放下的前提，是这人这事对于你来说，是身外之物，那才能放下。
　　要是你还是把对方当作你思想/血肉的一部分，跟TA连着骨头扯着筋，那如何放得下？就像你能把你的胳膊放下？你能把你的眼睛放下？显然不可能的嘛，真要是自戳双目自断一手，那不叫放下而是叫做zi残，不死也去半条命，更别说正常生活了。
　　所以要想真正放下，必须先做到在心理跟生活上的分割隔离，把这个人从原来你生命中密不可分的一部分，一点点逐渐抽离关注跟情感，让TA慢慢变成可有可无，有固然好，没有也能过，这时候你才能真正放下，才能不再为TA的行为困扰痛苦。
　　简单的例子，当年文章出轨，马伊琍没有离婚，而是说且行且珍惜。你以为她说的是珍惜文章？不是，她珍惜的是感情、家庭、孩子、事业、经济等等跟这个人多年生活牵着骨头连着筋的东西。离婚容易，但她不能接受因为离婚让这些方面遭受巨大的伤害，所以才要且行且珍惜。
　　而几年后，在这段时间里她做好了充分的隔离切割，确认她所珍惜的一切都得到了妥善的保护，方方面面已经zui小化那个人的影响，他在她生命里已经可有可无，于是不显山不露水，离了——既然你的身心都不在婚内，那就放下你，给你自由好了。

心存畏惧的美文兜兜不是肥肥的麦兜，也不是奶奶的布兜，是一个两岁零九个月大的小男生。他喜欢踢球，看书，听故事，喜欢吃麦当劳的薯条和蔬菜汤，还喜欢哭。他总是分不清红色和绿色，分不清结小辫的6和长尾巴人脉就那几个人美文人脉理论看似颇有道理，但也有它的谬误之处。博恩思希是位社会学家，主要研究人脉学。他有一套著名的理论1比25裂变定律，即你如果认识一个人，那么通过他，你就有可能再认识25个人。这套理中华随想美文在地球的某处有一个拥有五千年悠久历史文化底蕴的文明古国。它的名字叫中国，也是我们伟大且引以自豪的祖国。在这片美丽的神州大地上有着数不胜数的自然风光和保存完好名胜古迹以及特色鲜明的城你坚持下来了，这就是你的资本励志美文1当最绝望的时候来临，你还是有选择的机会，你可以选择变得浮躁，也可以选择想办法改变现状。我们可以选择互相鼓励尝试走出困境，也可以选择一起抱怨摧毁旁人的希望让大家一起毁灭。2看到自己那些属于你的文字美文那是你，齐眉的刘海，黑色的卷发，是七月份他伴你烫的梨花。可现在你说，你想把头发拉直了。光阴在不知觉中前行，你上高中了。离开了那里，那个失落的伤心地。你是秋天的落叶。又是月圆中秋你爱QQ优美文字精摘50句QQ优美文字精摘1袅袅青烟融在空气中，红砖绿瓦的四合院里有老人忙碌的身影，还有躲在阳光下晾晒的棉被中的我们。2我就像现在一样看着你微笑，沉默，得意，失落，于是我跟着你开心也跟着你难那些兵荒马乱的青春美文很多个寂静无眠的夜晚，闭上眼，都总是无法提取睡意。脑海中总是凌乱着一些挥之不去的画面，它们就好像是刻入我身体中的纹理一样，时常会在跳跃在我的梦里，清晰异常。天空明媚的阳光，校园里炽周一工作问候语转眼又到周一，好心情可得要继续啊攒足干劲只争朝夕，好好工作来展现自己。下面品学网小编为你整理了周一工作问候语，希望对你有所帮助！周一工作问候语（精选篇）1。早晨收到祝福会快乐一天，海边爱情散文爱情生于海，我爱海边爱情。那一年，海角偶遇，恰如邂逅，有一种未曾蒙面却相识的滋味。下面是有海边爱情散文，欢迎参阅。海边爱情散文爱，流浪在海边只要是想起海滨，就会想到那美丽的浪花，那关于名人写景的散文写景散文，布局多重山复水，善用解索皴和渴墨苔点，表现林峦郁茂苍茫的气氛。下面是有关于名人写景的散文，欢迎参阅。关于名人写景的散文踏风跑马草色青山花烂漫几番闲去草原吧，是我们这次旅行美文精选记忆的夏天时间无声无息地被推到2008年夏天。我想这又是一个应该伤感的季节，一丝红线牵着离别的一端。谁也不敢去触摸它，它敏感到一触即断。串在一起的零碎光影会瞬间四散，像光一样被吸进了黑洞，无