悄悄拨尖儿

　　好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，不管实力允不允许，都别忘了：你要悄悄拔尖，然后惊艳所有人。
　　我们把他人的付出和善意视为理所当然。有时则以自己的阴暗面去编造憎恨他人的理由。说到底，伤害其实是自己造成的。如果心澄定，很少起反应，不分别，世界也是不动的。可惜，要理解这一切需要付出很多代价。  评价任何人、物、文章都带有自身偏见，都是非常私人的见解，一切语言不是为了批判或吹捧而存在，仅代表个人知识体系下的有局限的表达。人人有其局限性。没有一个人例外。这个世界并不需要更多成功的人，但是迫切需要各式各样能够带来和平的人，能够疗愈的人，能够修复的人，会说故事的人，还有懂爱的人。
　　媒介，即人的延伸。这是传播学的一个基本公理。随时随地信息扑面而来，而我们却没有识别。
　　以往的媒介技术，人既是传播源，也是传播者，也是内容传播的载体和工具。交往和沟通，要么靠吼，要么要手，要么靠走。大家互相看见的内容的同时，也会看到加载着这些信息的活生生的人。这个阶段，信息内容的生产，传播和消费，并未根本分离。
　　而现代化的媒介技术，人被大大的延伸了。信息内容的生产、传播和消费，产生了根本的分离。在这样的新的媒介语境中，大家只能做到听其声不见其人，读其文不见其人。
　　长时间的活在彼此制造和传播出来的模拟印1象中，真正的活生生的人之间，于是就不可避免的互相疏离了。伴随着疏离感，随之而来的，还有焦虑。
　　这个焦虑的根源，就在于人的分裂。新媒介技术，使人分裂。生产是一部分，传播是一部分，消费是一部分。人一裂为三。
　　每个人，都把自己延伸的很远很远，并彼此交织。织成一张网，再次击穿心扉的，不再是一汪深情的目光，而是一串比特流。
　　人们频频互相击穿，但却不再容易感动。因为比特流，是没有温度的，它通向了大脑和神经系统，却不通往内心。
　　这一切都是我和我们，却几乎和我与我们的内心无关。大家一起编织着一张网，各自收起了自己的内心，所以，媒介技术越发达，内心世界就会越被闲置。这就是现代人疏离，焦虑和孤独的根源。
　　你把硬币连续抛了九次，出现的都是正面。那么第十次是不是更有可能抛出正面？
　　一般人在情景之中都会这么肯定地认为。但这个世界很多真相是违反直觉的。
　　人生在世，失败是磨练，成功是更大的磨练。可怕的不是成功本身，而是成功背后的错误归因。
　　就像抛硬币，虽然即使前面连续九次都是抛出正面，但第十次，出现正面跟反面的概率还都是50%。
　　有概率常识的人，能够更准确地认识这个世界，继而不容易轻易沮丧或放弃。
　　比如，你会知道不断打磨自己的技能，能够提高抓住机会的概率。但这不代表你一定能够抓住机会，或者每次都抓住机会。
　　相比之下，如果你缺少一些概率常识，就会默认这个世界是确定的。当它只是随机地给你一个结果时，你就会觉得这就是注定的结论，进而以偏概全地认识这个世界。
　　我们打磨自己的各种技能，就是为了杜绝这种认知偏差，能够更接近这个世界的真相。
　　有句话说，三十岁前是用来输的，就是让你更全面的认知这个世界，不要因为一两次偶然的成功就归结一个错误的成功原因，那么你后面的路就会越走越窄。
　　当然，如果你能每一步都走对，才是最好的人生，一步对步步对，一步错步步错。
　　对他人的私事不关心不介入，允许他人的道德观、生活方式和自己不同，将消除世上90%以上的烦恼。
　　每天发生在我们身边99%的事情， 对于我们和别人而言，都是毫无意义的。 我们应把大部分时间和精力，倾注在1%的美好人事物上。 人活到极致，一定是素与简。不是不知道要做什么，而是知道，却仍然没有做。很多人的悲剧就在于此。越是低谷的时候，越能看出一个人的本质。最差的结果无非是失败，有人等着失败，有人骂着失败，有人尽了力仍然失败。在这样的环境里，心态就是每个人自身的光，你颓唐就是颓唐，你顽强就是顽强。这些年的经历不得不说一句，总是在最暗的时候才能敏锐知道哪里才有更多的光。  最理想状态的人生，是能够将我们的错误因比较而显得极尽微渺的大格局、大视野与大心胸。至高的智慧是慈悲，最得体的表情是笑容，最适宜的心境是平和，最有教养的表现是对他人的尊重。只有当我们的心打开，思维才会变得明晰起来，甚至会在最不堪的过程中，看到人性的努力与笨拙。任何人的真正转折点，是从思维方式改变，认知水平进入良性循环的那一刻开始的！一切理论都是灰色的，唯有生命之树长青。一切的道理都是有试用范围和程度。因此道理总会出现困惑，因此，不要试图用道理去说服别人。那该怎么说服别人呢？只能用行动，用现实的结果去影响和引导别人。每个人只能被引导走哪条路，而怎么走只能靠自己。自由并不是摆脱别人的控制，而是摆脱自身欲望的控制。自控力和认知水平对一个人行为的驱动比例越高，这个人的行为就越智慧、越理智、越超脱。每个人的认知水平和自控力决定了我们关注什么、不关注什么；决定了我们的时间分配；决定了我们的资产分配；决定了我们的社会关系布局；决定了我们面对多项选择时候的取舍倾向。时间 金钱，时间远比金钱重要，因为宇宙中，除了你的生命时间线以外的一切，都是无穷无尽的；所以要学会用钱来买时间，而不要用时间来换钱；我们有限的时间、精力和一切资源都应该是为了目标服务的。为了达到目标，我们需要做什么，然后去做；而不是看看自己有什么，然后设计一个可以达到的小目标；穷人之所以穷，之所以一生碌碌无为，是因为他们的思维和认知进入了一个＂管窥效应＂恶性循环；越穷越用时间换金钱、越穷越不敢有任何目标、越穷越厌恶风险。唯一靠谱的，是试错、试错、再试错，更新思维-更新-再更新！
　　永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦难受都得自己承受。没人能真正理解你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。人生路上，我们都是孤独的行者，如人饮水冷暖自知，真正能帮你的，永远只有你自己。  说到底，人的一生就是与自己抗争的一生，别人只是参照物，激起你内心的欲望，反叛，自卑，从而推动着你向前进。等到成熟了一点，对这个世界有了新的看法，才逐渐开始变的宽容与平和，继而褪去软肋与狭隘，开始向憧憬中的那个自己靠拢。小明很苦恼，他跟大师说了这个事，大师二话不说把汽油浇到他身上，顺手擦了一根火柴，问他:＂你现在悟到什么了吗？小明:＂不吹，会死！＂
　　问一朋友：＂你的梦想是什么?
