来源：人民网
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　　生活中，我们难免遇到不如意的事，有的人忧思百结，有的人脾气暴躁。其实，人生路上最大的敌人，是自己的负面情绪。
　　前段时间，有位朋友做了大手术后感叹道：＂30岁以前，总是习惯将所有的事情放在心里，工作不顺、感情糟心，被琐事压垮了内心。直到大病一场，才知道生气也会毁掉一个人的健康。＂生活中，如果任由情绪牵连而把日子过得如一团乱麻，心情自然好不到哪里去。
　　学会调节自己的心情，对于可控的事情保持谨慎，对不可控的事情保持乐观。心态保持平衡，情绪保持稳定，才是养生之道。
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　　生活中，我们都会遇到很多烦心的事情。有人为一些小事纠缠不休，从微不足道的口角，演变成拳脚相向；也有人遇到急事就心态爆炸，把小事酝酿成大祸。然而情绪过后，一切的后果终究需要自己来承担。
　　老张是公司市场服务部的老员工，工作挺卖力，就是脾气太暴躁。一次在岗位上他突然发病，住院一个多月才可以上班。领导想让他调养身体，便把他调到了物流部，待遇也没降。老张得知后暴跳如雷，觉得这是领导在给他穿小鞋，因此跟领导大吵了一架，非闹着要辞职。辞职后的他，做过不同的生意，但都因控制不住脾气，屡次跟别人吵架，导致生意惨淡。
　　一位作家曾说：＂情绪是一把枪，当我们扣动情绪的扳机，枪口其实对准了自己。＂难以掌控自己情绪的人，往往也难以掌控自己的人生。
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　　一个人成熟的标志是什么？有人说：＂即使内心波涛汹涌，表面也能云淡风轻。＂总结成四个字，就是：情绪稳定。古语有言：＂胜人者力，自胜者强。＂生活中获得成功的人，都是管理情绪的高手。
　　有一段话印象深刻：＂一个心地干净、思路清晰、没有那么多坏情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人，也不自伤，不制造麻烦，也很少麻烦别人。＂
　　控制情绪，是处世的智慧，更是人生的历练。不困于心，不乱于情，方能自在安然过人生。人这一生，终归要学会与自己的情绪和谐相处。

乡土散文青山里我在青山里沿着湿漉漉的木阶拾级而上。一场大雨后，又扬起细细的雨丝，此时，我在青山里。木阶上，随处可见的是蔷薇花瓣。不知是一朵花生命圆满时的自然凋谢，还是不堪风雨摧折的无奈飘零？这儿难忘的旧时光过去的时光中总是会有一些记忆深刻的部分，在那些难忘的旧时光中身处其中的自己究竟是谁呢？今天的自己还是原来的自己吗？如果有时光穿梭机的话，让今天的你穿越回到过去的话，是否还能像以前那你给生活一丝微笑，生活就会还你一片灿烂人们生活中充满了很多的机会，也充满了一些不确定性，一切的一切都是在自己的掌握之中。你给生活一丝微笑，生活会还你一片蓝天。哭也一天，笑也一天。我们为什么不笑着面对生活？笑着过好生活中人死灯灭时都能带走什么呢当一个人在弥留之际，还有什么东西是属于他的呢，金钱和房产属于大地，记忆和名利属于时间天赋和机会属于境遇，朋友和家人属于你走过的旅途，躯干和发丝属于尘埃，在这个人即将离开这个世界的时不再是友谊的关系文閆鳳那年春天，你来到我的身边。我一边陪你走，一边感觉生活的美好，也许是你又给了我一种新的生活。那时我牵着你的手，从来都不知道什么是忧愁，你也从不告诉我什么是悲伤。直到有一天，天空生活的压力要释放最近看到好多年轻人烧炭中毒自杀，好多人都在议论，你连死都不怕你还怕什么呢，但是他就怕活着，活着的压力太大了，这种人太懦弱了，敢看茫茫人海有多少人比你更难过更累？敢问世界万千有多少人求知的欲望自驱力，就是踏上寻找乐趣的路途以前看书，经常是抱起来没多久就去刷手机了，大把时间都浪费了，很长时间都很难改变这种状态，我发现并不是意志力的问题，而是没有求知的欲望。这种求知欲，不是我知道自己应该去读书，而是打内如果对未来的自己只讲一句话，你会说什么？一诗一文每一天的原创诗歌和梦想，不要再和我擦肩而过加入圈子与志同道合的朋友一起开启，美好的诗意时光，愿一诗一文在繁复的世界里，能给你一丝安静与温暖（此处已添加圈子卡片，请到今日头条今生注定是报恩，下辈子一定要为自己活一次夜晚是心的故乡，存放着童年的梦每次看到闺蜜与父母接电话，都很轻松很自在。再回头看看自己，除了每次因为放假，准备回家时小心翼翼地打电话回去。不知道从什么时候开始，明明是有着血缘关系的酸甜苦辣，你处于哪个阶段呢？哇哇声婴儿的啼哭，揭开人生的第一页篇章。从此慢慢品味着生活的滋味生活中有欢笑有悲伤会犹豫会徘徊，酸甜苦辣的生活伴我们走过每一个春夏秋冬生活的脚步不管是沉重，还是轻盈，我们从中不仅能倏忽已是半生去超市购物，听到旁边两个人对话。一个说，桃子可下来了，不知好不好吃。一个说，先少买俩尝尝，好吃了再说。我也顺着她们的视线望去，果见架子上堆着色泽鲜艳的桃子，是朱砂红吧。也在此刻，瞬