做好自己让别人说去吧

　　自控力关键在于精神上的独立，认清自己要走的路，做自己喜欢做的事，按自己的意愿去活。这是对自我的接纳和认可，真实、坦然，又让人觉得特别舒服。当你拥有了这种特质，你就活对了。
　　遇到问题，先求自己。
　　当你感觉无助时会怎么做？当你遇到无法解决的难题时会怎么做？当你感到没有安全感时又会怎么做？……据我观察，此时不少人会从他人身上寻求慰藉与支持。
　　毕业后的前几年，我在一家广告公司做策划，积累了一些行业经验后，做到了组长的职位。这时，一位学妹来公司实习，她叫晓鸥。当时适逢公司新项目上线，整个部门每天忙得热火朝天。考虑到晓鸥是个新手，没有工作经验，我便嘱咐她，遇到不懂的问题就请教大家。但是很快我就发现，一遇到问题，晓鸥的第一反应不是自己解决，而是不假思索马上问同事，甚至要求同事把解决问题的步骤和流程从头到尾给她演练一遍。一开始大家还比较积极地帮助晓鸥，但在忙碌的工作中，每个人的时间都很宝贵，渐渐地，大家难免会烦她，包括我。＂你先好好想想，自己尝试着解决问题，这样你才能真正学到东西。＂我以为晓鸥会懂得其中的道理，但随后在她的朋友圈看到一则最新动态：＂世态炎凉，人情冷漠，留我一人孤立无援。＂当求助没有得到响应时，我理解那种失望。但我更希望晓鸥明白，每个人都应该有一定的自控力：自己能做的，就自己做；实在做不了的，再求人也不迟。遇到问题的时候，即使每次都有人可以依赖，有人可以帮着解决，但现实告诉我们，如果做什么都依赖别人，久而久之，自己就废了。
　　这样的例子还少吗？有些女人认为自己天生是弱者，在经济上依靠男人的供养，在精这样的例子还少吗？有些女人认为自己天生是弱者，在经济上依靠男人的供养，在精神上依附于男人，甚至放弃自我学习与自我提升，结果就像《我的前半生》中的罗子君，当被男人抛弃时，她感觉天都要塌下来了。虽然罗子君后来通过自身的不懈努力，最终过上了想要的生活，但付出的代价未免太大了。无论是精神还是物质，别人能给你的，就一定能拿走。只有自己靠努力得来的，才真的属于自己。所以，如果一个人觉得生活过得不如意，这时候不应该抱怨命运，不应该责怪他人，而应该从自身出发，去努力改变现状。小时候我经常住在农村姥姥家，给我留下深刻印象的是村里一个叫黑娃的孤儿。黑娃是残疾人，出生时他的整只右手臂就没有了，再加上父母早逝，他一直没有上学，一个人住在一个破落的院子里，院子连大门都没有。黑娃就没穿过干净的衣服，头发也乱蓬蓬的，毫无光泽。他整日什么也不做，就在村里溜达，饿了就随便逮一家进去要饭。这天，我和几个小朋友正在院子里玩耍，黑娃走了进来，他向姥姥乞讨。以前姥姥总会立即端出面条、馒头之类的吃食慷慨施舍，可是这一次姥姥指着门前一堆砖对黑娃说：＂你帮我把这堆砖搬到屋后去吧。＂黑娃晃晃空空的衣袖，生气地说：＂我这个样子怎么搬砖？不愿给吃的就别给！＂姥姥不为所动，俯身搬起砖来。她故意只用一只手搬，搬了一趟才说：＂你看，一只手也能干活。我能干，你为什么不能干？＂黑娃怔住了，他默默地看着姥姥，终于俯下身子，用他唯一的手搬起砖来，一次只能搬两块。他整整搬了两个小时，才把砖搬完，累得气喘吁吁，头发都被汗水打湿了。姥姥递给黑娃一条毛巾，让他擦汗；又递给他一碗面，让他吃；之后，又递给他二十元钱。黑娃接过钱，很感激地说：＂谢谢！＂姥姥说：＂你不用谢我，这是你自己凭力气挣来的工钱。＂
　　黑娃对姥姥深深地鞠了一躬，转身走了，之后村里人再也没有见过他。