　　＂朋友沉思片刻道：＂有房有门面，自己当老板，妻子貌美如花，还有个当官的兄弟。＂
　　角落里一个声音回答道：＂北宋有个人和你一样，他姓武....＂
　　一位总统带着孙子散步，有个乞丐向他鞠躬敬礼，总统马上驻足还礼，而且弯腰更深。孙子不解：＂他只是个乞丐啊！＂ 总统回答：＂我绝不允许一个乞丐比总统更有礼貌！不要以为别人尊敬你，是因为你很优秀，其实别人尊敬你，是因为别人很优秀，优秀的人对谁都尊敬。＂礼貌和尊重，象征的是境界和修为！凡是符合本性的事情，就都值得去说，值得去做。不要受责备或流言的影响。如果你认为说得对、做得好，那你就不要贬低自己。别人有别人的判断方式，有自己的特殊倾向，不要去理会他们。径直走自己的路，按照你自己的本性，遵循共同拥有的本性。因为此二者只有一条共同的唯一的路。不再佯装完美，而开始学会自黑。不再追逐名利，而开始享受家庭的幸福。不再漫无目的做白日梦，而是脚踏实地去做每一件小事。承认自己的怯懦，不再伪装强大。不怕得罪朋友，敢于快刀乱麻。每一种所选择的生活，都是另外一种的强大。你希望得到的，你必须先让别人也得到。你若想被爱，那就先去爱别人；你若想快乐，那就先带给别人快乐。别想太多的功利，用最本真的慈悲心去看待人生，善待每一位朋友，只问自心，莫问得失，你自然会收获最通透的安乐。在人生道路上，善良，是留给自己的后路，是心灵的指南针，让我们永远不迷失方向。不论你伤害谁，就长远来看，你都是伤害到你自己，或许你现在并没有觉知，但它一定会绕回来。 凡你对别人所做的，就是对自己做。不管你对别人做了什么，那个真正接收的人，并不是别人，而是你自己！一切因果最终都将会回到自己身上！  想成为更好的自己，就去见识更大的世界，认识更多奇妙的人，汲取更广泛的知识。你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。内心的强大，永远胜过外表的浮华。人生的困境，有时是自己编织出来的蜘蛛网。人生的绝境，往往也都是你内心创造出来的假象。其实，生命里那些让你过不去的境遇，都是未来让你成长蜕变的养分。当你看清这个真相，你就会发现，原来老天从不会让你走投无路；相反的，是你的恐惧和妄想，才会逼你走入绝境。想你这件事特别简单，要么是翻山越岭来见你，要么是主动联系。一个人是否在乎你，从彼此对上的眼神，嘴角的弧度，说过的话做过的事就能感受到，所以不用为不值得的人找借口，觉得对方忽略你可能是性格原因，没时间，或者忘记了。你努力欺骗自己的样子真的又孤独，又让人心疼。有些故事写得很好，你会感慨，身边怎么就没有遇到过那么要好的人，后来我慢慢改变自己，直到现在在等对的人。想要走进一个人的心，就去找他，当面了解他，从那个人自己口中勾勒他内在的样子，脾性，值不值得掏心肺，而不是通过第三个人。人与人关系脆弱又敏感，最难受的感觉，莫过于很多关于我的事，我自己都不知道，你听别人说完了我的所有，却从没有当面问过我半句。时间的跨度不过是一次遇见和告别，短的是三两行情诗，长的是用一生陪伴。而我往时间里看一眼，只能看见你，当我看你一眼，便看见整片后来时间。一段爱里最好的体验是舒服，两个人三观趋同，有话聊，沉默也挺好，保持崇拜，但不自卑，把所有细碎的疑虑，都放进一起走的路里。偶尔也有刻意，拒绝和适当的距离，但我不担心你离开，也不愿意离开你。所谓与你在一起，不过是一场初见动心，再见倾心，相处后的长久安定。当你在城市里待久了，会发现人跟人的关系看似复杂其实很简单，它不是刻意去找的，去费心经营，或是强迫自己变得很合群。所有为你鼓掌的人，是因为你好，而不是因为你很会社交，很会讲话，或者很努力。当自己真正强大有所成就，人缘自然而来。少一点自以为是的小聪明，宁可笨拙地花时间让自己更好。  优越感是因为没有认识世界，自卑感是因为没有认识自己。一个人被优越感裹挟，也是一种自我迷失的状态，自卑感如是。优越感袭来时，人是飘着的；自卑感侵入，人会沉得很低——其实都是，把世界和自己弄丢了，找不到原原本本的自己，看不清自己深陷的世界。 至关重要的问题是，有什么东西是我发自内心地热爱的？是我孜孜以求的？是我可以持续十几年、二十几年地交手而不腻烦的？是我无论风雨坎坷而紧握在手中不愿舍弃的？这个东西，就是我生命的常量。这个常量越大，说明你的格局越大，那么在此基础上的努力就会成几倍数增长。格局小的人，只能看到眼前的事，看不到过去，也看不到未来；只能看到身边事，看不到天地，也看不到众生。是故如无根的浮萍，随波逐流，被一个浪头轻易地推至高处，旋即又陷入低谷。所谓的优越感，无非财力、智力、体力、耐力、承受力依次排序。当把这个顺序反过来就没有了。如果一个人愿意付出一切来爱你，靠近你，投奔你，包括他的原则、底线、人品、道德，请记住一定要远离他，哪怕他真的愿意为你做任何事。因为，当你是他追求的目标时，他可以牺牲其他所有人的利益。那么，如果未来有一天，他最重视的人不是你了，他会牺牲你的所有利益来取悦别人。这世上，没有底线的人最可怕。我不认为想得很清看得很透就特别痛苦，对人际关系看得很透，了解到虚伪、懦弱、卑鄙，不会因此就更恨那些人，相反可能会更宽容，更自在，这是一种大智慧大情怀。幸福感对一般人来讲是很依赖于别人怎么对待他，而如果能做到不依赖这个外在，内心很稳定，就不会被忽然而至的东西影响。真正的强者必是宽容的。人生充满套路，无人不沉浸其中。自古深情留不住，总是套路得人心。