我们活着活着，怎么就沉默了

　　记得早两年，朋友圈流行聊一个场景：
　　我突然也成为了，在上楼前的3分钟，默默坐在车里的那个人，什么都不想，或者只是默默抽完一根烟。
　　那车里的3分钟，成为了一个成年人自我释放、自我疗伤、自我关照的3分钟。对于生活而言，那是一个成年人收拾情绪、安放灵魂的3分钟。
　　成年人的生活，更多的是克制，是自我妥协。
　　因为，你没有权利向任何一个人去倾泻自己的烦恼、焦躁、痛苦、不安，甚至恐惧。因为，你害怕影响别人，或者更害怕别人的不解与无足轻重的安抚。
　　所以，他们说，成年人的世界是静默的。
　　01
　　这两年，总是有年轻的生命逝去。因为抑郁，因为过劳，因为压力，等等等等。
　　末那大叔说：成年人不会直接喊救命。可是，他们似乎早已经喊了救命，只是得到的是不解、谩骂，以致诋毁。一个成年人喊救命的方式，没有固定的格式，只有用心，才能感触其中冷暖。只是不解的是，他们曾用那么多离经叛道的方式，向全世界宣示：＂我病了！＂但没有人真正关注这一点，得到的顶多是世俗的揣测和道貌岸然的批判。
　　人们总是站在自己的角度看问题，因此，这个世界总是充斥着隔膜。
　　记得有一个视频采访里，几位参与者被要求读抑郁症患者的微博，只是他们事先不知道。结果是，他们觉得那些内容很矫情，很幼稚，完全没有经历过生活。但事实是，写那些微博的抑郁症患者早已经离开这个世界。
　　没有感同，没有身受，又何来设身处地？
　　当他们说得越多，做得越多，得到的却仍然是隔靴搔痒的回应。一条路越走越窄，越走越寂静，最后只剩下了沉默。
　　02
　　我们，谁都是哭着喊着出生的，从天真烂漫的孩提，到灿如朝花的少年郎，我们一路说说笑笑、哭哭闹闹，觉得生活百滋百味，充满了期许与信赖。如今，我们怎么就不说了，不哭了，不闹了呢？是我们变了，还是这个世界变了？
　　我们疑惑不解，我们努力挣扎，我们试图用自己的方式告诉别人我们正遭遇着什么，但是，世界给予我们的回答，五花八门，我们与这个世界从来没有真正融合过。
　　许许多多的悲剧在发生，人们只是街头巷尾谈论唏嘘一番，然后就被更新的信息淹没。
　　从始至终，我们都是孤独的，都是一个人在踽踽独行。
　　10月10日，是世界精神卫生日。
　　据统计，全球超过3亿人患有抑郁症，我国抑郁症患病率达到2.1%，3000万。
　　这是一组惊人的数据。但是，我们总是对那些苦恼的人视而不见，或者用简单的＂没什么大不了＂、＂坚强点＂、＂熬一熬＂、＂没事啦＂之类的，就把他/她彻底的错过了。
　　娱乐圈、职场、家庭主妇、新产妇，似乎是这些年因抑郁自杀的高危群体，其中都有其显著的特征，家人和社会如果能及时发现，能给予更多的关注、理解，和爱护，或者，他/她就能重新展露那生命该有的色彩。
　　03
　　你要知道，压垮一个人的，绝不是那一根稻草，而是无数的稻草在日以继夜的累积、叠加之后，变成了千斤重压。谁在下面，都会粉身碎骨。
　　或许，你就是那个回家前默默趴在方向盘上的人。
　　或许，你就是那个半夜在卫生间默默流泪的人。
　　或许，你也是那个在公交车最后一排无声大哭的人。
　　或许，你还是那个安静坐在公园椅子上安静大笑的人。
　　……
　　一切都是安静的。
　　这个世界教会我们安静是一种修养，微笑是必备的体面。
　　但，我多么希望，你能够面对不公，奋起反抗；身在黑暗，寻找光明；遭遇伤害，寻求帮助。因为，即便要离开这个世界，也要无怨无屈。
　　抗争过的人生，才不遗憾。
　　愿你不再沉默，不再忍耐，愿你归来仍是少年。