保健励志美文体育育儿作文
投稿投诉
作文动态
热点娱乐
育儿情感
教程科技
体育养生
教案探索
美文旅游
财经日志
励志范文
论文时尚
保健游戏
护肤业界

你是怎么变自律的

  1、关闭朋友圈,卸载抖音,你大概每天会多2小时读书、2小时健身、2小时约会。
  2、给自己一个时间限制,没有时间限制,90的时间都会被浪费掉。
  3、当下的事马。上做,未来的事提前想。对待事情,不拖就是最好的态度,马上做完可以让你放心休息,提前准备可以减少意外。
  4、早上醒来切忌立马弹起来。花5分钟,闭着眼睛想一下今天要做什么,翻翻身、伸伸懒腰,思维和身体会慢慢被唤醒。这种柔和渐进的起床方式,可以避免起床气,帮助大脑恢复清醒。
  5、睡前规划好第二天要做的事项,搭配好要穿的衣服、准备好要带的东西,比如钥匙、充电宝、重要文件等要提前放包里。这样早上起来就不会匆匆忙忙、丢三落四了。
  6、做事之前能具备最好的前提的概率几乎为零,没必要和没达到最理想的状态较真,不如意十之八九,努力扭转就好了。
  7、问问自己今天做了什么,今天收获了多少?哪里做的不够好?哪里做的好?以后怎样做才能改
  8、不要让工作占据你全部的时间精力,除了工作,要留点时间给自己思考、学习、生活、健身。
  9、每天给自己10分钟复盘,10分钟冥想。
  10、你不想办法创造出自己想要的生活,最终将不得不花大量时间和精力应付自己不想要的生活。
  11、现在很多人的状态是间接性踌躇满志,持续性混吃等死。重症性拖延症,执行力不行,认知力也不够。
  建议:
  培养自己一个兴趣爱好
  培养自己的专注力
  多看书
  凡事想到要做的,先做了再说
  今日事今日毕