如果一件事情困扰你很久，为此你妥协过，改变过，怎样都让自己不满意，不如尝试选择面对最坏的结果,彻底放弃。一刀下去，恩断义绝，完全死心，整件事情变得与你再无关系，但也许你会发现自己从未像现在一样如此轻松过，就像潜伏了很久，终于能把头透出水面呼吸。外在的眼睛看见现象，内在的眼睛看到本质。许多时候我们的内在眼睛是关闭着的。于是，我们看见利益，却看不见真理，看见万物，却看不见美，看见世界，却看不见上帝，我们的日子是满的， 生命却是空的，头脑是满的，心却是空的。当你明白无常， 你就不会张扬， 今日华丽风光， 明日可能狼藉一场。 当你明白无常， 你就不会悲伤， 今日愁云惨淡， 明日可能满天阳光。 当你明白无常， 得，有什么喜， 失，有什么伤， 得失也不过空花一场。 当你明白无常， 一切都觉得正常。 真正时时看见、看着无常的心， 获得真正内在的平静安详。不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。沉默是一种表象，支撑你沉默的内在心智模式、情绪状态。 你是否知道人家说的东西，以及你是否有刷存在感的自信都决定了你沉默的魅力所在——同样是沉默，差别却很大。 我们生活在当代，最大的乐趣就是看见满世界都是刷存在感的人。如果你意识到自己曾经是这样的人，如果你意识到自己可以知道一切或者尽可能地知道更多，但是你不争辩、不解释，只是按照自己的节奏去走，做你该做的事，就自然会长出一种魅力和福德。有福的人会按照自己的节奏生长，无论生活的洪流如何，不紧不慢、不疾不徐，这就叫作一个人的魅力。 不点破、不解释、不辩论，按照自己的节奏做事情。
　　鸡蛋石头在一起，磕磕碰碰伤痕累累，鸡蛋终于受不了离开石头。后来遇到棉花，棉花的拥抱是那么的温暖，鸡蛋才明白：不是努力坚持和忍耐就能换来温暖，要选择对的适合的，就会很轻松很幸福。再优秀也得碰上识货的人。再付出也得遇上感恩的人。再真诚也得赶上有心的人。再谦让也得面对珍惜的人。也许我还没有经历过人生最狗血的那些剧情，比如破产，无家可归，众叛亲离。但是我感觉人生中的很多戏码我也可以看得云淡风清了。人生中发生任何事情都不奇怪，太阳之下，没有新事。因此，我对当下的美好时刻都怀有一种谨慎的乐观。你所以为的巧合，不过是另一个人用心的结果。如果有缘，错过了还会重来；如果无缘，相遇了也会离开。聚有聚的理由，离有离的借口，人生没有如果，只有后果和结果。爱情纯属天性，不用思考。你不能为爱而爱，相反，某天也许你会忽然发现，心早已沦陷。 有事情是要说出来的，不要等着对方去领悟，因为对方不是你，不知道你想要什么，等到最后只能是伤心和失望，尤其是感情。情是如此，事亦同理。人是环境的产物，底层也是一个环境，改变意味着要特殊化，这本来就是巨大的挑战，会面临来自周边各种的质疑、嘲笑、打击……，而这些不是每个人都能承受得起的，想改变没有一个向上的环境是很难有所突破的。 习惯的力量是很强大的，习惯了底层，就没有上层的梦想了，即使有时一瞬间的想法也会被现实的情况所折服。 改变是需要付出代价的，而且需要持续的付出，才会有机会看到一点点进步，只是太多的人没有这样的耐心，当稍作改变没有看到收获时就放弃了。 改变是需要下定决心的，想改变的人太多了，就跟想减肥的人一样，很多，但是只有真正下定决心的人，才会发生改变。 改变是需要有明确的目标和计划的，你得知道你努力的终点和实现目标的途径，你才知道如何去改变，很多人空有变好的愿望，却没有有效的计划和目标做支撑，改变也就是想想而已了。 改变自己，先改变你周遭的环境，或者融入一个向上的环境，你的改变就会开始。 每个人都有属于自己的不幸和无奈，当你忠诚和屈服于一种层次的生活，无非背叛的代价太过高昂甚至无法承担后果，而不敢逾越那道无形的鸿沟。毕竟当下的生活成本太高，处处充斥着算计，勾心斗角已经使人身心俱疲。久而久之，会产生一种生活本该如此的错觉。 一个人的人生经历，生活环境，交际圈子，文化差异，局限了单一的价值观，多元化的世界缺少包容，这注定要拘泥一个人的世界观。因为没有改变自己的动力，将之梦想视为天方夜谭，因为距离自己的生活太过遥远。 一个人身体有恙尚可医治，若是心里病了，只有自医。心理支配头脑，头脑控制身体行动与行为，生活的路上会有大大小小无数的泥塘，有人选择涉水而过，有人选择蹲在泥坑里就不出来了，越陷越深。强者总是越挫越勇，弱者怨天尤人。
　　你现在的状态很大程度上取决于你过去的经历，所以要想拥有一个更美好的未来，就要从现在开始，注意你的思想，因为它将变成言辞；注意你的言辞，因为它将变成行动；注意你的行动，因为它将变成习惯；注意你的习惯，因为它将变成性格；注意你的性格，因为它将决定你的命运。要适应多变量生活，习惯多维度竞争。穷人的思维是单变量、单一价值，总是以负面的角度去揣测他人的成功，认为人家成功是人家有有钱的爹、有关系、有背景、有运气。而富人思维则是去适应这个不断变化的世界，在认可现状的前提下以结果为导向不断努力。要关心增量而不是存量。对个人而言，不要过多的关注过去，而要着眼未来。成功一旦发生，就无足轻重；失败一旦发生，也可以忽略不计。对公司而言，不应关注增长，而要关注增长率，甚至要更关注突破预期的增长率。过往已发生，无论成也好败也罢都不必太过纠结抑或留恋，着眼未来不要专注于当下的一城一地的得失，去接纳、去适应、去创造，才是一个人真正走向成熟的标志。你值多少，它就会给你多少。每个人穷尽一生，都是在拼命的提高自己的价值，没有量变的积累就没有质变的飞跃。