生而不凡平凡之人，也有不平凡的活法（四）

　　各位亲爱的小伙伴们，你们好！
　　我们先来回顾一下，第一篇我们知道什么是普世规则以及看清其本质。第二篇你要选择属于自己的世界，通过改变现实认知和更新行为方式，加速你的成长和觉醒。第三篇学会把当下的快乐和未来梦想之间保持平衡，将自己重新编码，直到改造现实世界。
　　今天我们来分享本书的最后内容，如何渡过难关，找到人生的使命，迈向属于自己的卓越。
　　阻碍人们前行最大的障碍是恐惧，是害怕失去一切。
　　而对抗恐惧需要强大内心的修炼。
　　修炼强大内心需要给自己设置自给自足式目标。意思说是，一个好的目标，你对它有着绝对的控制，没有外界的人和事物能从你这里将它夺走。
　　用勇气代替恐惧，是修炼强大内心的秘密武器。大部分担心失去爱，担忧自己不能成功，不断自我否定，觉得自己没有影响力，总是害怕失去能让自己开心的人和事。但是，当你放心这些，不再担心别人怎么看你，怎么想你，把自己从恐惧当中解放出来，勇敢地去创造自给自足的目标时，你会变得无比强大。
　　当你变得无懈可击时，这就意味着你不再追逐那些需要别人给你才能获得的东西。
　　因此，爱、学习、人类体验是目标里的关键部分。所有的一切，都环环相扣。
　　修炼强大内心还需要，你必须意识到自己是足够的。
　　当你为了证明自己是足够的，就需要一项隐藏的成本。这个成本就是你依赖于外界的人和事，去获得对自己的认同。
　　比如你下班回家，想着自己的爱人能够做好一桌可口饭菜或者是你想要的方式来对待你，如果没有的话，你一定会感到失落或者生气。
　　在工作中，你期待老板表扬你或者采纳你的建议，如果没有，你会感到没有被重视或者没有被尊重，自尊心受到伤害。
　　再比如，你的儿女经常不给你打电话，或者你的家人忘记了你的生日。也许你的情绪就会
　　你看，这些都是被我是不足够的认知在左右。这种认知会让你责备外界的环境，失去自己对人生的掌控权。
　　我们无法控制别人怎么做，怎么想，但可以控制自己的反应。
　　神奇的是，当你不再追寻外界的认可、爱和鼓励时，而是转向深爱自己，并让自己全身散发着积极光芒，那么，你反而更容易获得自己想要的爱和认同。
　　书中介绍了三个方法，帮助我们对抗恐惧和焦虑。第一个方法是对着镜子里的你，每天练习说我爱你。时间可长可短，只要感觉对就行。这就好比你和自己的灵魂对话，尤其是看着自己眼睛说，这种眼神的交流会带来爱和亲密的感觉。
　　第二个方法是自我感恩，练习自我认同。简单地去想你喜欢自己的原因是什么。每天找到3件让你感到自豪和骄傲的事情。学会赞美生活中的美，你会看到所做的这些会对自己产生积极的影响。
　　第三个方法是活在当下，关注当下。生活中，我们总是被突如其来的恐惧和焦虑所袭击，此时此刻，你需要把注意力从这种负面情绪移开，试着把注意力放在自己一起一落的呼吸上，10秒钟。你也可以试着把目光投向窗外的大树上，沉浸其中。这就是关注此时此刻的力量。
　　当你不再恐惧，不再害怕失去，相反，你会鼓足勇气去做更多的事情。在追梦的路上，你会无所畏惧，所向披靡。
　　这个时候，你的内心是安全和自信的。你的意识会把你带到更高的目的，一种使命感和推动力，让你不断地升级，你将所获得的又回报给生命，因此生命借由你存在。这就像我们平常所说的天命。
　　这就好比武侠小说里的英雄人物，一生都在不断学习、积攒经验和修炼技能，这些受万人仰慕的英雄都有着自己的使命。
　　那什么又是使命呢？很简单，使命就是你对人类的贡献所在。当你心里怀揣着使命感，工作的概念就会消失。那么你对自己所做的事情就会变得更加热爱。这也是活着的意义所在。
　　有些人把工作当成一种谋生手段，那么他们对此会毫无感觉；有些人把工作看成是一条通向成长和成就的道路，对自己有着清晰的上升规划；还有人把工作当成自己的使命，是生活的重要组成部分。这些人们会为着使命努力奋斗。这也是卓越之人的共同之处。
　　当一个人有了使命感，目标和使命就会融为一体。因为使命赐予人类前进的力量，没有使命，工作只是一个单薄的词组而已。有了使命，工作概念就会消失。此刻，你将被一种服务于更高愿望的力量所牵引，生命是一种更高级的存在，那就是有目的地活着。
　　卓越的人都被使命感所驱动着，这种驱动力引领他们不断前行，做出有意义的贡献，并享受意义非凡的人生之旅。
　　史蒂夫。乔布斯曾经说过：有勇气去追寻你的心和直觉。它们已经知道了你真正想成为的是什么。其他的一切都是次要的。
　　平凡的我们，都能勇敢地、充满信任地迈出第一步，不必担心如何走到自己想去的地方，一小步一小步地走，只要感觉对就好。
　　希望所有平凡的人们，都能跳出普世规则，放下胡扯规则，选择赋予你能量的现实认知和行为方式，以快乐为自律，修炼强大的内心，带着使命感，意志坚定地踏上属于你自己的未来路途。
　　平凡之人，也有不平凡的活法。（完）
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