　　几年后，镇上一对夫妇开了一个小超市，老板亲自给姥姥送来好多蔬菜水果。这个老板没有右手臂，原来他就是当年的黑娃。那天他离开姥姥家之后，就出去找工作，打零工，自食其力。有一些小店老板照顾他，给了他一些工作。经过几年努力，他和别人一样拥有了家庭和事业。黑娃原本等待着他人的施舍，依靠着他人的同情过日子，人生目标就是吃一顿饱饭。好在他遇到了姥姥，明白了一个人的命运应该由自己掌控的道理。
　　一撇一捺组成一个＂人＂字，这是支撑我们走路的两条腿。每一个渴望成功的人都应认识到，不论出身如何、个人资质如何，自身的努力和智慧就是成功的支点。我们抛弃依赖他人的想法，提升自控能力，去做些实质性的努力，就会发现，生活也会焕然一新。
　　当人生大部分事情是靠自己解决时，我们的内心就会充满一种掌控力和成就感。当生活遇到难题时，你不再寄希望于他人，而是靠自己勇往直前。活在这种正向循环里，是多么美妙的一件事。
　　你反对？没关系，我赞同！   2015年春节期间，中学同学组织了一场聚会。我发现，当年的同桌孙苗有些沉默寡言。
　　孙苗一向是个活泼健谈的人。大学毕业后，她进入当地一家食品厂的行政中心，做行政工作，几乎很少加班，而且单位离家特别近。经过几年的努力，她成为行政中心的副主任，月薪五千元左右，在当地也算中上等收入人士。而且，她有儿有女，家庭和睦，一度引得同学们羡慕不已。＂你怎么了？＂在我的询问下，孙苗把自己的苦恼说了出来。＂工作几年后，我发现现在的工作没什么上升空间，而且这两年公司的效益不太好，就想换一份有发展前景的工作，结果发现我看上的工作大部分都要求研究生学历，要求大学本科学历的基本都是些小公司，工资待遇并没有提升，甚至还没现在好。面试几次后，我产生了辞职考研的想法，但家里没人赞同。＂＂什么？你要考研？＂班长万浩听到孙苗的话，惊讶地说，＂如果辞了职，考研又失败，还得重新找工作，岂不是鸡飞蛋打？＂万浩是个大嗓门，他这一开口，同学们都将目光投向孙苗，纷纷开始表态：＂就是，有多少人羡慕你的工作呢，你还不知足？＂＂肯定不行的，因为你在复习准备考研的同时，还要照顾孩子、做家务，哪有时间和精力？＂＂一个女人，要那么重的事业心做什么？＂……听着同学们的议论，孙苗内心越来越纠结。相信很多人都有过类似的经历，当你满心期待地说着你的想法、说着你的计划、说着你的发现……你会发现，总不缺乏反对的声音。有人嗤之以鼻，断言你是白日做梦；有人忧心忡忡，担忧事情不能成功。他们总会摆出各种各样的理由，试图说服你——你根本做不成，不如趁早放弃。对于一个人来讲，最迷茫的时刻不是身后有悬崖，而是正处于选择的十字路口。此时，人的内心往往是最脆弱的，自控力也最弱。我理解孙苗的烦恼，也真心想帮助她，事后便发了一条短信给她——＂幸好，你并不是在参加选举，别人的反对票影响不了你的决定＂。在我看来，我们此生不一定要干大事、成大业，但一定要知道自己活着的意义，要对人生有足够的掌控力。他人的评点，我们不光要用耳朵去听，更要用心去判断。如果你觉得一件事情值得去做，且并不违法乱纪，你就该全力以赴地去做！你只需很酷地告诉他们：＂你反对？不要紧，我赞成！＂我经常光顾的一家养生馆，老板是一位气质美女，在业界小有名气，叫胡美。