你努力提升自己，它也不会轻易辜负你，不要心急，该来的总归会来找你。在你生命的最初30年中，你养成习惯，在你生命的最后30年中，你的习惯决定了你。当你做小的决定时，应当依靠你的大脑，把利弊罗列出来，分析并作出正确的决定；当你做大的决定，如寻找终身伴侣或寻找理想时，你就应该依靠你的潜意识，因为这么重要的决定必须由你的心灵深处的最大需要为依据。做选择，是战术的事，取单一时间内的最优值；而做战略，是一个周期的事，取整个周期里的安全区域。在足够安全的区域里，战术错了，只是赚得少了。离开了安全区域，就算战术对，也只是苟且偷生。对于真正的强者而言，一个决策对错与否，并不重要，重要的是他对未来趋势的判断别错了，只要游戏一直玩下去，他就不可能输。真正善战的人，要的就是一石激起千层浪，要的就是冒险和猎杀，只有混乱，才能打破原有的秩序和平衡，你也才能洗牌，让论资排辈的老规矩滚蛋。所谓的个人财富自由，指的是某个人再也不用为了满足生活必需而出售自己的时间了。所谓的赚钱机器，其含义就是离开了你一样能够运转机器，这意味着你搭建了一个团队，这个团队负责把你的稀缺能力变现，而不是你亲自去高价出售你的稀缺能力。努力把稀缺能力打造成一种自动赚钱的机器，让赚钱机器帮你赚钱，这才是终极的赚钱方式。时间就是生命，出卖时间就是出卖生命，跟卖血卖肾没有本质的区别，是我们前半生要致力于逃脱的恶性循环。千万不能沉迷于其中而茫然不知，甚至不思进取还自得其乐，即所谓的知足常乐。正确的认知指导正确的行为，正确的行为带来正确的结果。你跟什么样的人打交道，把时间花在什么事情上，这都是跟你的认知决策有关的，所以我们要不断提高认知去改善我们的人生。
　　人对外部世界的认识，分为三个区域：舒适区、学习区和恐慌区。在舒适区，我们常常感觉很放松，有安全感，对这个区域中的人和事都感觉很舒服。而你的舒适区一旦建立，你就会变得无比依赖，慢慢地爱上这份舒适。从此，你的领域可能就永远无法拓宽，就只能在有限的已知区域里选择生活。长此以往，那些故步自封的人，他的舒适区会越来越小，最终会被这个时代淘汰，一切只是时间问题。只有跳出舒适区，增长自己的见识和阅历，你才会有能力去面对复杂多变的社会和生活。想做一件事的时候，直接努力去做就行了，不用去听别人说有多难之类的抱怨。他说难是对他自己难，多半也是怕你成功让他难堪。如果你真的想做，那就做，大力出奇迹，够吊才会赢。事不能拖，话不能多，人不能作。与你无关的事，别问，别想，别说。  起点影响结果，但不会决定结果。能力、态度、性格、抱负、经验和运气才是人生事业的重要推手。人生之战，人人有求胜意志，只有做好准备的人才会赢！看一个人今后的发展如何，就看一个人对欲望的自控能力。如果你可以控制你的体重、饮食、睡眠、懒惰和抱怨的嘴！这本身就是一种强大。  只有在一次次的反复被抛入一个人面对痛苦的境地中才能意识到，孤独是一个人永远的归宿，而成为自己又永远是世界上最孤独的旅程。人世间的事情莫过于此，用一个瞬间来喜欢一样东西，然后用多年时间来慢慢拷问自己为什么会喜欢这样东西。真正的力量来自于我们对自身局限性的理解。真正的与世界和解。与他人和而不同。生命才真正的自由和饱满。看花要将花的精神收到自己的眼神中来，看山水，要将山水的精神放入到自己的眼神中来，不要把自己的精神放到山水上，这叫精神内敛。
　　人这一辈子最重要的事，就是找到自己喜欢又擅长的东西。人生很多事急不得，你得等它自己熟。没有什么所谓的运气，运气就是机会恰好撞上了你的努力。不去用心做一件事，就不叫匠心；不把一件事做到极致，就不叫匠人。一辈子总是还得让一些善意执念推着往前，去专注地做点对得起光阴和岁月的东西。人生很重要的一件事，就是要学会与自己和解。想得却不可得，你奈人生何？该舍的舍不得，只顾着跟往事瞎扯。等你发现时间是贼了，它早已偷光你的选择。每个人都要忍屈、揉碎、锻造，跟从前的自己告罪，跟行路遇见的人慈悲，明白生命到某个时间点必须轻描淡写，这样才能过完如野草一般又韧性不减的一生。烟火气是人间最好的味道，时光是人间最昂贵的成本，爱是一切故事中最美的部分。
　　不用担心你的起点差，因为大部分人都跑不完全过程，跑着跑着他们就停了。
　　智力可分为两种。一种是流体智力：指一般的学习和行为能力，它是一种潜在的智力，一般在20岁后达到顶峰，30岁后降低。这是不可逆的。
　　另一种是晶体智力：指已经获得的知识与技能，它是后天习得的，主要由后天教育和经验决定的，一生中一直在发展，并不因年龄的增长而降低。只是到了25岁后，发展的速度渐趋平缓。换言之，成长，从来都不是一蹴而就。持续行动，持续精进，细水长流，终会在某个时刻爆发形成巨大的势能。
　　年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书，只是让你知道一些道理。细水长流的人生，才会让你懂得那些道理。
　　人生最坏的结果，无非就是大器晚成。毕竟还是晚了。
　　命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。这是规律。现实会告诉你，如果不努力就会被生活踩死，一年后的你还是原来的你，只是老了一岁而已，你的敌人正在看书，你的朋友正在减肥，努力并不是为了感动谁，而是人往高处走，自己有能力选择用自己喜欢的方式过自己的生活，为了未来美一点，现在必须苦一点 ，低头不算认输，放弃才是懦夫。人与人之间的能力并没有很大区别，真正区分开人的是他的眼界以及努力程度。  梦想，不会欺骗任何人。欺骗我们的，是无限膨胀的欲望。争强好胜是天性，不服输的年纪里，每个人都眼高于顶，于是梦想回报你的是一次次鼻青脸肿。梦想与现实较劲的过程中渐渐发现：成熟是摔出来的。  KO不了你的，也许让你更OK。没让你倒下的，也许让你更强大。才华这东西，是成功了之后别人送发给你的托词。而你要做的，只是努力而已。凭着自己的感觉，朝着自己想去的方向，不论别人如何质疑，如何打压，坚定信念地一往直前。
