为什么说你的情绪就是你的风水？这三点原因合理又现实！

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　　我们都会犯这样一个错误，控制不住自己的脾气，在职场上会极力控制自己的坏脾气，把笑脸给一群并未与我们交过心的人；还会偶尔把坏情绪丢给身边最亲近的人，本末倒置。
　　其实能控制住自己脾气的人，才真正厉害的可怕，因为你的情绪就是你的风水。适当排遣适当控制，都能决定你处事的运气好坏。
　　01hr有人说，如果人不能把情绪处理好，就不能好好的活在当下，也无法让自己处于平静的状态。对于上班族来说，混职场能力固然重要，但更多时候人的心理状态要更加重要。
　　工作更多锻炼的是我们的处事能力，这其中影响最大的就是我们的心智和心态。好情绪对工作生活都有益处，那坏情绪就需要我们及时排遣，以免影响我们的工作，
　　更防止负面情绪挤压太久，对着亲近的人就任意发泄，别让自己的坏情绪辜负了身边对我们最真心的人。
　　02hr这一点我想跟大家传达这样一个观点：要学会发脾气。太多数时候我们因为无法坚持自己的主见，因为害怕得罪人就总得对身边人点头哈腰、委曲求全。
　　虽说吃亏是福，但凡事都得有个前提，如果对方总是在我们退让的基础上得寸进尺，那你就得牢记，越是敢于维护自己的主权，对方反而会更加敬重你。
　　不是说磨平棱角没脾气就是最明智的选择，有句话说的好，磨得越圆别人就会把你踢得越远。
　　情绪决定一个人的健康，也决定一个人的标签，决定别人和他相处的时候，是觉得可靠且值得尊重，还是脾气大，心智不成熟。
　　那么我们该如何控制自己的情绪呢？
　　1。身体层面：
　　情绪都伴随着自己身体的反应，所以控制情绪的第一步就是安抚自己的身体，如果发现负面情绪涌动上来，首先要及时止步，主观控制；
　　其次就在身体中找到自己情绪的位置，保持深呼吸，把不舒服的感觉都呼出去，直到情绪能平复下来。
　　2。感受层面：
　　人有些时候是因为忽略了自己手里值得珍视的东西，总感觉心理上有了不平，所以才会如此难受，那这种时候就得停下来想一想，自己到底真正的需求是什么，是否存在矫情心理。
　　3。思维层面：
　　引发情绪的核心在于对一件事情如何解读，要想从根本上转换情绪，最简单的方法就是换位思考。
　　如果是与同事起了争执，那就想一下对方为什么觉得他自己是对的，自己是否能理解他或者觉得他情有可原？
　　4。行为层面：
　　脾气过后，要与同事进行一次沟通，彼此交流底线，讲出来自己在情绪上来时的需求，这样你们才会避免下一次的争执。
　　发脾气并不是件小事，要从根源上找突破点，提升自己的心智，不要总是咄咄逼人，也不能总是太过于软弱。
　　一个真正心至高的人，会在人际相处中少去很多误解，让别人觉得更值得信赖；也能在工作中保持良好的心态，把效率给最大化，真正让情绪左右你的风水。
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