越来越意识到饮食也是一种科学，不光要色香味俱全，还需要适合的营养搭配。
　　饮食结构的单一，让我误以为胖是和基因有关。
　　有几年，为了减肥，一直食素。或许，告诉别人自己的生活习惯是一件很糟糕的事情。无数次，别人看到我食素， 无不夸张：啊!你吃素为什么还那么胖?那时，还没有意识到饮食是一门科学性很强的学科。听到这种话，很堵，但也不知道怎么去反驳。
　　再后来，下了狠心要减去一身的脂肪，想到食素的经历，花了三个月的时间去了解如何正确减肥。第一次知道食物是有GI值，第一次知道人体有基础代谢率，也是第一次知道除了运动，消耗脂肪可以使用蛋白质......无数次第一次知道，重新构建了对饮食的＂知识结构。也是这三个月的了解，当后面有人再用夸张或不友好的语气对我说：你吃的这么少、这么素为什么还这么胖?之类的话时，我知道如何用正确的方式去堵你们。当然，堵不堵，要看我的心情。
　　花了半年，体重减去了二十多斤，像是变了一个人。减肥还在继续，只是不会在像半年前那样渴望快速减去，学会尊重身体，按照ta的规律去减。我不想到了后面，减肥成功了，而身体像是粘了一层层的人皮。
　　身体进入了一个新的状态，以前所储存的知识已经满足不了下个阶段的需求。计划明年考公共营养师证，只是想更多了解饮食营养。而面对那些不友好、无知的问题，也有自己的想法，不友好是他们本身的问题，而无知则是教育的问题。前者，个人品性问题，无法去引导;而后者，需要去灌输正确的知识。如果无法让每个人意识到饮食的科学性，那就从自身开始吧，让自己、家人有个好身体。
　　想起刚刚开始减肥那会，第一天晚上会把第二天要吃的食物量使用烘烤称称好，还要计算卡路里，不能超过基础代谢。雄哥每次发零食，都会无视我，每次发零食都会表达对我吃饭方式一种无法忍受。
　　其实，内心更深处的动机是想遇到更好的自己。
　　认真生活。时间会证明你的认真会有所收获。

苏轼被贬黄州时的诗词苏轼被誉为最有影响力的中国文人，他的一生时时都有故事，处处都是情调，下面是小编整理的苏轼被贬黄州时的诗词，欢迎查看，希望帮助到大家。一海棠作者苏轼东风袅袅泛崇光，香雾空蒙月转廊。只虚拟的网络真实的情感散文有段时间没有和我的仙姐们聊天了。今天再次收到二姐的祝福，感动之余避免不了热热乎乎聊一通。二姐发自肺腑的声音一直在我耳边回响。自从与二姐相识以来，始终被她的激情感染着，被她的热情包围最新经典散文死去的爱情我一人静静的坐在lt鬼屋gt里回想着你那甜美的笑容深深的吸引着我当你起步向我走来时我却什么也没有说只是呆呆的望着你我心里有好多的话想与你诉说却不知道从何说起我们的开始就是像是被春雨乌江美涪陵散文渝东距重庆三百里的涪陵，正当长江和乌江的交汇处，本是古巴国的都城，也是巴国政治经济和文化的中心。据说因其境内的乌江古代曾一度叫涪水，这里又是古代巴国祖坟所在地，故得名涪陵且自汉时沿梦又遇见梦散文看生命的短暂我祝愿你我的梦想不是梦。一遍又一遍又一遍的最后几首歌。在耳循环然后风。嘿为什么他们这么复杂？看。哦那是我们用的那是一幕幕那是什么是什么？是关于在风景一遍又一遍。大致一次画面现代散文一道美赴约，风景线，山水间弥漫。樱花飘舞，似雪花蔓延，装扮冬天，点缀天空，粉红一片。三三两两，视线里蔓延，梦幻，似蝶翩翩，点缀画面，如诗醉满心田。山间小溪潺潺，流水声不断，似琵琶声机会就在这经典美文英语中有这样一个词NOWHERE。你会怎样拼读这个词呢？你既可以将它读成nowhere，即哪里都没有，又可以读成nowhere，即就在此处。当今的美国，在谈到机会这个话题时，你可以拥有自信，塑造自己的人生美文我们都有能力去接受或不接受自己是谁，正在干什么。想想吧，我们是不是经常为了取悦别人而按照他们的期望去塑造自己？如果是，那我们就很可能面对不肯接受自己或自己的选择这样的悲剧，而且是吃最经典的励志美文欣赏导语不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。下面是小编为你整理的最经典的励志美文欣赏，希望对你有帮助！1越过门槛走向世界由于母亲的期望双语美文欣赏人生如诗HumanLifeaPoem人生如诗Ithinkthat，fromabiologicalstandpoint，humanlifealmostreadslikeapoem。Ithas有灯火处就有力量美文人生路上，总会遇到一些突如其来的对视。小时候我在嘉陵江边长大，夏天喜欢在河里撒欢儿。一次扎完猛子冒出水面，看见一只不知名的鸟，就停在离我不过30厘米远的水草上，白顶红喙，双目黝黑。