理性总是被意志所占据，以至于本想只看一小时的电视然后去散步。但结果却是看电视的意志占据子去散步的理智时间。
　　似乎所有的事情都是如此地发生着，比如我们的理想，当我们努力地实现它，想达到它时，不管我们做出多大的努力结果只能是接近，而不能完全地重合我们心目中特定的理想境界。
　　散步可以使我的思路更加清晰，因为只有当我在运动时，我的大脑才像机器一样转个不停，有条不紊地思索着。
　　在这过程中，我所看到的景色在移动的脚步下变得各异，而景色的各异能渗透到我的大脑，让我去思索着不同的问题。
　　比如在早晨里我所遇到的一个很难解决的问题，在此时会再现我的大脑，所以说，当我们大脑被繁忙的工作所占据时，我们就不会再去想那些让我们不愉快的事情来。
　　一旦我们感到空虚、无聊、无所事事，那些往事、不快的或者让人悲伤的事情便会趁机而入。
　　如长期处于这种状态，我们也会进入到幻想的领土。那些充满不现实的想法会不停地出现在脑际。
　　当我们坐在公交车上或是在工作学习时，也常常会发现有的人在发呆，独自陶醉在幻想里，还不时地自言自语。
　　所以当我们感到无聊时，我们尽量要让自己的大脑充满活力，不要让它停止下来，一旦停止下来，我们的痛苦有可能也开始降临。
　　空虚也是痛苦的一种表现形式，因为我们抑制痛苦的发生就是在寻找快乐，此时理智比意志显得更为重要。

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