分享32个让你慢慢变好的建议

　　1、工作的同时，别忘记享受生活
　　把屋子打扫干净，把衣柜整理干净整齐，买几盆自己喜欢的盆栽。一天工作结束的时候，回到出租屋，它不再只是你睡觉的地方，也是你寄托灵魂的地方。
　　2、学会精力管理
　　把80的精力用在学习和工作上，另外20可以用来偷懒、休息。
　　因为太紧的弦迟早会断，太高强度的努力迟早会崩溃。适当的放松，才能让你保持清醒的头脑，充沛的精力去工作和学习。
　　3、学会重要三个字：断、舍、离
　　我们的生活之所以忙碌而复杂，是因为存在大量没用的东西。比如：3个月没点开APP、半年没联系的好友、长期闲置服饰包包。
　　定期清理这些不必要的东西，你会发现生活连同手机内存都变得干净了，身心舒适。
　　4、假如你和我一样，没有优渥的家庭、没有丰富的阅历、没有出色的外表、没有逆天的运气，那么请你一定要抓住读书的机会，知识是能最快改变你命运的阶梯〔碰拳〕
　　5、多结交几个优秀且上进的朋友
　　所谓近朱者赤，近墨者黑。朋友圈子很重要，它会影响你未来成为什么样的人。多和优秀的人在一起，相信我，你一定会被他们积极的思想和优秀的习惯所影响。
　　6、生活中懂得认同的人，人缘会更好。特别是看到好文章愿意点赞的你。
　　7、人生一定要有目标且充实的活着
　　想办法让自己的生活更充实，读书、运动、唱歌、画画、考证。。。。。。总有一个是你喜欢且愿意花时间去精进的。
　　8、远离时刻都在打击你的人，你会发现负面情绪瞬间少了一大半
　　每个人都希望自己能与周围的所有人保持良好的关系，然而扎心的是，不是所有人都想跟你交好，总有一些人会给你制造不愉快。
　　远离那些时刻都在打击你的人，你以为他是为你好，其实他只是在过嘴瘾，因为真正对你好的人不会忍心伤害你。
　　9、警惕生活的倦怠期
　　如果当前的你，生活顺风顺水，工作平平无奇，也没有遇到过什么挫折，自己也没有大的突破，你就要开始警惕了，因为很可能你就会陷入倦怠期。
　　人只有在困难中才能不断成长和进步，为了让自己变得更好，你应该主动去挑战生活和工作中的小困难，多尝试一些新事物。
　　10、周末的时候不要总是闷在家里，多出去走走，去看看海、去爬爬山、和家人或朋友去吃美食、去看看电影，不仅会让你爱上生活，也会让你爱上这座城市。
　　11、如果白天的工作已经够累了，那就想办法在晚上解放自己
　　12、每天花3060分钟去阅读
　　阅读不会立马改变你的人生，但是会改变你对人生的看法。
　　虽然每天都很忙，但是我从未中断过学习。每周至少会认真去读一本好书或是文章，来保证自己大脑的高质量输入。那些我读过的书不仅解决了我对现实的许多困惑，也让我的思维和阅历得到了大大的提升。
　　13、每天工作开始之前，做好计划。把要做的事情列出一个清单，完成一件就在前面打个勾，不仅能让你一天的工作有条不紊，还能增加你的成就感。
　　14、每天工作结束之后，做好复盘。哪些事情完成了，哪些事情没完成，哪些事情没做好，从中又学到了什么，下次应该怎么改进。这样你才能在复盘中不断反省、不断成长。
　　15、饭后午休2030分钟，能够缓解你一上午的疲劳，也能更好投入下午的工作。
　　16、出门随手带上伞和纸巾，能应对80意外状况的发生。
　　17、每月发工资后，坚持定期存钱
　　相比于健身、读书这些短期内看不到收益的习惯，定期存钱是唯一按月增长，能立马看到收益的好习惯。
　　18、记得定期记账
　　如果嫌麻烦，也可以使用支付宝自带的记账小程序，它能记录你每笔账单的开销，能很大程度减少你没必要的开支哦。
　　19、坚定自己的立场
　　立场不坚定的人，总是两句话就被稍微强势一点的人带跑，做出冲动的决定，事后又后悔不已。
　　你要时刻坚定自己的立场，别人对你说的话尽量当耳旁风，一旦想法有被人带跑的苗头，就多想想别人是出于什么目的、自己以后会不会后悔，你就会立马清醒。
　　20、每年定期带家人去做一次全身检查
　　很多病发现得越早，可以趁早治疗，花费也就越小。带家人去体检不仅是对疾病的防范，也是关心家人的一种很好的方式噢〔心〕
　　21、专注自己擅长的领域
　　很多事情没有成功，不是因为你能力不行，而是你不够专注，总是东一榔头西一棒槌，到最后啥也没做成。
　　找到一个自己想做且擅长的领域，坚持下去，成功的概率会直线上升。
　　22、学会说不
　　不想参加的饭局，尽量不要参加。
　　不想帮忙的事，不要帮忙。
　　不想融的圈子，不要硬融。
　　23、30岁之前，不要怕犯错
　　年轻人的试错成本很低，要多去尝试、敢于犯错，就算真的做错了事、选择错了方向，你有的是大把的时间和机会重新来过。
　　24、学会认清事物的本质
　　熬夜刷视频的本质是短暂性的娱乐，读书运动的本质是自我提升，工作的本质是赚钱和自我价值的实现。
　　从本质入手，不要被短期的自我感觉所迷惑，多想想未来长远的发展。
　　25、如果你不知道怎么让自己快速成长，那就多去做你平时不敢做的事。
　　很多你不敢做的事情，不代表是错的，而是你明知道做了会更好，却顾虑太多。
　　去做这些害怕的事情，往往最能锻炼自己。
　　26、多健身、多读书、多看片、多学习技能、多发展自己的兴趣爱好，这是对自己未来几十年最好的投资。
　　27、每天给自己腾出1小时的放空时间
　　人不是机器，不可能24小时连轴转。给自己腾出1个小时的时间，不谈工作、不玩手机、不见朋友，你可以发呆、可以唱歌、可以出去散步，尽可能地放空自己的脑袋。1个小时结束后，你会发现自己很轻松。
　　28、将个人物品有条理地放在固定位置
　　下次才能立马找到自己要用的东西，也为你节省了收拾房间的时间。
　　29、钥匙挂在进门显眼的地方，这样就不会出门忘记带钥匙。
　　30、早睡早起不熬夜
　　早睡早起是抗衰老最好的保养方式，熬夜只会让你肤色暗沉、皮肤松弛、双眼无神、精神萎靡。与其等出现问题之后再去保养皮肤，不如从最开始就预防皮肤问题的出现。
　　31、坚持身体护肤保养，年轻焕发的体态也可以让我们变得更自信。
　　32、定期和父母家人联系，儿行千里母担忧。在外努力打拼的你虽不能陪伴家人身边，但也要记得常联系活络感情，因为家人是我们最牢靠的后盾。
　　写在最后
　　舒书想告诉大家的是，在漫长的人生当中，我们总会遇到一些尖酸刻薄的人、一些糟糕透顶的事，请千万不要怀疑自己。
　　因为不管任何时候，我们首先要做的是爱自己。
　　只有学会爱自己，才能更好的爱他人。我相信未来一定会很好，即使现在的生活艰辛，你要相信，糟糕的时间里熬过去了就好了，剩下的就是好运气。
　　作者介绍：舒书小屋，与你一起阅读，分享好书和个人精进干货，为成长助力！
　　注：图片来自网络，侵删