心理暗示法一一性格内向、自我意识强的人适用。具体做法是:
　　自己告诉自己
　　①现在正是睡觉时，既不想过去发生的事，也不想将来发生的事，更不想刚刚发生的和外面正在发生的事，一心只想睡觉！
　　②前进勿顾后、背黑暗向光明，睡觉甭管其它。
　　③过去的事就让它过去，将来的事将来再做，今天的事已很有收获，能办到现在这个程度已经很不错了。更何况车到山前必有路，即使没路，也总是有办法的，那怕是倒回来，又如何？！问题只有一个，办法有很多啊，放心的睡吧！
　　④万一睡不着，失眠几晚也没关系。因为人体有高度自动调节能力。
　　⑤别人的事他自己会解决好的啊！就是解决不好，水是流的，人是活的，办法总是有的！
　　⑥ 自己的事，自己一定能够办好，办法总比困难多啊
　　⑦事情发生了，就让它发生吧！可能会发生的，也没想象那么夸张，那么严重，任其自然吧！
　　⑧我的自控力很强，会当止则止，适可而止。

孟郊诗鉴赏大全生平简介孟郊（751814），字东野，湖州武康（今浙江德清县）人。早年隐居河南嵩山。后两试不第，直到四十六岁时才中进士。五十岁时任溧阳县尉，由于抱负不得施展，便放迹山林间，吟诗度日隋书李崇传原文与翻译原文李崇字永隆，英果有筹算，胆力过人。周元年，以父贤勋，封回乐县侯。时年尚小，拜爵之日，亲族相贺，崇独泣下。贤怪而问之对曰无勋于国而幼少封侯当报主恩不得终于孝养是以悲耳贤由此大奇之太史公自序的翻译太史公自序是史记的最后一篇，是史记的自序，也是司马迁的自传，人们常称之为司马迁自作之列传。下面，小编为大家分享太史公自序的翻译，希望对大家有所帮助！原文太史公曰先人有言自周公卒五百鹊桥仙华灯纵博翻译赏析鹊桥仙华灯纵博作者为宋代文学家陆游。其古诗全文如下华灯纵博，雕鞍驰射，谁记当年豪举。酒徒一半取封侯，独去作江边渔父。轻舟八尺，低篷三扇，占断苹洲烟雨。镜湖元自属闲人，又何必君恩赐与旅夜书怀原文翻译赏析旅夜书怀出自唐诗三百首全集，其作者为唐朝文学家杜甫。古诗全文如下细草微风岸，危樯独夜舟。星垂平野阔，月涌大江流。名岂文章著，官应老病休。飘飘何所似，天地一沙鸥。前言旅夜书怀是唐代著玉楼春春恨翻译赏析玉楼春春恨作者为宋朝诗人晏殊。其古诗全文如下绿杨芳草长亭路，年少抛人容易去。楼头残梦五更钟，花底离愁三月雨。无情不似多情苦，一寸还成千万缕。天涯地角有穷时，只有相思无尽处。前言玉楼初春小雨翻译赏析初春小雨作者为唐朝诗人韩愈。其古诗全文如下天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。前言初春小雨又名早春呈水部张十八员外，作者韩愈，这是一首描写和赞美早春美景归雪处灯火阑珊散文看着漫天飞舞的白色花瓣，我知道，天，又下雪了。曾经的记忆就埋藏在茫茫大雪中，今夕又下雪了，拉扯了我的旧时心绪，仿佛，又将我带回了从前，你离开的那一天那天，你走时，对我笑着，纵然那笑刘敞微雨登城全诗翻译赏析浅深山色高低树，一片江南水墨图。译文深深浅浅的山色，高高低低的树这一片疏淡悠远的美景，犹如一幅江南的水墨画。出自北宋刘敞微雨登城其一雨映寒空半有无，重楼闲上倚城隅。浅深山色高低树，那年，杏花微雨诗歌散文四郎，那年杏花微雨，你说你是果郡王，也许从一开始便都是错的看过甄嬛传的朋友，对这句台词并不陌生，自己喜欢其中，在深宫里慢慢坚强的女子，最后终了，给这个曾经爱过恨过的男人，一句真情告半夏的凉意散文季节的脚步，轻轻悄悄地走进半夏。半夏的骄阳，如火样焦灼半夏的白天，在蝉噪声中略显绵长半夏的暑气蒸腾，煎熬得人们无处遁形。可是，在江南，半夏之夜，一袭凉风却撩拨起一片秋意。季节的轮回