　　如果你知道自己要去哪里，全世界都会为你让路。英雄都是一个人，只有喽啰才扎堆。在遇到痛苦、打击时，愚者只知一味怨恨外境，从来不往内观察，看自己有何不足；智者却明白痛苦并非来自怨敌，而是源于自己的烦恼，若没有烦恼，怨敌再厉害也无济于事。所以，不一样的智慧，成就不一样的人生。有缘而来，无缘而去。世上之事，就是这样，该来的自然会来，不该来的盼也无用，求也无益。有缘，不推，无缘，不求。来的，欢迎，去的，目送。一切随缘，顺其自然。我们能做的就是，尽心尽力做好自己，世事大抵如此，努力方无悔，尽心则无憾。 一切是圆，一切随缘。天圆，地圆，万物循环往复，万事因果相连。一切皆非莫名，起点即是终点，终点是新的起点。没有当初的起点，何来今日的终点。旧的不去，新的不来。缘，是因果，因果是圆。别得意，得意是恶，终得恶果；别失落，失落是伤，伤者难圆。淡然于心，一切随缘，顺其自然即是圆满。自律的路，注定是少有人走的路，但也只有真正自律的人生，才会最终让人望尘莫及。表面上风光无限的人，其实背后比你更努力。真正的爱，会助你自我完善，爱越深，自我完善的程度越高。爱，是自律的源动力。 不管是谁，在经过人生的弯道时，都必须放弃某些快乐，放弃人生的一部分。失去平衡，远比放弃更为痛苦。保持平衡的最高原则就是：放弃。你不能解决问题，那么你就会成为问题。为了远离负责任带来的痛苦，数不清的人干脆放弃权利，实际上是在逃避自由。一个女人在想嫁给一个男人时，最好想清楚，自己到底想从这个男人身上得到什么？安全感、荣誉感、金钱、利益、安定，还是很多很多的爱。有时候你想从一个男人身上得到的，就是你永远得不到，并且会失去的。安全感，独立感，以及对他人的不依附性，是你先天必须要有的。不然你即使结婚也不会快乐。有时候你以为你爱的人就是爱你的人，与你结婚的人就是愿意跟你过一辈子的人，其实大部分时候不是形势所迫，就是身不由己，或者对对方痴情感动，无法报恩只能以身相许。婚姻从来不是你该结婚了，你就得去结婚，你因为一个人很爱你，你感动了你以为会爱他，不爱就是不爱。 婚姻的核心是爱情，是情投意合的人生伴侣，他在我们人生中由不得半点心机和马虎。婚姻的核心还是家事背景生活环境以及人情世故等等的门当户对，婚姻是一场合作，我们一生都在找一个合作伙伴兼队友，你看着他的眼神你就知道他在想什么，他看着你就知道你想说什么。即使他偶尔懒惰消沉不积极向上，你愿意做他的肩膀，你愿意接纳他的无力感。 谁说男人就该坚不可摧就该养女人，女人也要坚不可摧，当男人使不上劲的时候，自己要迎头而上。要知道这世间所有已婚男女的恩怨情仇，都源于不爱，或者爱的不够深。如果你只是把婚姻当凑合过过日子，终有一天你们彼此都会厌倦。婚姻核心，是相爱，是懂得，是包容和体谅，最后才是完满。
　　如何做能让自律变得更容易一些。其实很多事并不难，难的是你不想离开舒适区，你在拖懒。你有讲故事的能力吗，很多人让我们记得很久是因为他们知道怎么样讲一个好故事。你能不能挣脱羊群效应，前面羊跳，你也跟着跳？不做只会模仿别人的羊！你有没有放手的能力，不穿的衣服都扔掉、别再等待那个等不来的人！那个吵架后先道歉的人，不是因为错，而是懂得珍惜；合作时愿意让利的人，不是因为笨，而是知道分享；工作时愿意主动多干的人，不是因为傻，而是懂得责任；喜欢主动买单的人，不是因为钱太多，而是把友情看的比金钱重要；愿意帮你的人，不是欠你什么，而是把你当真朋友。真正的缘，不只是初次见面就有相见恨晚的感觉，而是历尽沧桑后发出＂认识你真好＂的心里话。动过心、流过泪、怨恨过、放弃过，可这路上，总要有人的虚情假意来教你长大，而另外一些人的两肋插刀陪伴你成长。陪伴与懂得，比爱情更加重要。一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他宠着你，纵容你的习惯，并爱着你的一切。一个不成熟的人标志是他愿意为某种事业英勇地死去，一个成熟的人标志是他愿意为某种事业卑贱地活着。一个人的成熟，并不表现在获得了多少成就上，而是面对那些厌恶的人和事，不迎合也不抵触，只淡然一笑对之。当内心可以容纳很多自己不喜欢的事物时，这就叫气场！大部份的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。急中生智，定静生慧。智是一种能力，慧是一种境界；智是在做加法，慧是在做减法；智是知道如何进，慧是懂得怎么退；智者拿得起，慧者放得下。拿得起是本事，放得下才是自在。知道的不要全部倾吐，看到的不要都加评语，这样生活才可以安宁。我对任何唾手可得、快速、出自本能、即兴、含混的事物没有信心。我相信缓慢、平和、细水流长的力量，踏实，冷静。人到了某一个阶段，生活就会开始给你做减法。拿走你的一些朋友，让你知道谁才是真正的朋友。拿走你的一些梦想，让你认清现实是什么。当你能看着自己忙里忙外，成为自己生活的旁观者，你才能找到自己的节奏。你的孤独，虽败犹荣。人是群居动物，与人和平共处就要合作，小合作要放下态度，彼此尊重；大合作要放下利益，彼此平衡；一辈子的合作要放下性格，彼此成就。一味地索取，不懂付出，到最后两手空空如也。共同成长，才是生存之道。工作如此，爱情如此，婚姻如此，友谊如此，事业更是如此。
