别让拖延内耗自己

　　人性之中最可悲的一件事，就是我们所有人都拖延着不去生活，都梦想着天边有一座奇妙的玫瑰园，而不能欣赏今天就盛开在我们窗外的玫瑰花。
　　我们总觉得时间不够，恨不得时间再长一点儿。殊不知，长此以往我们会被焦虑所支配，直至成为焦虑的奴隶。我觉得会出现这种情况，都是因为我们是言语上的巨人，行动上的矮子，只是一味地说，而不去做，放任拖延而不断内耗自己造成的。
　　1hr拖延是一种明知道会影响自己做事的效果或者自身做事的态度，却仍然自原推迟既定事项的行为，推延是一种不必要的自愿推迟。
　　我身边的W女孩儿做事干脆利落，尊敬领导，脾气温和，待人友善。这应该是完美的员工深得领导喜爱，但事实上并非如此。她领导把95的工作都交给了她，别的部门有啥事都会直奔她，她几乎每天都完成不了自己的工作，都是回家加班完成，最后扛不住乐力病倒了。会出现这种情况，就是因为与自己无关的工作在不断的推延压榨她自己的工作时间，使得她每天的工件量就像香罗汉以的上日俱增，而自己的情绪也日益低沉。直至自己的精神气被内耗殆尽。
　　分清主次，权衡利弊，把工作和生活分开，放松自我，善待自己，减少内耗。
　　2hr不要管那些借口，马上去做，一但迈出第一步，后面就没那么难了。
　　我们在面对陌生的事物时，总会抱着一种敬而远之态度，根源是：我们在排斥着陌生带给我们的恐惧。因为有太多的不确定性，所以一下拖恶的拖延中被恐惧所支配而打了退堂鼓了。
　　Y小姐本来大四要去实习，但是她为了安心备考公务员没去实习。毕业后，到了该工作的时候了，旧在家甲备考而不去参加工作。她给的理由是：工作后备考时间不充裕，身体更疲惫，根本无法安心的学习。而且我刚出校园，我还不想过早的接触社会。对陌生事物的排斥，使得她缺乏行动力，连迈出第一步都不乐意，只是一味地以我要考试，需要好好学习为借口，蹲守在原地，被未知的恐惧拉扯，拖延自己走进社会的步伐，殊不知早已错失很多良机。
　　想想孩提时期当我们蹒跚学步时，即使瑶瑶欲坠也要努力的迈出每一步。所以迈出第一步并不可怕，可怕的是被恐惧拉扯，把自己困囿于舒适圈中，不能舒展自己。
　　3hr每件事都必须有一个期限，不然无论有多少时间，都会浪费在拖延中。
　　R女士在大学没毕业的时候觉得学习驾照有什么难的，不就是在假期的时候报个名学学就好了。但是，她的驾照直到她大学毕业都没有考下来，因为她的每个假期都被她以各种事由侵占。到后来工作的时候，有些时候需要她开车的时候，她就显得捉襟见肘了，就算为了图便利，可以一两次的麻烦别人，但是时间久了那肯定不行。让她现在去学习考驾照，她根本就没有那么多的时间去学习。所以现在的她很后悔，常和我抱怨说：当时就应该好好的规划时间，让自己有明确的时间去学习该学习的东西，也不至干现在这么难受。
　　我们一点要摒弃现在不想做，还是留到明天吧的思想。一日开始拖延，其实你已经停滞不前了，你拖延的事情不会自行解决，解决问题，继续前行吧，从长远角度来说你会更加快乐。
　　不要再等待，不要再拖延，想到什么就去作吧，减少不必要的内耗，增强自己的内在力。