孤独和自由本质上是一回事。自由必然是孤独的，否则就不自由；孤独代表你是自由的，否则为什么要慎独。
　　先说自由。
　　存在主义哲学家的一个观点就是，人生而自由，并不是说你想干什么干什么，而是意志的自由，比如弗兰克尔，在经过奥斯维辛集中营的炼狱，最终活了下来，并写出了《活出生命的意义》一书，这完美诠释了存在主义的自由，是在艰难的环境下，你有笑着面对还是哭着面对的自由。这种自由就是天然的，但是却并不是每个人都愿意去享有的。
　　生活中也是这样，人站在高楼上会感到恐惧，因为这个时候你是自由的，你可以选择跳下去或者不跳下去，这种自由带来的就是恐惧。为什么恐惧？就是你不敢承担选择的后果。你自由了，你却害怕了。
　　当你在单位里面对压力时候，你会产生焦虑，因为这个时候你可以选择坚持，也可以选择逃离，这种自由带来的就是焦虑，为什么焦虑？就是你既不想承担那么大的压力，又不想承担失业的风险。你自由了，你却纠结了。
　　所以真正的自由必然是有选择的能力并未承担选择的后果，这需要非一般强大又丰富的内心。
　　事实上，人是一种社会性动物，也是非理性动物，任何环境信息，信息的传输途径，表达方式，数量多少等都会形成对人的选择的影响。追求真正的自由，是一件休要修炼的很不容易的事情。
　　再说孤独。
　　孤独，与自由，意义，死亡，被称为存在主义的四大课题。
　　天底下没有两片相同的树叶，人不可能同时踏入同一条河流每一个人看待世界的方式都不一样，得出的结论也不一样，我们只是根据自己的需要进行记忆和解读。在这个意义上，人就是孤独的，没有人和你一摸一样。包括你的父母、妻子、孩子以及朋友。
　　身体层面的感觉是寂寞，孤独其实偏向于心理层面的感觉，心理学家说孤独其实是自己和自己的相处，所以，每个人都是孤独的。
　　大多数人都是在扮演着自己的社会角色，什么场合是父母，什么场合是员工，什么场合是朋友，什么场合是情人所有人都在被社会角色限定着，束缚着。
　　自己是谁？是把所有这些角色抛开，剩下的，就是自己。真的剥到最深处，你就发现最里层的就是孤独。所以，都说做自己，其实这也很难达到，人是社会关系的总和，有这些关系在，感觉不到孤独，一旦脱离了这层层关系，剩下的只有孤独。

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