如何对配偶表现尊重？

　　做妻子的​说： ＂在​我​成长​的​文化​中，说话​声音​大、面部​表情​夸张、打​断​别人​说话，都​是​常​见​的。我们​并​不​认为​这样​做​就是​不​尊重​别人。但​我​丈夫​的​成长​环境​就​完全​不​同​了。＂
　　做​丈夫​的​说： ＂我​和​妻子​刚​结婚​时，在​表现​尊重​方面，看法​很​不​一样。这​并​不​是​说​谁​对​谁​错，只是​看法​不​同​而已。我​常常​觉得​妻子​对​我​说话​时，应该​更​尊重​一些。＂
　　夫妻​间​的​互相​尊重，不​是​婚姻​的​奢侈品​而​是​必需品。你​可以​怎样​表明​自己​尊重​配偶​呢？
　　做​丈夫​的​尤其​需要​得到​尊重。 ​丈夫的​说：＂你们​各​人​都​该​爱​妻子，好像​爱​自己。＂接着​又​说：＂妻子​也​该​深深​尊敬​丈夫。＂夫妻​双方​都​需要​爱​和​尊重，不过​丈夫​尤其​在​受​到​尊重​时​会​做​得​更​好。一​个​名叫​卡洛斯 *的​已婚​男子​说：＂男人​需要​感受​到​自己​有​能力​掌控​局面、解决​难题、照顾​家庭。＂当​丈夫​的​这些​能力​得到​妻子​的​认可​和​尊重​时，他​固然​会​受益，但​妻子​也​会​获​益​良多。科琳​说：＂我​越​尊重​丈夫，他​就​越​爱​我。＂
　　妻子​当然​也​需要​得到​尊重。 事实​上，如果​丈夫​不​尊重​妻子，就​不​可能​真​的​爱​她。丹尼尔​说：＂我​需要​尊重​妻子​的​观点​和​建议，也​要​顾及​她​的​感情。有​时候，我​不​理解​妻子​ 为什么  会​有​这​种​感受，但​这​并​不​意味着​我​可以​ 忽视  她​的​感受。＂
　　配偶​能​感受​到​的​尊重​才​是​真正​的​尊重。 你​自己​怎么​ 觉得  不​是​最​重要​的，关键​是​配偶​有​没​有​ 感受​到  你​的​尊重。左侧​附栏＂常​见​问题＂里​提​到​的​妻子，后来​才​明白​了​这个​道理，她​说：＂即使​我​觉得​自己​没有​不​尊重​丈夫，但​如果​丈夫​觉得​我​不​尊重​他，那么​需要​作​出​调整​的​就是​ 我。 ＂
　　你​的​言谈  关于​夫妻​的​一​项​调查​指​出：＂当​夫妻​有​分歧​时，生活​快乐、婚姻​稳定​的​夫妻​所​说​的​话，十​句​中​不​到​两​句​是​消极​的；相反，婚姻​濒临​破裂​的​夫妻，十​句​中​五​句​以上​都​是​消极​的​话。＂
　　问问​自己： ＂我​对​配偶​说话​时​语​带​尊重​吗？我​经常​称赞​还是​批评​配偶​呢？跟​配偶​讨论​事情​或​诉苦​时，我​的​语气​怎样​呢？＂配偶​也​同意​你​的​答案​吗？
　　你​的​行动  艾丽西亚​说：＂我​花​很​多​时间​做​家务。所以​每​次​丈夫​帮​着​洗​碗​或​把​他​自己​的​东西​收拾​整齐​时，我​就​感到​他​很​尊重​我，也​觉得​付出​的​努力​没有​白费，自己​在​婚姻​中​很​有​价值。＂
　　问问​自己： ＂我​对​配偶​说话​的​方式，能​清楚​表明​尊重​的​态度​吗？我​有​没​有​给​配偶​足够​的​陪伴​和​关注​呢？＂配偶​也​同意​你​的​答案​吗？
　　试试​看：你  希望​配偶​怎样​尊重​你​呢？请​在​纸条​上​写​下​三​个​方法，也​让​配偶​这样​做，然后​交换​纸条。这样，你们​就​知道​怎样​具体​地​向​对方​表现​尊重​了。要​留意​的​是， 自己  先​要​尊重​配偶。一​方​带头​表现​尊重，另​一​方​也​会​乐意​这样​做。