尽管天气很热，整个世界似乎成了一个巨型的桑拿房。但是我还是和妈妈一起，坚持去润澳健身房健身。
　　一进健身房，就看见并排陈列的跑步机，形状奇特的。自行车，高大的拉力器和大小不一的哑铃。
　　我不加思索地奔向跑步器，只见眼前的控制面板上布满了大小不一的按钮，看得我眼花缭乱，着实傻了眼。经过一番仔细地研究，终于掌握了使用规则。
　　我给自己设定的运动强度是坡度12，速度12，10分钟。
　　按下确定后，跑步机便开始工作，开始我跑得相当轻松，一边跑还轻声地哼着歌。可是渐渐地，脚步变得沉重起来，像是被灌上了铅。心跳也加快了，像揣了只小白兔，在七上八下地乱跳。有好几次都想放弃了，一个声音说：只要往旁边一跳，就可以结束了，太难受了！可另一个声音却在提醒我：一定要坚持啊！就这样，我在矛盾中跑到了最后。我长长地舒了一口气，坚持到底就是胜利呀！
　　接下来我又练习了举哑铃，拉力器，尽管累得满头大汗，但我仍然很兴奋，因为我战胜了自己。
　　我们来到地下一层，妈妈去打球，我就趁机参观一下，有好多房间，妈妈说又打乒乓球的，有大牌的，还有打麻将的。有一个大厅，里面有好多健身器材，那得服务员叔叔告诉我器材的名字和用法，我先在跑步机上慢跑，因为小孩不能太快，然后又去骑自行车，我最喜欢玩的就是减肥的器材，把绷带放在肚子上它就能来回的颤动，还有拉腰的，好想要使劲把我拉长一样，忙的我满头大汗，最后妈妈带我去洗了个舒服的热水澡。
　　今天我真的好高兴，懂得了好多健身器材的用法和作用，收获真的不小。

用辜负这个词语造句辜负造句1、我以前十分羡慕他有个富裕的家庭，但是，他现在却辜负了父母对他的期望。2、我们不想辜负我们过去过去所做的一切，并将它们带进我们的新游戏。3、我们可以……闹钟家族的纠纷在一个夜深人静的夜晚里，闹钟家族在屋子里谈话。傲慢的分针清润了嗓子，说：ldquo；我虽然跑得不快不慢，但我却又苗条的身材，在你们当中我是最棒的！秒针不甘示弱，他摆出一位绅士的……想太多会变得很累（作者明月沐木）以前看到过一句话：如果一切顺利，就不叫生活，睡前不要想太多，醒来不要想过去，这样生活就会好起来。在这个世界上，小事想得太多，难免东倒西歪，大事想得不多，往往稀里糊涂。有人说，世……幸好有你800字作文当时光把所有的稚嫩涂成斑驳一片，当风儿早已将童年的风筝吹走，当我不知不觉的长大唯有你，一直陪在我身边，就在我能看得到的地方，那么踏实地存在，点亮我的生活，这一路上，幸好有你。……中国古人是怎么起名字的下面是小编给大家整理的中国古人是怎么起名的的内容，欢迎大家查看。ldquo；名字rdquo；一词，在古代代包括ldquo；姓rdquo；、ldquo；名rdquo；、ld……理解相随人生春秋时期，管仲和鲍叔牙是好朋友，曾在一起做过生意。每次分钱的时候管仲总是要多贪一些。别人说他贪财。鲍叔牙对别人说：他怎么会贪财呢，是我看他家穷，故意多分他的。后来管仲带兵打仗，……有关牙齿的历史典故我们历史上的成语历史典故可谓是五花八门，就连牙齿的都有。今天小编就来分享一下有关牙齿的历史典故，相信各位读者会有兴趣。有关牙齿的历史典故《左传》中有一个故事：齐景公……仿写蜜蜂作文300字仿写蜜蜂作文300字一春姑娘来了，她把到处都打扮的花团锦簇、鸟语花香，勤劳的蜜蜂作文。在这个美丽的季节里，你经常会看到一种小动物，它们提着两只小桶，清晨出门，傍晚回家，嘴……元宵节好段好句圆圆的汤圆1。我用十分诚心，九分真心，八分爱心，七分舒心，六分适心，五分开心，四分小心，三分用心，二分童心，一分尽心煮碗汤圆送给你，祝元宵节快乐，永远开心！2。元宵节到了，送你圆圆……星星像火燃烧情感记：今日太阳依旧升起来仿佛与昨日毫无相关又息息相关着重复看见过一句话，人只有在自己熟悉的感觉下，才会有安全感，而人又在不知不觉中寻求和制造这种……一个人真正的成熟，从现在开始改变自己这些习惯生活起起伏伏，放下面子赚钱，才是成年人最大的成熟。只有学会低头，才能真正抬头。俗话说：懂得低头，才能出头。一个人想要变的成熟起来，就要注意下面这几点？1、向自己的错低头……4条人性铁律，让我们闭嘴的往往不是道理，而是身份作者：李云飞来源：原创大家好，我是李云飞，一位久经商场的创业老司机，关注我，每天分享一点财富干货，让你的人生少走弯路。人到中年，我们被现实磨平了棱角，被人性伤痛了人……