　　假如你有某个月的工资没发，或者谁谁谁还欠你一样东西没还，你可能一两年内不会忘记，时不时还会拿出来念叨念叨，但假如你列出一个个人计划，最后自己神不知鬼不觉地给忘记了，这时你的感觉绝对比别人欠你钱和东西要弱得多，欠东西一定要还，自己也会想尽办法要回来，有时甚至会＂不择手段＂。你若是欠自己东西，一切似乎都有可商量妥协的余地。
　　我们总是在小事上过于计较，而在大事上又显得格外宽容。
　　最典型的例子就是，一个人可能会在网购的时候货比三家，花费好几个小时，最终只是为了挑一个性价比最高的衣服或者鞋子。但是真正轮到他挑选专业或者选择工作的时候，可能相应消耗的时间要比现在少得多，而这件事要比其他琐事重要的多得多。
　　我们的注意力总量是有限的，消耗在琐事上的注意力越多，用在正事上的精力就越少。而且更重要的一点是，我们在琐事上投入的时间越多，相当于在这方面的练习次数增多，自然这部分的能力就会提升，与之相对的就是在大事上的判断力会减弱。
　　所以很多时候，我们尽量不要把注意力花费在一些琐事上，并不是因为这些琐事没有意义，而是因为我还有更重要的事情要做。
　　这个时代，每个人审视自己的处境，都不再是学会啥啥啥，就不怕啥啥啥的模式了，而是要看两点：
　　第一，你是不是在正确的网络中。
　　第二，你的行为模式是不是和网络紧密连接，是否成为网络中受益最大的节点。说白了，在正确的群体内，做靠谱的人，才是这个时代的生存策略。世界这么大靠谱才重要，靠谱的人就是凡事有交代，件件有着落，事事有回音。
　　这个世界并不在乎你的自尊，只在乎你做出来的成绩，然后再去强调你的感受。
　　一个月挣多少？三万多一点。嗯。一味贪多求全的学习，不会形成自己的知识体系，只会让你更加焦虑。
　　真正成功的哪些人，都是在自己行业里专注只做好自己的事，经过多年沉淀，这才一鸣惊人。
　　所以，不用羡慕那些成功的人，他只是比我们更早的专注于一个领域而已。
　　治疗知识焦虑的最佳方式，就是你能在某个领域上达到专业水平。
　　主动学习远比被动学习重要。
　　系统学习远比碎片学习重要。
　　向内学习远比向外学习重要。
　　专业学习远比跨界学习重要。同一件事情，发在不同的人身上，就会有不同的关注点，从而产生不同的感受，同是学习，有人当成负担，有人当成乐趣。事情的好与坏，全凭我们怎么看。
　　生命中的幸与不幸，与其说是取决于我们遇到了什么，毋宁说是取决于我们与它们相遇的方式。
　　我们用自己的方式感知世界，世界才为我们呈现出不同的样子，我们的喜乐伤悲全源自我们的内心，外在环境只是起到了间接调节的作用。其实世界并没有什么两样，我们快不快乐，它都不会有变化。
　　就像夜幕降临时，有人看到了黑暗，有人看到了月光。
　　小确幸，不过就是当别人说着夜色好黑，你却抬起头感叹：今晚月亮好美。六月十五，又半年。没有另一种选择，你所有现有的选择都是对的，它就像人的感情一样，无须去假设，因为无论怎样去假设，那假设都不会成立。
　　所谓有亲密关系的人，是你在出现紧急情况需要借钱时能向TA开口的人，是你不舒服时会叫医生来或者送你去医院的人，是在你绝望或焦虑到有轻生念头时坐在你身边安慰你的人。这些人，虽然只是一小拨人，但却是影响你寿命的重要因素。
　　社交融入度就是你每天日常生活中如何与他人交流互动。你每天和多少人交谈呢？这些人既包括有紧密联系的熟人，也包括偶尔说话的生人，不仅仅是关系亲密的那几个，而是生活中出现的很多很多人。比如，你跟每天帮你冲咖啡的人说过话吗？跟邮递员说过话吗？跟每天遛狗时经过你门前的女人说过话吗？你打桥牌或者扑克牌吗？参加了读书俱乐部吗？这些互动是决定你是否长寿的最重要的一个因素。
　　现在我们每天花在网络上的时间已经超过了其他所有活动的时间——包括睡觉——现在我们每天有11个小时挂在网上，还有必要区分现实的社交和网上的社交吗？例如，你和孩子们通过打字的交流和实际交流是一回事吗？简单的答案是：否，不是一回事！面对面的接触释放出了一系列的神经递质，就像疫苗一样，这些神经递质不仅当时保护着你，将来也能持续保护你。比如，与人眼神的接触、握手或击掌，可以使你的身体释放催产素，这种激素能提高你的信任度，降低皮质醇水平，从而缓解压力。同时，多巴胺产生，让我们更加兴奋，忽视疼痛，就像是自然产生的吗啡。
　　为什么女人比男人长寿？一个主要原因是女人在整个人生中都会优先考虑和有意识的培养面对面的人际关系。最新的证据显示，这种面对面的人际接触能产生抵抗疾病和衰退的生物力场。至少保持三段稳定的人际交往，这是个魔术般的数字。仔细想想看自己有没有，我希望你们都有至少三个。
　　面对面交流的魔力能体现在很多方面，比如为什么经常参与社交的人有更低的几率患上痴呆症，比如为什么女性乳腺癌患者的生存几率是自闭症患者的4倍，以及相比仅仅接受医学治疗的患者，为什么经常聚起来进行打扑克、喝咖啡或打老年冰球等社交活动的中风患者的状况更好。为什么中风患者需要经常聚会？——这是他们能做的最有效的康复手段之一，这样面对面的交流提供了令人吃惊的康复效果。
