放松跟选择麻木逃避自己远远不同。放松平静头脑，吸引你进入当下，伴随着强烈的满足、感激或幸福感。麻木，换句话说，就是有意地阻碍自己去感受。
　　引起放松或麻木的行为可能看似一样。你带来的能量会做出不同。比如，你可以倒杯酒来掩盖你的悲伤，或者你可以倒杯酒来完全处于当下品味。你可以品味它的气味和味道，享受它的温度，陶醉于它产生的放松感。在第一种情况，这是一种麻木的行为，阻碍你接洽更高的频率；第二种情况，这是一个细心的向更高频率敞开的行为。
　　同样，有些人打游戏来躲避不令人愉快的感受、用游戏来麻木自己。同样，有些人打游戏因为他们感到充满激情和活力，充满积极的感受。他们完全处于当下，沉浸于超越头脑的直觉感受世界，深度放松。类似的，你可以通过看电视麻木自己。或者你可以看电视并伴随着满足和欣赏陶醉于当下。
　　除非你总是快乐、充满热情、渴望生活，就有着什么可以做来提升你的能量，然后每天腾出时间去享受一些放松。
　　当面对挑战或麻烦，在你行动前放松。呼吸。进入内在的天堂，我们会来指引你，或者选择为你奏效的任何方式。
　　许多人依旧认为放松只是一个暂时逃离现实世界的方法。天堂的我们视它为将自己协调于一个比你物理感官感知到的世界更加真实的世界。放松让你自然接入能量和美好感受的世界一个令人难以置信的爱、神奇、平和、宁静、和谐、有序、喜悦世界，就位于你感知的表面世界之下。
　　经常放松。让你的振动自然提升，从而吸引你一个更好、更友善的未来，同时享受此时此刻的深度平和、宁静。
　　一个放松的小练习：
　　想象你坐在一个清澈的小溪旁。空气是纯净的。深呼吸，陶醉于空气在你肺部流动的感受。温柔地呼气。感受空气中的凉爽与太阳的温暖融合。想象你赤脚踩在光滑的石头上或清凉的草地上。看着野花随风摇摆。也许你更喜欢海滩或森林。没关系。想象一个美丽的、平静的、快乐的地方，处于那里，在内心世界处于那里。放松。深呼吸。享受风景或感觉。沐浴于宁静。尽情享受，当你愿意的时候再返回。
　　传导：AnnAlbers
　　译者：NickChan

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