退休，不是苟延残喘，只要你愿意，完全可以是全新的开端

　　我已五十有二，不出新政的话，再过八年就该退休了，现在谈退休以后的生活好像有点为时尚早。其实不然，正如人不是一夜之间就老去的，要想退休以后的生活够精彩，提前做点功课还是很有必要的。下面谈一下个人看法。
　　一，应该早做准备和计划，顺利度过退休初期的调整适应期。
　　这一点很重要。现实生活中不乏各种各样的例子，因为对退休以后的生活心理准备不足，更无切实可行的计划，不管是曾经身居高位者，还是普通职工，一下子从繁忙的工作岗位上退出来，忽然不知道该咋活了各种不良情绪累积之下，轻则病，严重的很快就抑郁而终了。
　　其实，随着年龄增长，精力肯定越来越差，临近退休之前，我们已经事实上在逐步退出重要岗位，费心费力的工作就已经该主动移交给年轻后辈们了。我们有大把的时间去对退休后的生活做规划，凡事预则立，不预则废。一退就废掉的人，相当一部分是自己废了的！
　　二，客观对待退休这件事
　　正确的认识才会导致正确的结果。退休，是正常人都必经的阶段，既不可怕，更不可贺。可贺的是，我们终于可以自主自由地支配所有的时间了，规划得好，执行得坚决，退休生活完全是一种全新而美好的生活。以前因为工作而违心之言行统统不需要再做，不愿意干的事情可以不干，以前因为忙而耽误的个人爱好可有时间去做了以前因为没时间而暂切放下的所有事情，终于能做了，单是想想就很期待。我们希望自己活成什么样子，就去一步步实现它。而且不管是人生阅历，还是社会经验，还是世态人情，还是金钱物质，都有了一定储备，这种情况下我们完全可以真正开创我们想望的人生，正是从这一点来说，退休是全新的开端。
　　三，一切以身心健康为出发点和落脚点。
　　不管是饮食起居，还是运动养生方式方法，还是个人爱好，都须对身心健康有利、适合自身情况，凡是有益的，就坚持，有害的，坚决不再做，毕竟年龄不饶人呀，就像一辆车已经跑了三四十万公里了，随时就得大修甚至报废，不小心怎么能行？到了老年，啥也大不过身体健康，这时候再不在健康上投资，那就真的没有以后了。
　　特别强调一下，对社会上各种各样专门针对老年人的营养保健品，最好不听不看不信不用。对于普通人来说，注意饮食习惯，作息起居规律，适量运动，定期体检，有病及时就诊，不拖不熬，就可以了。
　　四，好心态才有好生活。
　　忙了大半辈子，累了几十年，也该歇歇了。不管过去你是哪级干部还是普通职工，从你领到第一笔退休金那一刻起，过去的一切都与我们永别了，我们有了一个共同的平等身份：退休老头、老太太，谁活得好谁才算真有本事，其它的，都是浮云。
　　达观理智对待儿孙。该你为儿孙们做的，你都尽你所能做了。你已经退休已经老了，身体也好精神头也罢，都不允许继续劳累，再者子女们也已成人，他们也有双手，对他们的关爱应该以感情抚慰为主，不宜过多介入他们的生活。儿孙自有儿孙福，不与儿孙做马牛。
　　乐观豁达。老年人最忌生气，别人气不气你你决定不了，你能决定的就是你生不生气。笑一笑，十年少嘛，再者都一大把年纪了，啥没有经过见过，值得生气的东西太少了。
　　最后，真诚祝福每一位退休老人，都能活出各自独特的风景。
　　养老人上头条