　　我们能根据这些研究做些改变。生命的本然促使我们所有人都要去考虑人的社会归属，而不仅仅是归属感更强的女人们。很有必要将面对面的人际交流融入我们的城市，融入每个工作场所，融入每项日历日程中，这样才能激发我们的免疫系统，释放出让人感觉良好的荷尔蒙，作用于血液和大脑，最终使得我们活得更久。无论做什么都能赚到钱，老板在赚钱，上班族也在赚钱，但是赚钱的效果却天壤之别，为什么呢？ 赚钱不和学历成正比，不和体力成正比，不和时间成正比，而是与你的思维息息相关！ 无论什么时候，有资金的人被有项目的人控制，而有项目的人被有思想的人控制，在这个世界上，不缺钱，不缺项目，只缺思想，你和你的目标之间，只差一步之遥：思维模式！’ 因为：97%的人按照＂顺序＂来赚钱，2.9%的人按照＂逆向＂来赚钱！ 0.1%的人把大多数人颠倒的真相再颠倒回来赚钱，结果是 3%的人赚了97%的人累计赚到的钱， 那0.1%的人除了赚到钱，还有名利、成就，这就是所谓的高人！所有的故事到最后拼的还是天赋。优秀的人能射中别人射不中的靶子，天才能射中别人看不见的靶子。
　　所谓一流，是在一个框架内，许多人对比起来，有标准，有系统，有衡量，有二流三流四流的人衬托，便显出了一流。所谓一流高手，无非是在框架内完成任务，快准狠。绝顶高手，是跳出三界外，不在五行中，你没法把他放到任何一个框架和系统中去对比，也没有办法把他和别人来排出个一二三来。甚至他完成的任务，人们都看不懂，但完成的时候，人们发现，新世界的大门打开了。一个人最大的敌人就是自己。 一个人若是能战胜自己的欲望， 就会赢得整个世界。
　　认识一个人靠缘分，了解一个人靠耐心，征服一个人靠智慧，和睦相处靠包容。人，相互帮扶才感到温暖；事，共同努力才知道简单；路，有人同行才不觉漫长；友，相互记挂才体味情深。与人为善，不遗余力地成就他人，不知不觉也成就了自己。一己是人，众人是天；谋事在人，成事在天。 真正高质量的生活始终不能离开心灵上的内容。人生不论为什么而活，只要能有来自灵魂深处的愉悦，能有承受住外界赐予的一切的能力就够了。如果你为某人或某事所苦，说明了你把快乐建立在他身上或它之上。试着把快乐建立在自己内心的感触上，不需要外在条件才能拥有快乐，这才是真正的自由。 世界上最寂寞的，不是你想念的人不在身边，而是你寂寞的时候没有人思念；世界上最幸福的，不是有人把你捧在手心爱你，而是有人值得你全心去爱。命是命，运是运，就算是认了命，运还是可控的。思维决定一切。不同的认知，造就不同的人生。花半秒钟就能看透事物本质的人和花一辈子都 看不清事物本质的人，注定是截然不同的命运，说到底，你的认知水平暴露了你的人生层次。
　　你必须用你手中的牌玩下去，这就好比人生，发牌的是上帝，不管怎样的牌，你都必须拿着，你要做的就是尽你全力，求得最好的结果。在问题出现的那一瞬间，一定要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说出什么过激的话，要懂得忍耐。忍耐不是为了让你不去处理这件事情，而是为了避免在情绪失控的情况下，干出什么让自己丢脸的事情。以后你就会知道，生活中真的没有几件事情是值得我们搭上礼貌，教养，人品和格局的。 很久以后，当有人称赞你为人精明谨慎，讲话做事滴水不漏，你都在心里苦笑着感激上苍，感激那些给你上过一堂又一堂课的凉薄的人们，其实并不是这个世界变得丑陋，世界原本如此。
　　我们把善良给了不少不懂感恩的人，然后被别人当作傻子。
　　好汉不提当年勇，一旦提了，证明你现在混的不如过去好。
　　原来总以为人都很现实很自私，随着接触的人越来越多，发现真的有些人人生境界就是不同，值得人由衷敬佩。所谓压力，其实是自身的能力不足；所谓困难，其实是自己的本事不够。如果你是一只雄鹰，就不要在乎麻雀怎么看你！因为你飞行的速度、高度、力度、角度，它看不见、看不懂！麻雀只会根据自己的能力衡量你，他怎么会知道你要飞向哪里，去向何方呢？所以人生最重要的是认识自己，知道自己的目标、方向和实力，而不要在乎别人如何议论你，努力到无与伦比太美丽，奋斗到感天动地泣鬼神！
　　卓越的人每次成功，往往具有相似的原因，那就是看到了市场与数据背后的规律。佛讲究＂缘＂，数学讲究＂概率＂，投资讲究＂机会＂，你只有像佛一样，做数据的管理者，做规律的使用者，才能在瞬息万变的市场中，淡定、从容，找到下一个风口与趋势！
　　都说鱼和熊掌不能兼得，但穷和丑可以，还有懒…
　　无论有多疲惫，遇到多大的困难，挑战，只要一出现在公众面前，立马激情四射，光芒万丈。活成一种沸点的状态，无形中影响别人。 大成者都是大磨难者。普通人被挫折所困，大成者直接战胜挫折、降服自我。 欲成领袖，必须学会愈合自己的伤口，才有机会接受更大的挑战，变得更加卓越。 永远要跟有结果的人学习， 永远找有能力的人做教练， 永远和有梦想的人在一起。 永远用证明有效的方法， 学普通人学的东西，只能让你成为普通人。 学顶尖人学的东西，才能让你成为顶尖人。 懂得相信，相信是一种力量， 永远保持感恩谦卑信任的态度。 世界上有一种强大的正能量叫相信，也有一种负能量叫不信！ 你相信的成为你的信念，你不信的东西，成为你的障碍，禁锢你的思维。 没有一个人因相信而一无所有，却有太多人因不信而丧失成长机会。信与不信，在于内心的强大与否。 当你内心无比强大的时候，充满着的永远是正能量。自信开放，世界便在你脚下。
　　什么是心？
　　心=想法+感受（情绪）。
　　感受包括眼耳鼻舌的功能，比如听到鸟叫的声音，也包括身体的感受，心脏的加速，胸口的憋闷等等。
