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别让焦虑毁了我们的生活

  前天与朋友小聚,获知她正在修行,食素也有几年了,于是好奇是什么促使了她的转变。朋友坦言,因为苦啊
  昨天去探望父母,与母亲讨论起生活,不知不觉竟都说了些抱怨的话,例如生活开销越来越大之类,母亲不悦,说怎么总哭穷呢?一语震惊了我,我是在哭穷吗?好忙说明,不是哭穷,只是焦虑罢了。
  接连的两件事,让我看到,人生实苦,不如意十之八九,但是我们切不能让这焦虑毁了我们的生活啊!所以,今日晨起,就想做点不同的事。
  首先,停止抱怨,安住当下,用心生活。今天是周日,先给家人忙活一份爱心早餐,煎饼,蔬菜,荷包蛋,面包,虾片。从生活的第一大事吃饭开始,享受生活。
  洗完衣服,开始做个瑜伽,客厅里的运动,不受天气影响,随时保持自己的状态。
  下午与伙伴继续教练约谈,不断探索自我,让状态持续。
  安住,运动,学习,行动,当所有的正向努力都在发生,焦虑的空间就越来越少。加油,一起努力生活吧!

有一种努力叫穷则思变点击上方头像关注我哦没有伞的孩子,只能冒雨奔跑。也许每个人的出身的确是不同的,即使在同一起跑线,但是有的人坐火箭,有的人坐小轿车,有的人骑自行车,有的人穿鞋跑,还有……散文回眸中秋天高云淡,秋高气爽,一年一度的中秋节即将来临,大街小巷,商场橱柜处都是琳琅满目的月饼,让人目不暇接,垂涎欲滴。那浓浓的中秋味让我不由得又想起了儿时的月饼,想念家乡淳朴温馨的中秋……传递希望作文传递希望作文1他躺在床上静静的等待着死亡,脸上一丝惨白,一丝留恋、那时我得了急性阑尾炎,我沉浸在痛苦中,殊不知还有更惨的。病房已爆满,我被分配到1号病、病房里有一位……母亲的爱意干皱的面纹,泪流多了变的毫无生气的眼神,鼻子塌了,嘴瘪了,这样一张面孔,似乎令人不适意,可为什么它总霸占住我的心,而且要永远地霸占住了,在我不太靠谱的记忆里,她总焦虑多于勤肯,……给自己一些信心作文600字罗曼?罗兰曾说过:自己先相信自己,然后别人才会相信你。由此可见,人活在世上,自信是十分重要的。所以,我们要给自己一些信心。给自己一些信心,可获得内心的平静。怦怦,怦怦,体……关于我的节水妈妈作文400字水是人类生命的源泉。没有水,人类将无法生存;万物不能生长;世界将不会如此多姿多彩。因此,我们要珍惜水,爱护水。我的妈妈就是一位节约用水的典范。那是一个阳光明媚的早晨。我从……我喜欢冬天的雪作文4篇雪花可真漂亮啊!一下子就把满地都变得白白的,一下子这个大地都成为了一片雪白,一片白白花花的样子了,而且又被雪花埋没了全部面积。下面是小编为你准备的我喜欢冬天的雪作文,希望对你有……心之所动就随缘去吧!起风了《起风了》买辣椒也用券刚听这首歌时,给的感觉就是洒脱。起风了,故事都被吹起来,你还记得2017年的那个夏天,就像歌词中所说的那样,沉溺于世界之大,沉醉于儿时的情话。……这个秋天,一定要去一次佛坪!佛坪的秋天,是一座红玉砌成的宫殿。立秋之后,山风渐凉,秋雨也一场接一场地下着。初秋时节,在佛坪赏雾是一个很好的选择。秋雾秋云会使佛坪变得扑朔迷离和虚幻朦胧,云雾的流动、聚……我的变化四年级以前,我是一个性格内向、害怕失败的人。老师上课时提问,有时甚至我会这道题我也不敢举手,生怕回答错,受到老师的批评。平时任何活动我都不会主动参加,担心自己失败。就连老师在期……换个方式去思考问题不转换思维方式,就会把自己限制在固有的方式走不出去,人呢,必须要站到各个角度去思考问题,因为任何事情都有它的两面性,所以呢,我们要多去学习知识,提高自己的思维认知,让自己不断的……充满希望,你就会闪亮作文当小女孩还很小很小的时候,她经常看见一位街头艺人,看见他拉琴的娴熟,看见他自信的眼神,看见他对生活的憧憬,看见他慈祥的目光。小女孩就下定决心,要像他一样,学拉小提琴。可是……
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