　　胡美是一个性格温柔、很有耐心的女孩，但学习成绩一直普普通通。高中毕业后，她决定南下广东，学习美容美发。周围没有一个人赞同，父母发动了所有的亲戚来劝说她。胡美说，那是她自己的决定，她看好这个行业。做学徒是一件很辛苦的事，也不赚钱，那段时间胡美过得很辛苦。当时胡美认识的一些同龄女孩，学业有成的做了老师、医生等，一些和胡美情况差不多的姑娘直接进了工厂，工作虽算不得多么光鲜体面，可在众人眼里都比美容美发要好。但胡美依然坚持自己的选择，对此她的解释是，＂尽管被一次次反对，但我还是会努力下去，想要将自己一点点变好＂。在美容美发手艺学成之后，胡美从一家小美发店做起，后来兼做美容，生意好了，客户多了，就开始扩大店面。随着越来越多的人开始关注美容、养生，胡美也跟随市场变化，开了一家美容养生馆。现在，胡美可谓是事业家庭双丰收了。多少人注视着她，这些眼神里有羡慕、有崇拜，也有嫉妒。就连那些曾经反对胡美的人，再提起胡美来，也会赞叹她＂有眼光＂＂有远见＂。这些年总结成功人士的经验时，我发现了一个有趣的规律：越是成功的人，在做令他如此成功的事情之始，所遇到的反对者往往越多，主观愿望与他人阻力简直呈正比。不过，他们往往选择视而不见，默默前行，然后用行动向众人证明自己。是的，我们虽然无法选择自己的出身，但可以选择自己想走的路。每个人都有为自己做主的权利。自控力强的人敢于坚持自己的梦想，如果他们想要做什么，只要决定了，就会努力去坚持。你的自信心、能力，以及周围的一切资源，都会在切实的行动中，为你提供无穷的助力。即使付出十倍甚至百倍的努力，当有一天实现了自己的目标，再回头看时，你会发现，你已经用实际行动向别人一步步证明了自己，你已经用事实告诉他们你的选择是对的。正如孙苗，在我的鼓励下，她报考了某高校汉语言文学专业的研究生，那年以第一名的成绩稳稳实现了读研的梦。毕业后顺利留校任教，成为一名高薪又风光的大学老师。这是否改变了孙苗的命运我不敢断言，但足以让她遇到了更优秀的自己，成为掌控人生的自由者。我，由衷地为她高兴。
　　谁都不讨好，建立舒服的关系
　　蔡坤是我的大学师弟，长着一张老好人的脸，他也确实对所有人都挺好的。
　　大学毕业后，蔡坤到一家商贸公司做业务员。初入职场，蔡坤说话小心翼翼，做事也小大学毕业后，蔡坤到一家商贸公司做业务员。初入职场，蔡坤说话小心翼翼，做事也小心翼翼，生怕犯什么错误。为了尽快融入集体，他还主动承担起办公室端茶倒水、订餐买饭的任务，想尽各种办法去维护同事关系。而且，无论事大事小，只要是同事们的请求，他心里再不情愿也会硬撑着答应下来。为此，蔡坤私底下也没少抱怨：＂其实我自己的工作量也很大，但谁让我是新人，公司男士也不多，遇到体力活大家都找我。不帮的话，很容易得罪人。＂后来鉴于经营形势不佳，公司决定裁员，蔡坤想着平时自己任劳任怨，在公司做牛做马，绝对不会被裁掉。可是事实却给了他一把尖刀，就在上周，他被部门通过集体投票裁掉了。他愤怒、不满，去找人事经理，人事经理不回应他；找部门经理，部门经理也是各种推辞。最后找到总经理，才找到问题的答案：＂你是部门里最忙碌的人，也是工作效率最低的人。所以，只好忍痛让你离开。＂去年，蔡坤新谈了一个女朋友。女朋友是一位空姐，长得美丽大方，追求者数不胜数。蔡坤虽然长得帅，身材好，但他生怕对方不爱自己。为了维持这段关系，这一年来，蔡坤一直各种讨好女朋友，不管她提出什么要求，他都尽量满足。她说饿了，蔡坤会跑八条街买她最爱吃的提拉米苏；她想要新款手机，蔡坤吃了一个月的泡面省钱买给她；她怕下了晚班天黑，蔡坤获知了她的行程，凡是下晚班，哪怕是深夜，他都会去接机，风雨不误；情人节、圣诞节、国庆节……各种节日，蔡坤都带她出去玩，给她买各种礼物。但是，不管蔡坤如何实心实意地对待她，她似乎对蔡坤总有不满意的地方，还经常闹分手。这让蔡坤苦不堪言，又百思不得其解。生活中像蔡坤这样的人不少。看起来他们对每个人都是和和气气的，从来不做得罪人的事情，但这样的人并不是很受大家欢迎。