奔每一次生气，都是身体里的一场战争佛语有云一念嗔心起，百万障门开。意思就是说，只要片刻之间对他人的仇恨或愤怒，那么千千万万个妨碍修行的罪恶就会滋生出来。当一个人生气时，情绪占据上风，做出的行为不理智。而这种不理智的忘记年纪，静守灵魂深处的美好01hr忘年总有人问，一生中最好的年龄是什么时候呢？有人说是无忧无虑的童年，有人说是欲与天公试比高的青春年华，也有人说是尽享天伦之乐，坐着摇椅慢慢聊的老年似乎我们都在羡慕还未到来或六一致我们逝去的童年小时候的我们，很简单，没有心机和手段，只有真诚和笑脸。小时候的我们，很轻松，没有责任和负担，只有游戏和宠爱。小时候的我们，没吃过汉堡，没玩过电脑，却从来不会为钱苦恼，吃一毛钱一根的不念旧人，不负真情匆匆，在岁月的居住地，是否有一条流水潺潺的小溪？或者一片小草，缠绵攀爬的喇叭花，慢慢的走进我们的眸子。人世间总有些事，有些人让我们念念不忘，倍加珍惜！珍惜那些与我们同心修炼的人，共袁隆平逝世国士无双，永垂不朽有一个人，自称为是农民，可他的丰功伟绩，却是无法代替有一个人，他是普通老者，可他的一身功勋，却是举世瞩目有一个人，他在91高龄，仍旧在兢兢业业，在田野里耕耘有一个人，穿着从不华丽，牛是怎么死的？故事很短，哲理极深牛耕田回来，躺在栏里，疲惫不堪地喘着粗气，狗跑过来看它。唉，老朋友，我实在太累了。牛诉着苦，明儿个我真想歇一天。狗告别后，在墙角遇到了猫。狗说伙计，我刚才去看了牛，这位大哥实在太累