从前的我心里的呼唤总在徘徊风中的云彩它向我走来远处那个人还在等待熟悉的声音已不在你说你要离开明天还会回来曾经忘不掉的如今你是否还记得来转……分享好作一篇,共勉也许只是你自己的也许可能也是你自己想的可能看好了就去做有困难就努力点在艰难就努力点当别人觉得是死路过不去的时候那你就坚持玩命的坚持当所有人放弃你和你的坚……利用性别女和爱的名义行道德绑架,是道德的沦丧还是现实的无奈?人间的悲欢各有不同,道德的沦丧还是现实的无奈,不是当事人别人也无从理解其种种行为的怪异和内涵。情感点评大赏1、我以为义无反顾付出所有就是爱你我十九岁不到认识你,那时……拥有健康心理,享受快乐人生心理健康是时下很热门的话题。随着社会的不断进步,人们不仅仅关心着自身的身体健康,也关注着心理素质的提升。拥有健康的心理,享受快乐的人生是当代人们追求的目标。尤其是我们青少年,拥……关于快乐的端午节日记过端午节,一定少不了粽子!今天,姐姐就在教我包粽子呢!你瞧。做粽子一定要有准备的。原来,姐姐已准备好浸泡了3个小时的糯米,同时也买好了粽叶,这样准备就让我大吃一惊了。……土得掉土的瓦屋依然是我难舍的情怀每当回到老屋总有一种难以表述的情怀,坐在老式木靠椅上,在院孑里晒个太阳,心里难得地释然,可以放下所有杂陈事情,烦恼,来一个短暂的躺平。因为有父母在身边,可以享受下孩子的快乐!……永不下落的太阳作文我一生学习的榜样就是雷锋,雷锋出生于一个贫困的山区,但他用坚强不屈谱写了他的一生。他是值得我们赞颂的,但过于华美的修饰又不恰当,因为雷锋是多么的朴素啊!我无法用语言来形容……瞬间的作文评语生活中的某个擦肩而过的瞬间,现在回想起来是如此的美丽,令你印象深刻的瞬间又有哪些呢?下面是品学网小编整理的一些关于瞬间的作文评语的相关资料,供你参考。瞬间的作文评语精选1……寒假收获谈起今年寒假的收获,你可能会觉得我似乎要写收获了多少压岁钱吧!可我要写的是mdash;mdash;一次素描比赛后我的收获。这不,寒假快开始时,我就报名参加了由温州市少年宫……关于父亲节快乐作文800字父亲是个给别人打工的农民工,长着普普通通的外貌,过着普普通通的生活,很难引人注目。但父亲在我心中却十分高大,甚至印象深刻,尤其是他饱和风霜的手!父亲的手,不大好看,粗粗糙糙的,……其实,人生苦短,该忘的就忘了,快乐自然会来文和雨似《飘》中斯嘉丽说过很有名的一句话:明天又是全新的一天了。明天怎么过,取决于你自己。生活有苦有甜,几乎所有人都会记住那些美好的回忆、让我们感动的瞬间,但也有人……人性最大的恶今天听到一朋友吐槽,说自己花了一万块钱的表,父亲跟亲戚们说花500买的。她985毕业,30岁年收入50万,父亲跟人说她工作勉强能养活她自己。饭局上父亲把她带的好酒藏起来,喝很普……
我喜的游戏作文范文每个人都有自己最喜欢的游戏,有人喜欢扑克牌;有人喜欢五子棋;有人喜欢象棋当然我也有自己喜欢的游戏飞行棋。欢迎欣赏我喜的游戏作文范文!我喜的游戏作文范文(一)星期天来到了,……请你远离不配为人的人品格是一种内在的力量,它的存在能直接发挥作用,而无需借助任何手段。对于一个人来说,无论他取得的成就有多大,最令她骄傲和欣慰的事就是他从来没有不良记录。在日常生活中,……诗中雨小时候,奶奶总是一字一句一丝不苟的叫我朗读唐诗宋词。我读诗始于某个雨季。那一天,奶奶教我朗读唐代诗人杜甫的一首好雨知时节,当春乃发生。嘻嘻!奶奶,这首诗的诗意我知道!我兴……精选重阳节的作文300字6篇在学习、工作、生活中,大家都不可避免地会接触到作文吧,作文是从内部言语向外部言语的过渡,即从经过压缩的简要的、自己能明白的语言,向开展的、具有规范语法结构的、能为他人所理解的外……美文诵读立秋(作者柴华诵读赵羽卿)作者柴华诵读赵羽卿立秋美文诵读素朴的晚餐在灯光下流淌着人间烟火让我们分享这……故事很短,遗忘很长红尘流年里,摊开掌心的指纹,笑容背后的沉默,谁都有一段不可言说的过去,谁都有一段不想倾吐的苦涩,谁都有一段难以遗忘的故事。我们都曾遇到过那样一个人,本以为会与之同行一生,……你记得最久的一句文案是什么1、放弃这个选项在任何时候都是最简单的,但是逆风翻盘真的很爽。2、你遇见的任何人任何事都不会白白遇见,他们总会教给你一些东西。3、世界那么多条条框框就是为了告诉我们……如果时光可以停留在小时候该多好感觉时间过得好快,一转眼已经长大,小时候听红蜻蜓并没有多大的感触,如今真的如歌词一般,当烦恼越来越多,玻璃弹珠越来越少,我们已经慢慢的长大了。烦恼越来越多,年龄也越来越大。……爱的付出周记父母的爱是生病时焦急的神情,摔倒时虽然不扶我,但陪我学坚强父母的爱是生活中点点滴滴的关怀那一夜,皎白的月亮嵌在黑色的天幕中,钟声滴答滴答的响。一会儿,空中突然下起了绵绵小雨,月……2021年的秋天何事秋风悲画扇自古逢秋悲寂寥难道这就是秋的味道?一阵骤雨,秋不经意就匆匆来了。今年的秋天感觉比晚年来的早一些,夏还未过尽,秋已来临。这不,说好的春华秋实……生活没有失败话题作文500字四年前,我刚上初三,一场大病使我落下两个月的课。后来我虽然尽了最大的努力,但期末仍有一门功课不及格。我很失望,认为自己什么都完了,便在父亲失落的叹息和母亲的抽噎声中退了学,到一……命是什么?你是否相信万般皆是命,半点不由人命是什么?这里说的命,并不是传统意义上的命,这里说的命,它是一股神秘的力量,它掌握着宇宙的一切,包括人的一切。万般皆是命,半点不由人,这是不是很消极?探索生命……
友情链接:快好找快生活快百科快传网中准网文好找聚热点快软网