　　心就是这些感受和想法相互配合的流动，比如小明闻到香烟的味道，可能会想起前任，因为前任就吸烟，然后小明感觉到悲伤。
　　但实际上，感受远远比想法更敏捷，更有可能的是，当小明闻到香烟的味道后，首先被悲伤包围，然后才发现自己想到了前任。
　　因为心是由想法和感受组合成的，而感受更像是想法的土壤，读心的过程就不能离开感受。仅仅从肢体动作上、微表情等表面上去读是远远不够的，比如你看到一个人抖腿就认为他是焦虑，不一定的，他很可能是兴奋和得意呢。
　　首先，身体比想法和读心的知识更灵敏全面；其次，身体不会说谎，有的时候想法和头脑的判断是不可靠的。比如你可能觉得有一个人不错，有房有车有北京户口，可以做自己的另一半，但是身体上，却不愿意靠近他。再次，很多时候，想法是为感受服务的。当自己感受的不安全的时候，你会发现，自己的想法和头脑中的画面，都是那么的不安，看到的人，都觉得不可靠。
　　当我们看到一个人的行为表现时，要去判断对方是什么感受和想法，需要充分结合自己的感受。
　　当我们学会用自己的感受去读心，就会有丰富的、近乎奇迹的发现。因为我们每个人都有一个强大的适应功能，镜像神经元系统。
　　镜像神经元系统可以让我们感受到别人的情绪。它会在大脑中自动模仿别人的动作或者躯体感受，比如当两个人聊天聊的融洽的时候，动作会一致；或者你看到有人被针刺痛，自己也会有疼痛感。
　　这也是通过感受和情绪，来读心的重要的生物基础。
　　读心是要以心读心，而不是通过学习大量的知识，从外在的表现来读心，外在的表现可以被有意的伪装，也可能被无意识的防御掉，可能当事人自己都把自己骗了。所以，读心，最重要的是结合自己的感受来理解别人。
　　当一个人对自己特别热情的时候，身体是抗拒的还是敞开和温暖的？如果身体是抗拒的，感觉到危险，也许热情的背后存在某种目的。
　　有一些人，因为不了解自己身体的信号，往往进入危险之中无法察觉。
　　比如有的人会进入一段危险的关系，跟有暴力倾向的人交往。
　　朋友S在诉说自己的与先生的关系的时候，语调平静。但是我听的时候，却感到压抑和愤怒。
　　你现在心情如何？我禁不住问。
　　很平静啊，这么多年都习惯了，我能有什么心情？她回答说。
　　我感到很愤怒，似乎你已经受够了！
　　虽然，在表面上看不到愤怒的痕迹，可是我们的镜像神经元却可以捕捉到蛛丝马迹，比如压抑的声音，僵硬的表情。如果我们用知识，去判断这些＂微表情＂，那会是非常复杂而且不靠谱的事，可是我们的身体却有迅速识别的智慧。
　　当一个人痛哭的时候，你自己却毫无感觉？我们常常看到这种情况，一个领导人去世以后，接班人痛哭流涕，而我不但没有任何感动，甚至还觉得很尴尬。
　　当一个女人说老公对自己多好的时候，你缺感觉不到温暖和祝福，只是感到厌烦？那么也许她对另一半并不满意，只是用这种方式，欺骗自己或者显示自己的优越。
　　当一个人走心的时候，你基本上会被感动到，当他走肾的时候，你也会感到生命的热情。
　　可是很多人在表达的时候，也许声情并茂，但是你还是感觉到，干干巴巴的，那么TA可能只是用这样的方式，试图达到某种目的。
　　我记得有一次一个朋友，热情的向我张开双臂，我们相互拥抱的时候，他轻轻拍了我的后背，然后跟我身后的人聊天，我知道，拥抱只是他的一个礼貌。
　　看一个人的眼神，是最容易得到重要信息的了。
　　看一下对方的眼睛，然后再感觉一下自己的心情和身体，自己是否感到被喜欢和欣赏，自己的内心是否感到温暖而且正在打开，如果是这样，可以大概判断对方是喜欢和欣赏自己的。
　　有的目光在潜移默化中伤害自己，有的目光，却让自己越来越有力量。
　　全身心的看着对方，然后感觉一下自己的情绪，自己是焦虑的吗？那么对方也许是焦虑的，自己是放松的吗，那么TA很可能是放松的。
　　每次跟小西相处，TA都一直是快乐和热情的，说着各种各样的笑话，可是我总觉得很焦虑和烦躁。因此，我知道她的背后很非常多的焦虑。
　　那些话只是在试图转移和逃开焦虑，或者说，是在焦虑的驱使下说话。
　　读心最容易遇到的问题是，自己有自己的情绪，这个情绪会影响我们出现误读。如何去识别自己的情绪呢，如果某种特定情绪是自己常常出现的，这个时候就要留意了，这个情绪可能是自己的，和对方无关。
　　比如，当有人指责我的时候，我会感到很恐惧。
　　有一天争吵的时候，太太瞪着我开始指责我，她一说我的名字，我就开始陷入恐惧中，低着头，摆弄着手机，过了一会，恐惧淡下来的时候，我决定抬起头看看太太。
　　看着她的眼睛，我的恐惧消失了，从她的眼睛里，从面对中，我看到她的期待，她的失望和无助。那个时候我一下子明白，她并不是要挑剔我，她只是用这种方式，试图获得我的关心和温暖。
　　每当试图理解别人的时候，我都隐隐约约看到一个可能的事实，那就是：无论每个人在做什么，TA的终极表达都是爱，对爱的渴望。
　　TA吹牛，是希望你爱他；
　　TA说自己的包值多少钱，自己的手表值多少钱，仍然是渴望你的爱，因为TA不认为自己可爱，所以要通过这样的方式；
　　TA攻击你，也是渴望爱，渴望变成失望，甚至恐惧， TA没有学会，也不知道，还有更有效的方式获得爱，
　　爱在身体内通畅流淌的人，是不会去扔炸弹的。
　　也许，在渴求爱的层面上理解人，才是真的读心术，读懂了自己，也读懂了别人，读懂了世事，读懂了此生。
　　跟着感觉走。感觉很舒服的时候。好像是在飞。其实是在往下坠。因为此时的状态是懒！懒和穷是铁哥们。而懒的敌人是忙。忙起来时，就离富越来越近了。