晚上就感觉自己非常励志，想看书，想记笔记，想学习。但白天就提不起劲来，心里一堆想干的事情，但总会被自己的惰性打败，一面懊悔一面又继续颓废。
　　第一：走出自己的舒适区
　　个人感觉舒适不等于安逸，舒适圈更像是自己能力能够刚刚好达到的一种生活状态，力不能及而奔波劳累，没有努力而浑浑噩噩，说到底就是努力朝着自己能够达到的目标奋斗。要有欲望和上进心。努力不一定会成功，但不努力就一定很舒服。
　　第二：沉溺于短期快感之中
　　干货讲太多，偶尔也需要鸡汤调味，洗涤洗涤心灵，玩游戏、刷视频、看网文，你可以在短期内获得快感，哪怕这种快感是虚拟的、易逝的。
　　第三：沦为情绪的奴隶
　　当有情绪时，带有攻击性的第一反应就是怼回去。最大缺点是首先是为能有足够的准备，在充分知己知彼的情况下做出反击，如果胜算不大，反而容易对自己造成伤害。
　　你就回应，思考的时间基本丧失，只是本能的回应。欠缺理性。有情绪时，因为大脑充血，人真的容易变笨。你立即回应，就容易被他人调动情绪。
　　白天因为忙碌，无暇多想。而到了晚上，感觉一天下来学习没进步，工作没进展，收入没增加，不抑郁才怪。
　　多交朋友多交流，多与积极向上的人沟通，多看正能量的信息，少叹气少抱怨。给自己定下切实可行的目标，并不断去完成和超越。当成就感不断积累之后，信心就会更强。
　　一直都以为是自己太累需要休息，没想到只是一个颓废的借口罢了，我不仅要改变，我更要向前！

感谢有你，温暖同行感恩是一种美德，是一种方式，更是一种境界。我们会有遇见，也有错过，会有做对，也有过错，会拥有，也会失去，所有的一切都是缘分，感谢生命中每一个曾帮助过我，鼓励过我，信任过我的人，……校园三年级作文学校像个游乐园，让我们每天都开开心心的生活；学校像一本字典，教会我们新的知识；学校像我们的母亲，对我们有无微不至的照顾，呵护我们成长。开学的第一天，我背着书包，走在上学的路上。……有福者心态，你占有几个有福之人的十种心态一、知足常乐平安是幸，知足是福，清心是禄，寡欲是寿。人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。宁可清贫自乐，不可浊富多忧。受思深处宜先退，得意浓时便可休。势不……六月的丰收与希望进入六月，夏日便开始炎热起来。阳光变得毒辣，从清晨到傍晚，它无时不让我们感到它的威力。绿叶在阳光下黯然低头，花朵在阳光下淡然，空气中的风吹来是热浪，我们开始贪恋室内空调的凉爽。……大熊猫作文范文800字熊猫是我国国宝之一，以下是小编整理的关于大熊猫作文800字，欢迎阅读参考。大熊猫作文800字【1】在我心里我最喜欢的动物是大熊猫，他们胖嘟嘟的，穿着黑皮大衣令人，让人一看……有人说往往不合群的人，才是真正聪明的人，你认同这句话吗？为什谢谢邀请。不合群的人，才是真正聪明的人，是有一定道理的。在现实生活中，不合群的人往往很优秀。当然，个别有心理障碍或因性格内向等原因，形成的不合群的人是个例外。不合群……小学我学会了溜冰的作文天我看见许多哥哥姐姐在溜冰我一下兴趣大发缠着妈妈给我买一双溜冰鞋妈妈终于在我的死缠烂打下才给我买了一双溜冰鞋并教我怎么溜记得第一次溜冰时，我刚刚穿上那笨重的溜冰鞋，没走两步，就……摩羯座总有一天，用实力给你创造出一切和摩羯相处的时候，最好是不要拐弯抹角地试探或者暗示，因为他们感受不到，你们交谈的时候就得直白地跟他说，他才会明白。就比如聊了一句使你以后都不想再听的话。你说出来，那他下一次就会……做好事的作文500字一天，我经过一家理发店，只见理发门口有三个足有一米见方的大水洼，给行人带来了诸多不便。经常有人在水洼边滑倒。终于，有一天早晨，我又一次经过理发店，只见陈伯伯拿着铁锹再挖水……日子过得累不累，心知道一辈子真的好难，不得不承认，时间改变了很多，每当别人问起自己过得好不好，都会努力的摆出微笑说还好吧！其实，好不好只有自己最明白！人生就像一杯橙汁，看上去辉煌，但是里面含有……周末火锅珍惜那个迁就你的人听到太多关于感情的忏悔了。因为一味地索取，肆无忌惮地挥霍感情，对方失望积攒够了，一个转身不再回头。等幡然醒悟过来，你和她已是路人。人生如逆旅，没有岁月可回首，该珍惜……2021立秋送长辈的温馨祝福短信1秋季养生：每天一杯鲜豆浆，身体更健康。豆浆保护心血管，抑血糖，增强免疫，养颜美容身体棒。黄、黑、青、豌豆、花生米混合豆浆有助长寿！2送你立秋歌：衣要保暖别着凉，日常生活……