这是为什么呢？我们总以为，只要自己努力讨好别人，就能被认可。不要忘了，你把自己的位置放得太低，你自己都不在乎自己的感受，又怎能指望别人在乎你的感受？因为你人好，你就该做任何事；因为你人好，你就不能抱怨。委屈吧？但这都是你自己造成的。在这里，我要特别提醒大家，心理学上有一个＂登门槛效应＂，又称＂得寸进尺效应＂。有时候你不懂得拒绝，一旦接受了他人的一个微不足道的要求，他人就认为你是愿意的。摸透你的心理后，就有可能提出更高的要求，这种现象犹如登门槛，会一级台阶一级台阶地往上登。也就是说，当试图去讨好别人时，你就失去了这段关系中的主动权。
　　想要改变这种状况很难，但并不代表没有改变的可能性。只要你提升自控力，对自身行为保持觉察，就能迎来翻盘的机会。其实，之前我也是个好好先生，不论工作上，还是生活中，为了尽量避免冲突，我会隐藏自己真实的态度；为了处好各种关系，我很难拒绝他人的要求……但时间久了，我发现，那些强迫自己去接受的、不愿意做的事情，并不会因为自己的善良和好意而换来好的结果，相反却可能拖累自己的人生。从事广告策划那些年，我的手机长期24小时开机，这是公司的规定。因为拍摄广告的不限时不限地，我们需要每天随时待命等着各种电话。有一次，我遇到了一位＂工作狂＂客户，他三番五次要求修改内容，还常常半夜两三点＂来电＂，我一直咬着牙硬撑，但无休止的加班与过劳，让我身心疲惫不堪。多日压力的累积终有一刻爆发，源于客户的一次＂无理取闹＂。晚上九点多，客户一连几个电话要我立即修改方案。重要资料都在公司，我马上穿衣出门，车开到半路，却不小心撞到路旁的一棵树，头部轻微擦伤。当我昏昏沉沉时，客户的电话又打来了：＂你怎么还没改好，再不改，我们就暂停合作关系！＂疲惫和无助耗尽了我所有的耐心，我长吁了一口气，耐着性子和客户解释道：＂因为我们的合作，我已经持续加班半个月了，我努力配合着对文案的各种修改，今晚我特别累。对不起，我想好好休息，睡一个安稳的觉。我想我的要求并不过分，任何人都有休息的权利。＂我态度坚决地说完这番话，挂断电话，然后关机，最后返回家酣然大睡。我原本以为第二天会面对客户的愤怒指责，但出乎意料的是，他打电话时先问我是否休息好了，这是对方第一次顾及我的感受。虽然昨晚拒绝客户时我很难受，但同时我心里也很清楚，我拒绝的都是不合理的要求，而且，那段时间我尽力了，对方也应该能看出来。结果？结果当然是好的。当我站在自己这边，开始考虑自己感受的时候，客户做决定时也开始参考我的意见，顾及我的感受。最终，我成功交出了策划方案。再后来，我和客户成了朋友，他坦诚地说：＂一开始我说什么你都答应，从来没有反对的意见，这让我感觉你这个人专业能力不强，我甚至怀疑，你们公司如此迁就我们，是因为你们能从中赚取很大的利益，所以我的态度就不知不觉变得苛刻了。但是那晚，你的拒绝让我意识到，你更多的是敬业。＂ 最舒服的关系，是不必讨好。现在的我，依然会照顾别人的想法和感受，但也会勇敢地为自己的人际关系划出清楚而明确的界线，这是彼此相处舒服与自在的分界线，我也从中逐渐感受到了自主的自由。与任何人相处时，我们都要在心中放一架天平，一边是自己的生活，一边是他人的生活。要天平保持平衡，需要保护好自己，也需要对他人适度付出。对他人，要体贴、要关心、要帮助，但不能以他人为重，空置了自己。那些自控力强的人，都会恪守内心的尊严，他们从不讨好任何人，而是有原则、有主见，尊重自己的需求、自己的意愿，掌握着生活中的主动权。切记，只要你对自己的人生负责，你就能从中品尝到自由的喜悦。